مشہور شخصیات بھی حمل کے دوران کھانے اور وزن حاصل کرنے کے لئے محبت کرتے ہیں. اور کسی کی کوشش کر رہی ہے، غذائیت پسندوں کی رائے کے برعکس، اضافی کلوگرام تخلیقی چارزم میں تبدیل کریں. یہ ایک خاص نقطہ نظر تک ہوتا ہے. اور پھر ستاروں کی slimming حیرت ہو جاتا ہے.
اس کے بارے میں ایک مختصر وقت میں یہ ممکن تھا کہ مواد 24CM میں اضافی کلو گرام میڈیا اہلکاروں کو پھینک دیں.
نکول باسکوف
قدرتی گورے نیکولائی باسکوف نے قرنطین کے دوران غیر معمولی وزن میں کمی کا سامنا کرنا پڑا. آرٹسٹ اور پہلے سے زیادہ وزن سے لڑا اور یہاں تک کہ تین سال پہلے 20 سے زائد کلو گرام پھینک دیا، لیکن کلو گرام واپس آئے.
باسکی کی تبدیلی کے لئے ایک ذاتی کوچ کو ملازمت کی جس نے مشہور شخصیات کی طاقت کا کنٹرول لیا اور پیشہ ورانہ مساج بنائے. اور ستارہ پانی کی حکومت کا مشاہدہ کرتا ہے، فی دن 4 لیٹر پانی پینے.
پولیہ گینگرین
روسی زبانی پولینا گگارینا کی طرف سے 6 ماہ کی ضرورت ہے، بیٹے کی پیدائش کے بعد 40 کلو گرام اضافی وزن سے الوداع کہنے کے لئے. گلوکار نے موسیقی کی درجہ بندی میں فائدہ اٹھانے کے لئے شروع کر دیا. مشکل غذا کے نتائج نہیں دیتے تھے. اس کے بعد ستارہ نے خود کے لئے اپنی منصوبہ تیار کی ہے.
اس نے منیجریشن کے دنوں کو متبادل کیا، جس میں ٹیبل، چکن کی چھاتی، بیکڈ سبزیوں یا خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات پر ابھرتی ہوئی بھوری چاول موجود تھی. 30 کلوگرام شدید طور پر دیئے گئے تھے، اور اس کے بعد جسم کی بحالی اور تیزی سے 10 کلو گرام چھوڑ دیا گیا تھا.
ورکشاپ میں ساتھیوں کے برعکس، پولیہ گیگرن اب جسم کے پیرامیٹرز پر قبضہ کررہے ہیں، لیکن یہ کھانے پر بیٹھا نہیں ہے، لیکن صرف صحیح غذائیت کا اطلاق ہوتا ہے اور جم میں جاتا ہے.
ایڈیل
Slimming ستارے اکثر ذاتی زندگی میں تبدیلیوں سے منسلک ہوتے ہیں. لہذا، گلوکاروں کا وزن ایڈیل 135 کلو گرام تک پہنچ گیا. زبانی ماہر نے ناظرین کی توجہ غیر ضروری کلوگرام سے ایک اظہار خیال نظر ڈال دیا. حالات طلاق کے بعد تبدیل ہوگئی ہے جب ایک نیا پریمیئر زندگی میں شائع ہوا. اس نے 90 کلوگرام تک قرنطین کے لئے "پگھل" میں مدد کی.
مشہور شخصیت تبدیلیوں کے سببوں کے بارے میں بات کرنے کے لئے جلدی میں نہیں ہے. اور کیمیلا گڈس کے ذاتی کوچ نے ستاروں کا راز نازل کیا. وہ ایک غذا "سیرفود" بن گئے، جو سبزیوں کی مصنوعات پر مبنی ہے جو چربی کی پروسیسنگ شروع کرتی ہے.
نتیجہ ایڈیل تعریف کے لائق ہے، لیکن اثرات کے اعداد و شمار پر وزن کے استحکام کے بارے میں غذائیت کے تبصرے مایوس کن ہیں.
میکم فردوی
روسی شو کے کاروبار کے "وزن" پروڈیوسر میکم فادوی نے وزن 100 کلو گرام سے کھو دیا. ایک زندگی کے طور پر، آرٹسٹ نے 600 ملی لیٹر گرم پانی کا نام دیا، جس میں کھانے سے پہلے ایک دن 3 بار نسبتا ہونا چاہئے. مشہور شخصیات کے خلاصہ میں بھی ٹریڈمل پر ایک جسمانی سرگرمی بھی ہے. آرٹسٹ نے زور دیا کہ اس نے عذاب کے بغیر وزن کھو دیا ہے.
Fadeeyev سے سفارشات کی مکمل فہرست ابھی تک موصول نہیں ہوئی ہے، لیکن تبدیلیوں سے پہلے اور تبدیلیوں کے بعد شائقین کو واضح طور پر حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
کرس پراٹ
کرس پریٹ نے تشویش کی وجہ سے 115 کلوگرام وزن پر غور نہیں کیا. اور اداکار صرف اس کے بعد ڈائریکٹر جیمز گنن کے بعد وزن کم کرنے کے لئے جمع ہوئے تھے.
سپر ہیرو کے کردار کے لئے، کرس نے شراب سے انکار کر دیا، پروٹین کا کھانا اور مفید چربی غذا میں شامل کیا، اور تیزی سے خوراک اور میٹھی کو بھی خارج کر دیا. ایک امدادی ٹورسو ہالی وڈ کے ہاتھوں میں ایک ہفتے میں ایک کوچ 5 بار کے ساتھ باڈی بلڈنگ بنانے میں مدد ملی. کہکشاں کو بچانے کے لئے، Prettu نے اس سے زیادہ 20 کلو گرام لیا.
اولگا کارٹونوفا
ٹی وی شو اسٹیشن KVN اولگا کارٹونوفا نے 151 کلو گرام کیا اور ان کی تخلیقی اجاگر کے ساتھ زیادہ وزن بنا دیا، جو مشہور طور پر مذاق ہے. لیکن موٹاپا ایک مزاحیہ صحت کے مسائل کو تبدیل کر دیا، اور Cavaneshchitsa نے وزن کم کرنے کا فیصلہ کیا.
ایک انٹرویو میں، مشہور شخصیت پر زور دیتا ہے کہ انہوں نے اس اصول کا انتخاب کیا جس میں خوراک کی اہم اصول کے طور پر خدمت کی حجم کو کم کرنے کے لئے. صحیح غذائیت کے لئے باقی سفارشات اولگا ایک endocrinologist اٹھایا، جس نے کھانے کی کھپت کی موڈ اور مدت کی سفارش کی.
کرسٹینا Aguilera.
کبھی کبھی ستاروں کی slimming زندگی کا ایک راستہ بن جاتا ہے. گلوکار کرسٹینا Aguilera نرمی کے لئے مسلسل جدوجہد میں ہے. 2020 میں، ایک مختصر وقت میں پاپ ڈیوا نے 20 کلو گرام اضافی وزن سے الوداع کہا.
اس وقت، ایک swimsuit میں ایک فرینک تصویر سیشن میں کوشش کا نتیجہ قابل ذکر تھا. مشہور شخصیت کے اصولوں میں، جس میں کلوگرام پھینکنے میں مدد ملتی ہے، اندردخش غذا اور ورزش بن گیا ہے.
