Вагітності та народження малюка передує ретельна підготовка. Звичайно, бувають пари, які і без неї народжують здорових дітей. Але планування вагітності підвищує шанси на успішний результат.
здача аналізів
При плануванні вагітності здають аналізи на інфекційні захворювання, оскільки одні з них здатні спровокувати викидень, а інші - погіршують стан жінки, що носить малюка. Також беруть загальний аналіз сечі, крові, аналіз на групу крові і резус-фактор, на згортання, цукор і біохімічний. Перевіряють, чи немає у жінки ВІЛ, сифілісу, гепатиту В або С, схильності до ракових захворювань.
Аналізи на гормони не обов'язкові для жінок при плануванні вагітності. Їх включають, тільки коли у майбутньої мами ожиріння, нестабільний цикл або півроку не виходить зачати. Однак перед проведенням дорогих гормональних досліджень досліджують сперму батька - це дешевше, а причина буває і в ній.
У разі, якщо у членів сім'ї були спадкові хвороби, проводять генетичний аналіз батьків, щоб зрозуміти, чого очікувати. Планування вагітності для чоловіків включає загальний аналіз сечі і крові, ВІЛ, групу крові та резус. Чоловіки не схильні перевірятися перед зачаттям, і це неправильно, так як стан батька впливає на здоров'я сперматозоїдів, а, значить, і майбутньої дитини.
Програма мінімум по УЗД для майбутньої мами - органи малого тазу. Однак якщо є фінансова можливість, рекомендується обстежити органи травлення; щитовидку; нирки; молочні залози; вени ніг. Вагітність - навантаження на організм, яка витягує на світло слабкості здоров'я, які важко лікувати, будучи вагітною. Якщо у лікаря є підозри на серйозні хвороби (наприклад, онкологію) він призначає інші обстеження.
поправка здоров'я
Першочергова задача - розібратися з зубами, так як організм вагітних витрачає кальцій на формування кісток плода; на себе йому іноді не вистачає. Результат - зламані або випали зуби, запущений карієс. Тому в вітаміни при плануванні вагітності включають кальцій.
Вагітність здатна викликати гіпертонію, геморой, хвороби вен і судин, скачки цукру в крові. Отже, в першу чергу слід перевіряти і лікувати серцево-судинну і ендокринну системи. І пильну увагу на них потрібно звернути, якщо в родині вже є хворі на діабет, варикозом, гіпертонією, сердечники. Можливо, доведеться змінити режим харчування, щоб убезпечити себе і майбутньої дитини; відмовитись від шкідливих звичок; пропити курс ліків; пройти фізіопроцедури. При плануванні вагітності рекомендується пропити вітаміни, наприклад, фолієву кислоту і групу В в цілому.
Якщо у жінки ендометріоз, який заважає зачаттю, його припікають, потім проводять гормональну терапію, щоб уникнути рецидиву. При трубному безплідді проводять хірургічну операцію, проте лікарі попереджають, що вона не дає 100% гарантії. При цьому навіть після видалення труб (через хронічної інфекції) у жінки зберігається можливість зачати, але тільки за допомогою ЕКЗ, при якому запліднена яйцеклітина пересідає безпосередньо в матку.
моральна підготовка
При плануванні часу вагітності не так важливо, зачатий малюк восени, навесні, влітку або взимку. Набагато важливіше, наскільки батьки підготувалися морально і фізично. Багато хто після народження дитини скаржаться, що очікування виявилися далекі від реальності. В уяві малювалася ідеальна сім'я, щаслива дитина, мама-фея. А в реальності малюк плаче, хворіє і виводить з себе батьків, які втрачають сили і терпіння. Зустрічаються і спокійні діти, які доставляють мінімум занепокоєнь, але це швидше виняток, ніж правило, так що розраховувати на це не варто.
Якщо мама або тато дратівливі, імпульсивні, слід попрацювати над контролем емоцій, перш ніж заводити дітей. На початку планування вагітності звертаються до психолога, але в його відсутність можна навчитися спускати пару за допомогою щоденника, биття груші, криків в подушку, кидання в стіну небитких речей. Важливо - це роблять не в присутності інших людей. Коли з'явиться дитина, потрібно йти в іншу кімнату, щоб спустити пар.
До народження малюка батькам здається, що вони ніколи не накрічат на дитину і не піднімуть на нього руку, але деякі в результаті не стримуються. І краще заздалегідь знати, як випускати негативні емоції, інакше є ризик завдати дитині психологічну травму.
Також труднощі в спілкуванні з малюками відчувають ті, хто в дитинстві недоотримав любові та схильний автоматично повторювати поведінку батьків. Їм також потрібно опрацювання дитячих травм. Чи не зашкодить і читання психологічної літератури про дітей. Малюки відрізняються від дорослих по баченню світу і реакцій на нього. Якщо батьки не розуміють цього, то здатні нашкодити дитині.
Якщо в сім'ї є інші діти, їм необхідно показати, що з появою іншої дитини любові у них менше не стане. Не варто недооцінювати дитячу ревнощі. Дитина, якій не вистачає уваги, здатний нехтувати брата або сестру аж до фізичного насильства.
До речі, стан матері під час виношування впливає на стан плода всередині неї. Доведено, що діти, чиї мами переживали, поки носили їх в животі, частіше страждають від депресій і тривожаться. Тому, якщо хочеться, щоб малюк був веселим, мамі варто подбати про своє емоційне благополуччя - спілкуватися з тими, хто її любить і займатися тим, що подобається. А також зробити аналіз на гормони щитовидки при плануванні вагітності, так як їх надлишок або дефіцит впливає на настрій.
Купівля необхідних речей
Планування вагітності також починають з покупки речей. Ілюзія, що необхідне вийде купити після пологів, вганяє батьків в ситуацію, коли, страждаючи від незвичного ритму життя, вони ще змушені бігати по магазинам. До народження дитини рекомендується придбати хоча б необхідне на перший час: 4-5 комплектів одягу на немовляти, пелюшки. Комплект верхнього одягу, підгузники, бюстгальтер для годування, молокоотсос.
З інших покупок: дитяче крісло, якщо є особистий автомобіль, пеленальний столик, ліжечко. Слінг, слінгомайкі або сукні, щоб носити немовляти з собою, так як дітям важливий тактильний контакт.