سیلولائٹ - ایک ناخوشگوار مسئلہ، لڑکیوں اور عورتوں کے درمیان عام. پیروں پر Adipose ٹشو میں چربی کے خلیوں کی ترقی اور میٹابولک عمل کی خلاف ورزی کی وجہ سے اضافی کلو گرام، جیسا کہ روایتی ہے. بیماری کئی عوامل کی موجودگی میں ہوتی ہے - برا عادات، کشیدگی، غیر مناسب غذائیت. سیلولائٹ کیولولائٹ مصنوعات کے بارے میں - ایڈیشنلیشنل مواد 24CM میں.
شکر
بڑی مقدار میں، چینی جسم میں مفت ریڈیکلز کی مواد کو بڑھاتا ہے، جس پر خون کی وریدوں کی لچک پر منحصر ہے. رگوں اور آتشوں میں خون کا بہاؤ نیچے چلتا ہے، جس میں میٹابولزم کو روکتا ہے. میٹھی خوراک سیال کی ضرورت میں اضافہ کرتا ہے، اور اضافی پانی "سنتری چھڑی" کی ظاہری شکل کا سبب بنتا ہے. خطرے کو بھی چینی کے بغیر کینڈی کو فروغ دیتا ہے - ان میں مصنوعی مٹھائیوں اور محافظین شامل ہیں جو مثالی ٹشو کے قیام کو متاثر کرتی ہیں.
گندم آٹا کی مصنوعات
صاف کاربوہائیڈریٹ اس سے سفید آٹے اور مصنوعات میں موجود ہیں، جسم میں چینی اور گلوکوز میں تبدیل ہوجائے گی. انسولین کو کم کرنے کے لئے حساسیت، adipose ٹشو جمع. سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں، یہ سفید روٹی، میکارونی، بیکنگ بیکنگ چھوڑنے کے قابل ہے. اس کے علاوہ، آٹا مختلف ساس اور ساسیج کی مصنوعات میں موجود ہے، لہذا سیلولائٹ جب وہ بھی منتخب کیا جا سکتا ہے.شراب اور کاربونیٹیڈ مشروبات
یہاں تک کہ چھوٹے خوراکوں میں، الکحل مشروبات چربی کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں، خون کی گردش کو سست اور میٹابولک عمل کی خلاف ورزی کرتے ہیں. شراب، وکیسی، بیئر کا استعمال پانی کی کمی کی طرف جاتا ہے اور جھرنے اور "سنتری چھیل" کی ظاہری شکل میں حصہ لیتا ہے. کاربونیٹیڈ میٹھی رس اور پانی میں بہت سے کیلوری اور کیمیائی additives شامل ہیں جو نقصان اور صحت کو نقصان پہنچاتے ہیں.
کافی
کافی روزانہ کی ایک گندگی طاقت، توانائی کو چارج کرتا ہے اور سنگین مسائل کی قیادت نہیں کرے گا. لیکن سب کچھ اعتدال پسند میں اچھا ہے، آپ کو غلط استعمال نہیں کرنا چاہئے. کیفین کی ایک بڑی مقدار برتنوں کو روکتا ہے اور پانی کی کمی کی طرف جاتا ہے. اگر سیلولائٹ پہلے ہی شائع ہو چکا ہے تو کافی مقدار میں کم سے کم. اسے زیادہ مفید ہربل چائے کے ساتھ تبدیل کریں. دلچسپی سے، کافی مدد کرتا ہے اور سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرتا ہے - یہ اینٹی سیلولائٹ سکریبوں کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے.
رولز
جاپانی آمدورفتوں میں استعمال ہونے والی سفید چاول بہتر کاربوہائیڈریٹ میں امیر ہے. اس کے علاوہ شیف محبت کے ہمارے علاقے میں غیر معمولی اجزاء شامل کرنے کے لئے - میئونیز، بیکن. چربی اور غیر ضروری کیلوری کی ایک بڑی مقدار سیال تاخیر میں حصہ لیتا ہے. سبزیوں کی سبزیوں کے رولوں پر منتقل کرنے کی کوشش کریں، اور سفید چاول بھوری کی جگہ لے لیتے ہیں.پنیر اور دودھ کاٹیج
دودھ کی مصنوعات میں انزیمز شامل ہیں جو جسم میں مکمل طور پر صاف نہیں ہوتے ہیں. غریب ری سائیکل شدہ کھانا ہضم کو خراب کرتا ہے. اس کے علاوہ، دودھ اور اناج کا کاٹیج پنیر کے کھانے کی پروسیسنگ کے ساتھ، مینوفیکچررز نمک اور محافظین شامل ہیں جو فیٹی جھلکوں کے قیام کی قیادت کرتے ہیں.