Tiểu sử
Tiểu sử của người phụ nữ này xác nhận câu nói "trong một cơ thể khỏe mạnh - một tâm trí khỏe mạnh." Mạnh mẽ và không ý nghĩa, yêu thương và dịu dàng - đó là Irina Turchinskaya.Tuổi thơ và tuổi trẻ
Irina Alexandrovna Turchinskaya được sinh ra ở Tambov vào ngày 27 tháng 7 năm 1974 trong gia đình của quân đội. Cha mẹ từ thời thơ ấu con gái cam kết kỷ luật và dẫn đến thể dục nhịp điệu.
7 sao ghét thể thao
Cô gái không được yêu thích bởi môn thể thao này, thành công và thành tựu trong 2 năm thì không. Huấn luyện viên khuyên cha mẹ đón cô lên từ thể dục dụng cụ. Sau đó, Irina bước vào trường âm nhạc và giảng bài trong đó 5 năm trong lớp piano. Cô nhận ra sự thèm muốn thể thao tại sân vận động trường học, sắp xếp ở đó sau các lớp học.
Vào cuối trường năm 1991, Irina xuất hiện trong RGU đến "bảo vệ thông tin máy tính" đặc sản. Sau một công việc ngắn, cô nhận ra rằng cô không muốn làm việc cho nghề này và tham gia Học viện Giáo dục thể chất. Ngành công nghiệp thể thao và sức khỏe đã mê hoặc cô gái.
Thể thao và truyền hình
Năm 17, Turchinskaya đã đưa lên thể dục, tham dự phòng tập thể dục và nghiên cứu sinh lý của cơ thể con người.
7 sao bị ám ảnh bởi chế độ ăn kiêng
Năm 2001, lần đầu tiên cô sắp xếp để làm việc tại nghề nghiệp mong muốn - một huấn luyện viên cá nhân trong tập thể dục trong câu lạc bộ "Mark Avrelii". Đồng thời, anh tham gia vào các cuộc thi thể dục và thể hình. Một nghiên cứu sâu sắc về chủ đề dinh dưỡng thích hợp cho phép cô giảng bài trong các câu lạc bộ thể thao.
Huấn luyện viên nghề nghiệp và chuyên gia dinh dưỡng phát triển nhanh chóng, và năm 2004, cô đã đưa bài viết của Tổng Giám đốc của The Miss Club.
Chế độ ăn kiêng ngôi sao cực đoan nhất
Đồng thời, Tâm lý học Turchinsky quan tâm, và cô nhận ra rằng thừa cân là một vấn đề không chỉ đối với thực phẩm, quá trình giảm cân nên được bắt đầu với công việc tâm lý với một người. Từ năm 2013 đến 2016, Turchinskaya làm việc một chuyên gia dinh dưỡng ở trung tâm của sức khỏe hàng ngày.
Năm 2015, việc casting đã được tổ chức và trở thành huấn luyện viên của những người tham gia chương trình người có trọng số trên CTC cùng với Denis Semenechin. Và năm sau, Irina bắt đầu dẫn đầu tiêu đề "Morning-Sport" trong chương trình "Morning Morning" trên NTV. Cuốn sách "Phương pháp nó Irina Turchinskaya. Cuộc sống mới trong cơ thể hoàn hảo "đã được phát hành vào năm 2016. Ngoài ra, vợ của SHOWMAN của thuốc nổ có "liner" riêng của mình, cô đã tham gia phát triển các phương tiện giảm cân với Farmaplant.
Cuộc sống cá nhân
Cuộc sống cá nhân của Irina đã phát triển bi thảm. Chồng Vladimir Turchinsky, cô lần đầu tiên nhìn thấy trên màn hình tivi trong chương trình "đấu sĩ chiến đấu", trong đó anh lấy vị trí số 1. Sau 3 năm, họ vô tình gặp nhau trong một câu lạc bộ thể dục, nơi Irina đã tiến hành đào tạo.
7 ngôi sao nặng 45 kg và ít hơn
Thuốc nổ mạnh mẽ và lôi cuốn ngay lập tức chinh phục trái tim của cô gái, những người trẻ tuổi bắt đầu giao tiếp thường. Tuy nhiên, Roman đã phải bị gián đoạn - Irina đã đến Mỹ để thực hành ngôn ngữ. Có một cô gái 20 tuổi nhận ra rằng anh ta đã gặp cô ấy. Khi trở về, họ một lần nữa gặp câu lạc bộ và không còn chia tay nữa. Sau nửa năm tiểu thuyết bão tố, cặp đôi đã quyết định về một chỗ ở chung.
Trong một cuộc phỏng vấn, huấn luyện viên thể dục thú nhận rằng lúc đầu, họ có những mối quan hệ phức tạp, người phối ngẫu thường ở trên đường, họ mâu thuẫn trên cơ sở này và thậm chí đã cố gắng chia tay. Nhưng khi con gái chung của họ Ksenia đã 2 tuổi, Vladimir đề nghị yêu quý và tổ chức một đám cưới. Sau đó, người phối ngẫu kết hôn với nhà thờ. Trong một trong những cuộc phỏng vấn, một người đàn ông thừa nhận rằng anh ta không thể cưỡng lại nhân vật của Irina. Không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì sự phát triển của guru thể dục là 164 cm, và trọng lượng là 50 kg.
7 người nổi tiếng với các vấn đề về tim
Thật không may, Fate đã chuẩn bị cho gia đình này một bài kiểm tra khủng khiếp. Vào tháng 12 năm 2009, người đàn ông mạnh nhất của Nga Vladimir Turchinsky đã bị đau tim. Các bác sĩ cứu thương mới nổi ghi nhận cái chết.
Góa phụ không thể tự đến và hồi phục sau bi kịch. Nhưng Irina hóa ra là một người phụ nữ mạnh mẽ, đưa mình vào tay để đưa con gái lên chân mình. Cho đến bây giờ, cô giữ cho ký ức của chồng và sẽ không kết hôn lần nữa, vì nó tin rằng anh sẽ không thể tìm thấy một người đàn ông có thể thay thế người phối ngẫu yêu quý của mình.
Irina Turchinskaya bây giờ
7 người nổi tiếng với eo tốt nhất
Năm 2019, Irina tiếp tục tư vấn cho mọi người qua dinh dưỡng và thể dục lành mạnh. Trung tâm giảm cân "hàng đầu" được tạo ra trên cơ sở tổ hợp thể thao ở Kislovodsk. Mục đích của dự án này là dạy cho mọi người chế độ ăn uống đúng đắn và các bài tập để tiếp tục quá trình khao khát.
Trong hồ sơ của Irina trong "Instagram", bạn có thể tìm hiểu các điều kiện để tham gia vào dự án. Ngoài ra, tư vấn mạng xã hội được chia theo lời khuyên và ảnh cá nhân với các thuê bao. Cùng với bác sĩ George Lebedenko, cuốn sách "Điện thoại" được viết.
Giải thưởng và thành tựu
- 2002 - Phó nhà vô địch của Moscow trong hạng mục BodyFitness tại Giải vô địch thể hình và thể hình
- 2003 - Vị trí thứ 5 tại Giải vô địch tập thể dục của Nga
- 2013 - Tác giả của hệ thống các bài tập để sửa trọng lượng "3 tuổi"
- 2016 - Chủ sở hữu của Tehi trong đội tạo của dự án "Người có trọng số"