Eachәрбер кеше "" к "сүзен ишетте, потенциаль клиенттан баш тарту яки уйлап чыгарылган кыз (яки егет). Бу һәрвакыт күңелсез. Ләкин кайвакыт аның әңгәмәдәшеннән соравына тискәре җавап ишетергә теләмә һәм бөтен газаплы Фобиянең формасын алына. Аннары киләсе баштан курку җиңәр өчен бик күп көч куярга кирәк.
Психологлар тәкъдим иткән психологларда андый куркудан котылу ысуллары хәзерге вакытта 24см.
1. "к" җөмлә түгел
Wayлда беренче адым, аның максаты, мөгаен, баш тарту куркуын җиңәргә, тормышның "юк" дан соң мөмкинлеген беләчәк. Чыннан да, әңгәмәдәшнең тискәре җавапыннан соң чаралар үсеше өчен, мөгаен, сценарийларны анализлау кыен булса, моны аңлау кыен, әгәр 90% очракта, кире кагу өчен куркыныч булмас.Әлбәттә, бик мөһимгә уңай реакция бар, хәтта туганнарның тормышына һәм сәламәтлегенә тәэсир итә ала. Ләкин андый очракларда кеше борчылыр һәм оялыр, аларда баш тарту өчен дулкынлану бөтенләй түгел. Башка шартларда, тискәре җавапдан соң, фаҗигадә булмый, шуңа күрә бу темага тәҗрибә уртаклашырга кирәк түгел.
2. Шәхси нәрсә юк
Психологлар "" к "ишетү сәламәт булмаган берләшмәләр белән бәйле булуын күрәләр - кеше баш тартуның сәбәбе булуына ышана. Кирәксез уңай җавап булып чыкты. Бигрәк тә мондый очракларда каты каты авыр, әле дә яшьарафлыктан интегә һәм кешеләр белән мөнәсәбәтләр буенча нәрсә булганын эзлиләр.
Ләкин күпчелек очракта соңгысы кәефе әңгәмәдәшнең тискәре реакциясе өчен җаваплы. Баш авырту, бәйләнү, ата-аналар яки икенче яртысы белән бәхәсләшү, зинһар, менеджер "ябык" сату, яшь егетсез яшь кеше, яшь матурлыксыз яшь.
Ләкин оныту мөмкин түгел, бүтән шартлар ишетү өчен яхшы әйләнде "Әйе." Аңа аның игелекле карашын юк иткән факторлар булмаса.
3. Яхшырак юлда
Уңышсызлык алдыннан курку белән көрәшергә булышыгыз. Yourselfз-үзеңне "юк", бер яктан, тормыш тәҗрибәсен туплау, һәм икенче якта - яхшыракка юл куйган кирпеч.Ягъни, аңлаудан баш тарткан кеше бер яки бүтән биремгә күбрәк тиешле чишелешләр эзләүгә этәрә. Яки иминерцональ мөнәсәбәтләр турында сөйләшсәк, идеаль икенче ярты сайлауга.
4. фаразлау
Мөгаен "" к "куркуын җиңәр өчен, бәлки, фаразлау туктый. Мондый омтылышлар булганлыктан, кешеләр (йөз проценттан кала "йөз проценттан кала") үзләренә тискәре нәтиҗәләргә "алдан әйтәләр".
Шуңа күрә алар үз эшләренең өметсезлегенә ышаналар, хәтта алар сорау бирер алдыннан яки ярдәм сораганчы. Һәм уңай карар кабул итүдән түгел, тискәре карашны көтү.
Шойкатын искә төшерергә кирәк, уңышсызлыкка кадәр алдан әзер кеше, теләмичә, аның хәлгә һәм кемгә мөрәҗәгать итүенә үз мөнәсәбәтен үзара белә. Соңгысы, әңгәмәдәшнең эмоциональ фоны сизеп, сөйләшүне туктатырга омтыла, шуңа күрә "" к ", дөресен боза. Шуңа күрә тугры стратегия - үз аңыгыздагы депрессияне туктату һәм эш ихтыярына бирелү.
5. Сәбәпләрне аңлау
Мондый карарның сәбәпләре турында тискәре җавап биргән кешеләргә "" к "курку җиңәргә мөмкинлек бирүче искиткеч ысул. Бу бер яктан, киләчәктә "җиңү" мөмкинлекләрен бәяләү өчен тәҗрибә туплаячак. Шул ук вакытта "икенче тапкыр" мөмкинлек бирәчәк. "" К "сәбәпләре турында сөйләгән кеше үз беренче нәтиҗәләрен аңлатырга һәм яңадан карыйлар.Табигый, сорауны агрессиягә каршы коткара алма, җавап бирмәс өчен, дөрес һәм йомшак кына күрсәтелергә тиеш.
6. Тормыш - уен
Психологлар тарафыннан тискәре җаваплардан куркудан арынырга омтылган бүтән техника, сорау кую процессын җибәрү һәм бу турыда уен буларак карар кабул итү. Башкача әйткәндә, башкача әйткәндә, эмоцияләрдән реферат һәм фриволизм фракциясе белән сорауга якынлашыгыз.
Бигрәк тә, уендагы кебек, уңай нәтиҗәләргә ирешү бердәнбер мөмкинлек белән генә чикләнми. Мөгаен, "сөйләшүләрнең уңышсызлыгы", бәлки, соңрак кабатларга тырышмас өчен, ул, мөгаен. Һәм мөһим түгел, бизнес-гачә, кредит алу яки ошаган кешенең йөрәген яулап алу теләге белән бәйле.
7. Ышаныч өчен көрәштә
Еш кына уңышсызлыкларыгыз белән көрәшергә кирәк, билгесез кешеләргә туры килә. Соңгысы алар үзләрендә ачкан бу кимчелекләр билгеле һәм тирә-юньдә. Чынлыкта булмаса да, мондый бернәрсә дә күзәтелми.
Шуңа күрә, "" к "куркуны җиңәр өчен, сезгә билгесезлекне җиңәргә туры киләчәк. Бу максатлар өчен шәхес үсешен яки психологка баруны өйрәтмәгез (психотраммалар очраклардан кала). Тотык-үзеңне контрольдә тоту һәм спорт чаралары - матур һәм сәламәт тән кебек бернәрсә дә үз көчләрегезгә ышаныч бирә. Моннан тыш, күнегүләр тискәредән читкә юнәлтергә һәм үзләрен депрессиягә этәрергә булышалар, шулай ук характерда түземлек үсә.