چاچلىق چاچنىڭ مىقدارى, ئېشىش ۋە قېلىنلىقى گېن سەۋىيىسىدىكى ئايالغا يەتكۈزۈش. قانداقلا بولمىسۇن, ۋاقتىمۇ, قېلىپلۇق چاشقاننىڭ ئاستىدىكى قىزلارنى بېقىش ئۈچۈن كىشىنى قايىل قىلىدىغان كۆزنەكلەرنى قىلىدۇ. قەدىرلىك نىشانغا يېتىش ئۈچۈن, توپلاشتۇرۇلغان ئۇسۇل: مۇتورستور دوختۇر دوختۇرىنى زىيارەت قىلىش: ئېلېكتر تەڭشەش, مەركىزىي پەرلىش.
ئۆيدە چاچ قېلىن چاچ ياساشنى, تەھرىرلۈكىنى 24cm نى سۆزلەپ بېرىدۇ.
1. مۇۋاپىق باش يۇيۇش
بېشىمدا يۇيۇلدى, ئايال چېركاۋنىڭ% 5 نى يوقىتالايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ھەتتا قېلىن چاچمۇ مۇۋاپىق پەرمان بىلەن «يۇيۇش» قا ئايلىنالايدۇ. فولكىسنى بېقىش ۋە پىتىللارنى تېجەش ۋە ساقلاش ئۈچۈن, ئاددىي قائىدىلەرنى كۆزىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ:- ئەگرى سىزىقلارغا زىيان يەتكۈزۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى قوللىرىنى, كەينىگە ئۇۋارلاش. كۆرسەتمە خەۋەرلىشىشنىڭ مېخانىز قويۇلغىسىنىڭ تەسىر كۆرسىتىدىغان تۈرگە تەسىر كۆرسىتىپ بېرىشى سىز چاچنىڭ قۇرۇلمىسىنى ساقلاشقا يول قويىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, كۆپۈك توقۇپ, يۇمىلاق ئۈستەل ۋە جاپالىقلارنىڭ ياغ ياغلىرىنى تازىلاشقا يەتمەيدۇ.
- تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى «ئويغىن» دېگەندەك, تۆرە ئويناشتا چاچنىڭ ئېشىشىغا پايدىلىق. باش ئاجايىپ سۇنى يۇمۇپ ئاچقۇچە يۇيغاندا. بۇ ئۇسۇل يەنە شىددەتلىك پەسىللىك تېمپېراتۇرىسى چۈشۈرگەن چاچ تەييارلايدۇ, بۇ ئاۋازنى ئۇزارتىشقا يول قويىدۇ.
- ھۆل چېچى يالغۇز قالدى ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن مېخانىكىلىق ئۈنۈم (بىرلەشۈش ۋە ئۆزىكتانە ھالدا ئىتتىرىش زاۋۇتىنى بۇزدى.
- بېشىڭىزنى يۇيۇش ھەپتىدە 2-3 قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. ئەگەر بۇ تېخىمۇ كۆپ ئىش بولسا, ئاندىن چېچىشنىڭ قېلىنلىقىنى ئاشۇرۇشنىڭ بارلىق يوللىرى بىكار بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, Sebum Proluic ئىشلەپچىقىرىش ئەتلەسنى تۇتۇق, قۇرغاقچىلىق ۋە پارقىراقتىن قوغدايدۇ.
2. باش تېرىسىنى ئۇۋۇلاڭ
چاچ پارچىلىرىنى ئويغىتىڭ (باشنىڭ تېرىسىدە 100-150 مىڭ) ئۇۋۇلاپ, ئۇۋۇلاش. بۇ خىل ئۇسۇلنىڭ جەۋدارىسى قاننى ئايلىنىپ ئۆتىدىغان يۇقۇملۇق ئاياغنى يۇقۇملاندۇرۇش ۋە توختاپ قېلىش. تەرتىپنىڭ ئاساسلىق تېخنىكىسى (ئەڭ ياخشى ۋاقىت - كەم دېگەندە 10 مىنۇت):
- تۈز, زىگزۇز ۋە شىكايەتلەر لىمفا ۋە قان ئېقىمى
- تېنىنىڭ بېشىنىڭ باشسىنىڭ قولىنى, قۇلاق ۋە باش سۆڭىكى.
- باش سۆڭەكنىڭ پۈتۈن يۈزىدە بارماق ئىزى بار ھەرىكەتلەرنى قىلىش.
قان ئايلىنىشنى قوزغىدى, كاۋچۇك تۈگمىسى بىلەن يۇمشاق چوتكا بىلەن چاچنى بىرلەشتۈرىدۇ.
3. ماينى ئىشلىتىش
ئۆيىنىڭ ھەشەمەتلىك چېركاۋنى ئارزۇ قىلىدىغان ئاياللار ئۈچۈن, مېيىپ ئاياللارغا كىرىدىغان ئاياللار ئۈچۈن. ئۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشى سىزگە پايدىلىق ماددىلار بىلەن چاچ ئالالايسىز. جەمئىي ئارسام شىتاتلار داڭق چىقارغان: CEDRA, Cyrus, چايۇن دەرىخى) TouST ياغاچتىن بىر ۋاقىتتا ئۇ بىر كۈن ۋاقىت بىرلەشتۈرۈلىدۇ. بۇ ئۇسۇل چاچنىڭ قېلىنلىقى ۋە قېلىنلىقىغا ياردەم بېرىدۇ.ئۇمۇ چاچ ياساشنى تەۋسىيە قىلىدۇ كېچىدە پىرىسلاش: ئەخلەت, رەخت, رەخت, رەخت, سېپىل, سېپىل, سېپىل, سېپىل, سېپىل, سېپىل, رەخت ياكى دېڭىز قىرغىقىدىكى ماي.
4. پىرىسلاشنى كۈچەيتىش
كەسپىي كۆڭۈل بۆلۈشتىن باشقا, چاچ ياساپ, تەبىئىي زاپچاسلارنى ئاساس قىلىدۇ. بۇ ئۇسۇلنى ئىلتىماس قىلىش كېرەك, بۇ ئۇسۇلنى ھەپتىدە 1 قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. قىچا بىلەن ماسكا ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن, چۈنكى بۇ ماددا بۇ ماددا قېپىنىڭ ئېقىم مىقدارىنى ئاشكارىلىدى, قايسىسى «ئويغانغانلىق ئۇچۇش ھېكايىسى. قانداقلا بولمىسۇن, ۋىتامىن «ئارىلاشما» ئاز پايدىسى يوق دەپ قارىلىدۇ, ئۇ براندى, تۇخۇم سېرىق ياكى ھەسەلنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
5. چاچ پاسونى
ساغلام ۋە قېلىن چاچ يېتىش ئۈچۈن, ھەر 2 ئايدا كەم دېگەندە بىر قېتىم ئۇلارنى كېسىپ چىقىشىڭىز كېرەك. كۆرسەتمىلەر ئەگرىلارنىڭ ئەڭ مەسىلە بىر قىسمى ئەگرىلارنىڭ ئەڭ مەسىلە بىر قىسمى, باشقىلارغا قارىغاندا باشقىلارغا قارىغاندا كۆپ, چاچ قۇرۇتقۇچ ئىشلىتىپ ئۆزگىرىشى كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇزۇلغاندىن كېيىن چام چامچا چەمبىرەكنى يوقىتىدۇ, شۇنداقلا قۇرغاقچىلىق, پارچىلار ۋە پارقىراق ئەمەس.