Бала туу вакытында хатын-кызлар котылгысыз авырлык казана, чөнки киләчәк баласы туклыклы матдәләргә мохтаҗ. Өстәмә килограмм бала тудыру шатлыгын караңгыландыра, шуңа күрә кызлар җибәрү күптәннән укый башлаганчы, тиз гәүдә формаларын формалаштыра башлыйлар.
Бу очракта баланы тугач йолдызлар сокланыр, чөнки танылган танылганнар кыска вакыт эчендә идеаль тән төзү өчен "идарә иттеләр". Йөклелек нәтиҗәләренә каршы торып, 24смны сөйләрләр.
1. Дженнифер Лопес - Түбән Калория
2008-нче елда Америка җырчысы игезәкләр тудырды - Макс һәм Эмми. Йөклелек вакытында Дженнифер Лопес 20 килограмм бирде, чөнки бу тулылыкка омтыла. Eryзезү авырлыгы белән яңадан урнаштыру (атнага 5-6 тапкыр) спорт, шул исәптән триатлон, һөҗүмнәр һәм скватлар ярдәмендә. Ләкин, бернинди көч көйләү бәясе дә алмады: Дженнифер аз Калорияле Диетога кертмәде, табиблар белән кирәкле кытлыкны коңттыргыч.2. Холли Берри - Диета "3-2-1" диетасы
Туганнан соң, Холли Берри йөрер өчен җитәрлек вакыт бирде, чөнки спорт белән көрәшүе. Соңрак, Голливуд актрисасы "3-2-1" туклану системасын ябыша башлады, аларның асылы өч тулы ашауда, ике яктылык ашамлыклары һәм бер эчемлек. Калган вакыт яшь ана су күргән. Соңрак ул күнегүне бәйләде һәм бер ай ярым формага кайтты.
3. ИНОВОВИЧ - "5 фактор"
2020-нче елда икенче бала тудырган, ачыктан-ачык үрнәк булды, ул бала тудырганнан соң йолдызларның тайгасы арыган һәм озын булырга мөмкин. Беренче туган Милла Йовович булганда, Миллович ашамаган вакытта үзен ризык белән чикләмәгән һәм 34 кг рекорд алган (туганчы 92 кг).Метод "5 фактор" дип аталган ысул белән коткарылды: биш күләмле туклану һәм атнага биш күнегү. Спорт күнегүләре биш күнегү керде: Велосипед, велосипедта, эллипс, абруйлы абруйлы (матбугат һәм арткы мускулларны ныгыту).
4. Мария Кэри - Аквейеробиклар
30 кг торгызылган йөклелек игезәкләре вакытында башкаручы. Мария Кэри үзе танылды, яртысы бала тудырганнан соң, ләкин калганнары озак вакыт белән көрәшергә һәм сузылган аквасобиклар белән көрәшергә тиеш иде (Cesareen бүлекчәләреннән соң контрагальләштерелгән).
5. Ладисан Утритяшева - гимнастика
Йөклелек вакытында Роберт (2012) вакытында, Паулның тормыш иптәше туклану белән чикләүләр тудырмады, шуңа күрә ул 15 кг туплады. Ләкин, Луизан Утяшеваның торышы: туклану чикләрендә чикләүләр формага тәэсир итмәячәк, чөнки тыю "зыян китерү теләген һәм масштаблы авырлык җиңел кайта. Туган көннәрне тудырганнан соң йолдызлы йолдызлар бик катлаулы карашта иде: гимнастика, төрү һәм массаж.6. Полина Гагарин - Ашлау төзәтү
Полина Гагарина очраган кебек, бала тудырганнан соң йолдызлар йолдызлары ялтырап торган йолдызлар. Россия җитәкчесе Андрейның йөклелеге вакытында 11 ашамлык. Икенче бала "" кечерәк югалтуларга "биргән. Хатын-кызга артык авырлыкны арттыру белән генә ирешергә мөмкин иде (иртә белән - углеводлар, көн - җепсел һәм протебер һәм акриннар - протеиннар) һәм регуляр спорт төрләре.
7. Елена Темникова - Лимфатик индустрия
Селебро төркеменең элеккеге солисты 2015-нче елда, йөклелек вакытында 18 кг, туганчы, хәтта аның максаты булган, аның максатына тиз кайтарылган. Гаҗәп, Елена Дамман моны эшли алды. Сер гади: комплекслы караш могҗизалар эшли ала. Singerырчы спорт залында катнашып, минем эчтәлеккә керде (электр шок мускулларына экспозиция), Lymphat Zerayage master. Теренең эластиклыгы көндәлек уруны кайтарырга булышты.