Биография
Маргарит Королев - туклану Истәче, Россия шоу йолдызлары йолдызлары. Экранда көн саен күргән кешеләр өчен нечкә һәм кысу теләге бик зур. Королева теләгәнгә ирешергә ярдәм итә, шуңа күрә аның популярлыгы һәм ихтыяҗы аның популярлыгы гына үсә.Балачак һәм яшьләр
Маргарита Королев - радикаль мәсковит. Бәлки, бу бу елмаю хатын-кыз тормышын белгәннәрдер. Көтмәгәндә тууның даталары беркайда да табылмады.
Урта мәктәпне тәмамлагач, Королев И.Н. Сеченов исемендәге Метрополит Медицина институтына керде. Хөрмәтле диплом алганнан алып, "кардиология" белгечлегедәге клиник тәртиптә практиканы кабул итте. Маргарита Маргаританың һөнәри белеменә килгәндә, диссертация ди, диссертация һәм медицина фәннәренә кандидат дәрәҗәсе.
Шәхси тормыш
Эзләүче һәм телевизион алып баручы экраннарда даими күренеп, төрле VIP очрашуларының еш очратуы булуына карамастан, королевның шәхси тормышы төнге күзне ябып ябыла. Билгеле булганча, ул өйләнгән һәм аның никахы карьера кебек үк. Еш кына телевизион алып баручысы җәмәгать тормыш иптәше белән бергә күренә.Маргарита шулай ук дару, профессор. Бу парның ике баласы бар. Икенче бала туганнан соң, Королев тиз арада хәзерге авырлыкка килде (50-55 кг авырлык белән 158 км ераклыкта).
Яшьлектән, Маргарита үзен яхшы формада тотуны дәвам итә, сәламәтлекне дә, тышкы кыяфәтен җентекләп күзәтүне дәвам итә. Камералар алдыннан һәм җәмәгать урыннарында хатын-кыз чәч кисү белән макияж белән салынган, бик яхшы киемдә.
"Инстаграм" туклануында шәхси чит кеше китерми, ләкин аның клиник Маргарит Королевка багышланган җәмәгатьчелек. Анда хатын-кыз фотолар һәм диецлар турында язмалар сөйләде, зарарлы һәм файдалы продуктлар турында сөйләшә һәм абонентлар белән аралаша.
Диетология
Хәзерге уңышка ирешкәнче, дарулар озын юл үтте. Куролеваның профессиональ биографиясе - эстетик медицинада 20 яшьлек практика. Ул беренче чиратта шәхси интеграль шәхесләрне модельләштерү программасын кабул итте, бер универсаль рецепт яки диета булмады. Маргарита үз тән массакүләм коррекция методын алды.
Мондый нәтиҗәләргә ирешү өчен, ул Европа, Азия һәм Америкадагы әйдәп баручы клиникаларда укыды. Италия, Франция, Испания, Япония һәм АКШ, туклану мәсьәләләре белән генә түгел, ә физиотерапиянең алдынгы казанышлары белән дәвалануны да кызыксындырды. Шулай ук Королев берничә профессиональ җәмгыятьнең бер өлеше иде - Россия һәм Франциянең Месотерапия җәмгыяте җәмгыяте һәм Астестик Медицина җәмгыяте һәм Америка Ачыкта торган медицина докторантлары җәмгыяте.
Катлаешистның рәсми сайтында Королев - 22 фәнни әсәрләр авторы, алар арасында "Терапевтик практика" монографиясе, шулай ук монография.
Шул ук вакытта, Маргарита Королев туклану теорионы түгел, ә көндәлек практик табиб түгел. Россиядә ул практиканы, практиканы ачты, аның исәп-хисап нәтиҗәләре буенча, 40 меңнән артык кеше күрде. Бу кешеләр - аның эстетик медицина үзәге үзәген үзләре, анда туклану хуҗасы түгел, ә баш табиб буларак эшләми.
Танып торган һәм дәүләт кешесендә Королев экраннарда тышкы кыяфәттән соң борылды. Башта Маргарита популяр телекоммуникациядә катнашты, "матурлык формасы", "матур", "Сәламәтлек" Елена Малышева, "Сәлам тормыш тәме" һәм "Хабитат" һәм "Хабитат". Бу җиһазларның күбесе беренче каналда трансляцияләнәләр.
Николай Басков, Надеж чирек, Надежда Бабкин, Телевизион алып баручылары Андрей Соловов һәм Владимир Сповьев һәм Владимир Соловь, һәм күп дәүләт затлары, Физдераперапевт хезмәтләренә мөрәҗәгать иттеләр.
Киләчәктә Маргарита Алселсерга кергән китаплар авторы булды. 2009 елда, ул "мәңге арыклауны югалта" дигән беренче китапны азат итте. Гармониягә юл. " Бу пособие уңышлы булды, шуңа күрә "электр көндәлек көндәлек" өзлексез дәвамы булды.
2011 елның көзендә Королев "фильтрлы славян кагыйдәләре" дип аталган яңа басылган әсәр тәкъдим итте. Моңа кадәр бер ел элек, Йолдызлы авазлар, патша рационы дип аталган баланслы туклану программалары проектын алып барган.
Бу проект искиткеч уңышка иреште. "Король диетасы" - йорт өчен хезмәт күрсәтү хезмәте, менюда сәламәт һәм диета продуктлары гына бар. "Соло-ризык" хезмәте фигураны һәм сәламәтлекне тотарга һәм баланслы туклану алырга теләгән мәшгуль кешеләр өчен махсус ясалган, шулай ук мондый диета тәэмин иткән.
Программа кысаларында, хезмәт клиентлары 5-6 символлы туклану өчен кайнар һәм расланган туклыклы ризык алалар.
Аркуны югалтырга теләүчеләр арасында Королев язган һәр көн өчен менюны азрак популяр түгел. Ул өч этаптан тора - дөге, тавык һәм яшелчә. Theтергечнең сүзләре буенча, фракциональ көч аркасында ачлыктан баш тартырга ярамый (көнгә 4-5 тапкыр), теләк ашыгычлык юкка чыга. Шул ук вакытта яхшы иминлек өчен җитәрлек булганда.
Дуңгыз ярындагы Маргарита һәм бер көнлек диета бар, төрлечә бушаткан көннәр. Мондый система сезгә ферментланган сөт продуктларын эчәргә мөмкинлек бирә һәм көнгә 8 тапкыр, ләкин ысулның үзенчәлеге - 1 продукт - калория түгел, 1 продукт ашый. Мәсәлән, кишер, коттедж сыры, алма һәм башкалар. Туклану буенча, шунда ук 2-3 кг китә, һәм организмда җиңеллек бар.
Бу - бу тәннең стресслары, ләкин Королева барлык ысулларның аңа омтылганнарын һәм алар эшли диләр. Шулай итеп, ул килеп, ачлык хисе чыга, аз майлы ризык тиз арада кичерелә һәм өстәмә килограмм формасында кичектерелә.
Королев үзен "бушат" өчен дүшәмбе көнне сайлап, чөнки ял көннәрендә ул сәяхәт өчен, пикник яки кебабларда гадәттәгечә гадәти режимны боза. Атнага бер тапкыр 20 ел Маргарита Дөге диетасы. Бу круопта бернинди дә бернинди дә дә бернинди дә карамастан диярлек юк, ләкин эз элементлары һәм туклыклы матдәләр бар. Анда магний, фосфор, тимер һәм кальций бар, алар йөрәк һәм ми эшенә файдалы.
Шулай ук ул җанатарларга тәкъдим итте һәм бер атна меню иде. Биш күләмле туклану - яңа яшелчәләр, җиләк-җимеш, аз майлы балыклар, бөретек, кайнатылган ит, гайкалар һәм башка калорияле продуктлар.
Плитта торыр өчен күп вакыт яратмаган кешеләр өчен патшабикә "Сәламәт тормышның җиңел рецептлары! Әкрен пешерүдә пешерү. " Күпчелек рецептлар бер генә яки ике ингредиенттан тора, ләкин шулай ук комплекс бар, бу әзерләнергә күбрәк вакыт таләп итә. Аларны берләштергән бердәнбер нәрсә - әкрен пешерүчегә әзер, ингредиентлар контейнерга урнаштырылган һәм сузылган, иреккә яки температуралар белән килеш яки кайнатырга әзер.
Тагын бер якты проект - диета "9 көн", ул шулай ук патшабикә үстергән. Бу өч монодиның чылбыры, ул туклануның яки аның азык-төлек тапшыру хезмәтен таләп итми. Гади кагыйдәләр һәм рөхсәт бар, бик күп тәмле ризыклар бу диетаны башка башлангыч туклану белән популяр булмаганнар белән китерделәр. Fansанатарлар 10-15 килограммны 9 көнгә ташладылар.
Диетадан чыгару чиста булырга тиеш, сез шунда ук ризыкка "төшмәскә тиеш", - диләр. Продукция төрле булса да, фракциональ туклану бирмәскә, фракциональ туклануны баш тартмаска кирәк. Киләчәктә Маргарита киңәше буенча, төнгә кадәр җиңел ашарга кирәк түгел, җиңел кичке аш сезгә озак вакыт тиз арынырга мөмкинлек бирәчәк.
Шул ук вакытта, туклану кеше яшь хатын-кызлар һәм 50 яшьлек организмнарының төрле булуын аңлый. Шуңа күрә, Маргаританың авырлыгын югалту категориясе аерым ысулны эшләде. Катнашучыларның күбесе яңа яшелчәләрдән һәм җимешләрдән тора, ризык шулай ук фракциональ, ашаганнан соң су бер сәгатьтән соң гына булырга мөмкин. Мондый диетадан соң метабаболик процессларны тизләтергә, тиренең һәм төснең торышын яхшыртырга, ашханәләрнең торышын яхшыртырга, ашханәләрнең картиналарының эшен, шулай ук тәртипкә китерү тәртибен нормага бирәләр.
2019 елның язында, Сахара турында гайл исерек роликы utiube, яисә киресенчә, аның зыяына чыкты. Профессиональ тукланучыдан аңлатма алу өчен, ул Маргарит Королевны чакырды, ләкин аның фикерләре белән төшмәде. Чиста формадагы шикәр бөтенләй кулланылмый торган максималь алдынгы "Максималь программа" бәхәсләшә алмый, аны яңа җимеш белән алыштырып булмый. Маргарита гле белән ризалашмады, аңлатып, тән белән сөйләшергә кирәк, әгәр ул "татлы нәрсә" таләп итмәсә, артык категориаль булырга тиеш түгел.
2019 ноябрьдә, 1 ноябрьдә 1 радио белән интервьюда ул көненә энергия бирә торган иртәнге файдасы турында сөйләде, ләкин күп озын гомер белән дә. Бу һавада "Төнге төшүчеләр" турында сөйләде.
Пешерү сере гади: Кичтән Геркулес су, солыаль яки миндаль сөт белән коела. Анда изелгән гайкалар һәм орлык анда өсти, катнашма төндә ябык капка астында калды. Иртә белән ферментланган шешү боткасы яхшы иртәнге ашка әйләнәчәк. Тәме өчен сез бераз җимеш яки җиләк куя аласыз, һәм ул җылы булсын өчен - кайнап торган су белән эретегез. Шуңа күрә алар боткалар әзерлиләр, мәсәлән, карабодай яки солыаль.
Маргарита Королева Хәзер
Маргарита Королева исеме һәм хәзерге вакытта алар яки башкалар турында сөйләшү контекстында, авырлык югалту һәм файдалы продуктлар турында фикер алышу. Шулай итеп, 2020 елның апрель башында ул Максим Фадеевның Советын тәнкыйтьләде, җанатарлар белән очрашты.
Билгеле булганча, музыкаль җитештерүче кайчан да арынырга тырышмый, һәм алар һәрвакыт бетмәгән. Аларның күбесе 82 кг ыргытты, ләкин авырлык тиз кайтты. Тиз авырлык өчен, җитештерүче ризык алып, 600 грамм җылыткыч эчәргә киңәш итте. Королев аның сүзләренә җавап бирде, мондый ысулның файдасыз булуын аңлатты, һәм ул яман шеш авыруына зыян китерә ала.