Tiểu sử
Elena Sanzhairovskaya là một huấn luyện viên thể dục nổi tiếng và blogger, truyền cảm hứng cho phụ nữ để cải thiện cơ thể. Cô ấy hoàn toàn đồng ý với biểu thức: "Chúng tôi là những gì chúng tôi ăn." Sự phổ biến rộng rãi có được sau vụ bê bối liên quan đến nỗ lực trong cuộc sống của người phối ngẫu cũ.Tuổi thơ và tuổi trẻ
Lena được sinh ra ở Novosibirsk. Tiểu sử sớm của phụ nữ - di chuyển vững chắc. Gia đình đã đi khắp Liên bang sau quân đội, chỉ năm 1980 cuối cùng đã ổn định ở thủ đô của quê hương.
Khi Elena tròn 8 tuổi, đã bổ sung đã xảy ra trong gia đình - một con gái khác được sinh ra. Em gái Catherine yêu thong nhìn đầu tiên. Các cô gái có một mối quan hệ ấm áp, Lena làm việc và bảo vệ Katya, chăm sóc cô ấy. Người thân gần gũi tình bạn đã cố gắng để giữ cho cuộc sống.
Trong thời thơ ấu, Elena không thích thể thao. Niềm đam mê đối với anh ta xuất hiện ở tuổi trưởng thành.
Sự thích hợp
Trong những năm 1987 ở xa, sau khi sinh đứa trẻ thứ hai, Sanzharovskaya đã chấm dứt sự phản chiếu trong gương, nhưng tôi muốn vẫn hấp dẫn, như trước đây. Cô gái tiếp tục định hình - chỉ dẫn chỉ trong sự nổi tiếng ở Nga. Người hướng dẫn đã trở thành một người bạn thân, mà Elena một chút sau đó đã đến các khóa học được tổ chức trên cơ sở liên đoàn thể dục nhịp điệu.Người đứng đầu Larisa Sydneva, nhìn thấy tiềm năng là mới, đề nghị học tập cho người hướng dẫn thể dục. Chẳng mấy chốc, cô gái giữ trong tay Chứng nhận ISAT từ Trường Quốc tế đào tạo Aerobic uy tín.
Trong một cuộc phỏng vấn và trên trang web chính thức của Sanzhanarovskaya, nó nói rằng thể dục rất mê hoặc khi cô ấy rời khỏi đầu. Lãi suất tham dự tất cả các hội thảo, đào tạo. Các giáo viên đã tập trung vào lý thuyết - các sinh viên đã nghiên cứu nghiêm túc giải phẫu và hóa sinh để tiếp tục có thể nhận bài tập cho mỗi khách hàng.
Thú vị là những thí nghiệm với hệ thống điện. Theo kinh nghiệm của riêng mình, các sinh viên đã bị thuyết phục rằng một điều mà không có gì khác vô nghĩa. Đào tạo và dinh dưỡng phù hợp chỉ trong một cặp.
Sau khi tốt nghiệp, Elena vẫn ở liên đoàn thể dục nhịp điệu, nơi sự nghiệp huấn luyện bắt đầu. Có kinh nghiệm, cùng với bạn gái, đã mở phòng thu đầu tiên của thể dục "Natel-Sport", và sau đó là một phòng khác - đã có một bể bơi, khiến nó có thể mở rộng cơ hội kinh doanh. Ở đây, khách hàng đã làm quen với một môn thể thao mới lạ - aquauleobics.
Trong những năm qua, người phụ nữ đã tạo ra nhiều chương trình về hoạt động dinh dưỡng và thể thao thích hợp. Năm 2000, Sanzharovskaya đã phát động một hoạt động trên Internet. Ra mắt một blog mà ông nói về cách giảm cân, không gây hại cho cơ thể.
Trang web cá nhân cũng chứa đầy các phương pháp và khuyến nghị. Trong số những thứ khác, Blogger nói cách thoát khỏi cellulite, bơm lên máy ép và mông, tính toán lượng calo trong thức ăn hoàn thiện và chuẩn bị các món ăn hữu ích trên một mẫu công thức nấu ăn đặc biệt. Trang web chứa hàng chục video trong đó một người phụ nữ giới thiệu nhiều bài tập: từ các dấu kéo dài cho các phức chất công suất phức tạp nhất.
Và sau đó Elena đã ra mắt một trang trong "Instagram", nơi trong một thời gian ngắn, số lượng thuê bao vượt quá một triệu. Năm 2016, Cosmopolitan được gọi là phụ nữ blogger thể dục tốt nhất.
Elena Sanzhanarovskaya trong công việc của mình vận hành số trong hộ chiếu. Trong các bình luận cho bức ảnh, nó thường chỉ ra rằng cô ấy sống ở tuổi nghỉ hưu và đào tạo và các chương trình giúp nhìn tuyệt đẹp. Tuy nhiên, người phụ nữ không che giấu rằng nó sử dụng các dịch vụ của các chuyên gia thẩm mỹ và thậm chí còn sống sót bằng nhựa.
Đồng thời, huấn luyện viên dẫn đầu ba dự án, cho phép giảm cân và xây dựng trọng lượng cơ thể: "thiết lập lại", các chương trình giảm béo trực tuyến và "trò chơi không lạnh". Theo Sanzharovskaya, thu nhập từ những khu vực này đã giúp mua một "Treshka" ở Moscow và mở thẩm mỹ viện. Ngân sách gia đình cũng bổ sung việc cung cấp dinh dưỡng thích hợp trên hệ thống "giảm cân dễ dàng".
Cuộc sống cá nhân
Helena có hai đứa con - con trai của Nikita và con gái của Yana. Người chồng cũ cũng tốt nghiệp các khóa học thể thao và làm việc như một huấn luyện viên trong câu lạc bộ thể dục của người phối ngẫu. Đầu những năm 2000, mối quan hệ với anh không còn được đặt nữa.
Theo Elena, một người đàn ông là một Tyrant ghen tị và tuyệt vọng khủng khiếp. Ngoài ra, những vụ bê bối đã nổ ra vì con trai mình. Ví dụ, Sanzharovskaya muốn người thừa kế đến trường sau giờ học, và người phối ngẫu khăng khăng vào quân đội. Cuối cùng, chàng trai trẻ đi học ở Mỹ.
ELENA sớm nộp đơn ly hôn. Nhưng người chồng đã thuyết phục người phụ nữ không vội vàng, và sau đó anh ta luôn thuyết phục để viết lại tất cả bất động sản ở anh ta, bao gồm bốn căn hộ. Kết quả là, họ đang ở trên đường phố với con gái, sống ở em gái.
Sự nổi tiếng của sự phổ biến của huấn luyện viên thể dục giảm vào năm 2008. Elena Sanzharovskaya nằm ở trung tâm của vụ bê bối. Một người phụ nữ bị buộc tội ra lệnh giết người giết chồng. Vai trò của kẻ giết người là đóng vai một người bạn, nhưng anh ta quay sang cảnh sát, thậm chí không có sự thù lao vững chắc - các nhà tù trị giá 5.000 đô la đã cố gắng tránh, bốn năm đã dự kiến một bệnh viện tâm thần thay thế.
Với người phối ngẫu cũ sau những sự kiện của Sanzharovskaya chỉ có một ngày khi con gái sinh một cháu trai, nhưng giao tiếp không được hỏi. Elena nói rằng anh ta thậm chí không muốn nói chuyện với những kẻ phản bội.
Blogger sống sót sau thảm kịch khủng khiếp năm 2013 - Lost Son Nikita. Một thanh niên sau một chuyến đi cưới thấy mình trong một bệnh viện có chân bị hư hại. Nguyên nhân tử vong là một thuốc gây mê đã đưa ra một kết quả bất ngờ. Sau buổi tiếp tân của anh, chàng trai trẻ rơi vào ai, từ đó cô không bao giờ xuất hiện. Elena không thể đến với chính mình, ném mọi thứ ra, và sau đó rời khỏi đầu để làm việc, vẫn lo lắng trong 18 giờ một ngày.
Trong nỗ lực để thiết lập cuộc sống cá nhân của Elena Sanzharovskaya, thậm chí đã đến thăm chương trình, hãy kết hôn, nhưng anh hùng thích một người phụ nữ khác. Huấn luyện viên thể hình thường nhấp nháy trên TV. Người phụ nữ tham gia chương trình "Hãy để họ nói chuyện" và thậm chí "thắp sáng" trên chuyến đi truyền hình vụ bê bối "DOM-2". Ether của Elena đã ở trên Skype từ Thái Lan trong mục đích hỗ trợ Sasha Black - một cô gái hoàn chỉnh, trong mối quan hệ trong vai trò của nạn nhân. Người tham gia tập thể dục của Telestroika đã học được từ những người đăng ký yêu cầu giúp Sasha. Elena nói rằng anh ta có một phần của các vấn đề và đã được nghe. Không khí sống nói:
Cô gái đã mất rất nhiều, và nó không chỉ có trọng lượng. Đây là một sự sỉ nhục hoàn toàn, bạn được nhìn vào một người.
Nói về cuộc sống cá nhân, Sanzharovskaya đảm bảo rằng thập kỷ này đã được tìm thấy độc quyền với những chàng trai trẻ không quá 30 tuổi. Trong một cuộc phỏng vấn với cuộc sống, Elena thừa nhận rằng anh ấy yêu những người đẹp, đặc biệt là các cầu thủ bóng đá. Các ấn phẩm trích dẫn Blogger thể dục:
"Chúng tôi có những người trẻ tuổi bây giờ họ không vội vã kết hôn. Tôi không cần bất cứ thứ gì từ họ ngoài tình dục. Tôi trông thật đẹp, gợi cảm và có thể giao tiếp về bất kỳ chủ đề nào. Đó là những gì thu hút đàn ông trong tôi. Tôi hoàn thành mối quan hệ theo sáng kiến của riêng tôi sau hai tháng.Trong quan hệ với con gái, Elena đôi khi có những mâu thuẫn. Sau này đã xảy ra do thực tế là Blogger đã nói rất nhiều người khó chịu cho địa chỉ điện tử của Yana. Tuy nhiên, sau này, người phụ nữ đã xin lỗi và nhận ra rằng anh ta đã sai. Bây giờ về Sergey, cô ấy phản ứng khá tâng bốc:
"Sergey làm việc trong một công ty y tế lớn, mà không cần sự giúp đỡ, đạt vị trí của người đứng đầu bộ phận, có mức lương tuyệt vời. Ông là Muscovite, anh ta có một căn hộ trong một khu vực tốt, một chiếc xe hơi và nhà tranh. Trí tuệ và trí tuệ - người đàn ông tốt nhất khó có thể tìm thấy một cô con gái. "Trong một cuộc phỏng vấn, Elena đã chia sẻ sự thật rằng tôi rất biết ơn sự ủng hộ mà cô ấy đã có nó trong một thời kỳ khó khăn của cuộc sống. Đó là cô gái 14 tuổi gọi xe cứu thương và cứu mẹ khỏi tự sát, và sau một vài năm, anh ta đã bị cha anh ta bất ngờ vì các căn hộ, làm việc trên ba tác phẩm, đã trả một khoản vay để học tập tại trường đại học.
Elena Sanzharovskaya ngay bây giờ
Elena - Tác giả của cuốn sách "Cuộc sống không béo, hoặc ăn sau sáu! Làm thế nào để giảm cân mãi mãi và không phát điên. " Thêm một lần viết trong vài năm. Cuốn sách được thiết kế cho phụ nữ, đặt ra những câu hỏi về quyền bất bình đẳng và các quy định của phụ nữ trong xã hội.Sanjarovskaya tiếp tục tư vấn cho khách hàng, tiến hành các khóa đào tạo trực tuyến trên trang trong "Instagram", cũng như các tour du lịch thể dục. Thông thường với những người hâm mộ và muốn thiết lập lại các cuộc họp phù hợp với trọng lượng dư thừa, nơi nó được chia cho những bí mật của một con số mảnh mai. Ngoài ra, Elena có một kênh YouTyub, nơi cô ấy đặt video đào tạo trong nước.
Vào tháng 3 năm 2020, tên của Blogger một lần nữa xuất hiện trong các tiêu đề của các ấn phẩm tin tức. Đúng, lần này liên quan đến vụ bê bối: Sanzharovskaya cứng nhắc đã nói trong chương trình Andrei Malakhov "trực tiếp ether" cho Catherine Didenko, người chồng và bạn bè đã bị giết vì bi kịch trong phòng tắm hơi. Những người trẻ tuổi rót một lượng lớn băng khô vào hồ bơi trong một căn phòng kín, đó là nguyên nhân gây bất hạnh. Elena Sanzhanarovskaya Lên án Catherine, người sau những gì anh ta tiếp tục đăng bài trên các mạng xã hội và thậm chí xuất hiện trên truyền hình trong chương trình Dmitry Borisov "Hãy để họ nói chuyện". Huấn luyện viên thể dục đã thừa nhận rằng cô ấy xấu hổ khi trở thành một blogger vì những người như Catherine, và thậm chí gọi cô gái "đáng sợ ngu ngốc và đáng sợ với một người đàn ông bằng nhựa", mà spars bất chấp mọi thứ.
Gần đây, huấn luyện viên thể dục đã được nói đến sự tham gia của Timati Rapper trong dự án của Cử nhân: "Em bé muốn tìm định mệnh trong số các nội dung mà các anh hùng của chương trình này theo truyền thống". Cô không bỏ qua tình huống liên quan đến một cầu thủ bóng đá Artem Jübe, một video thân mật đã được sáp nhập vào mạng lưới. Blogger tin rằng ông đã bị loại bỏ một cách không công bằng khỏi các trận đấu.
Vào tháng 10, Elena đã được trao giải thưởng "Tập thể dục - 2020". Giải thưởng trao giải diễn ra tại Làng sang trọng Barvikha. Sanjarovskaya đã lấy một cháu trai trên thảm đỏ. Đối với anh ta, đó là lối ra đầu tiên đến ánh sáng, tuy nhiên, đã được trao vương miện với thành công. Cậu bé sẵn sàng liên lạc với các nhà báo và trả lời các câu hỏi. Elena kể về nó trên trang của mình trong "Instagram", và cũng đăng một bức ảnh từ sự kiện này.
Dự án
- Giảm cân dễ dàng
- "SL Marathon"
- "Trò chơi newoldy"
- "Khởi động lại"