Биография
Хәзерге кеше образында тәннең матурлыгы һәм эстетикасы мөһим. Фитнес һәм мускул рельефы популярлыгы тәҗрибәле бодиберилдер һәм бодибилдерларның киңәш алу сүзләрен билгели. Бу юнәлештә Денис Борисов проектлары багышланган.Балачак һәм яшьләр
Денис Борисов үзе тууның һәм балачагының ниндидер детальләрен сөйләде, кызыксынган җанатарлар өчен биография турында яңарту. Аны шәхси блог битендә спортчы итте.
Денис туды, яисә яки соңрак челтәр буларак челтәр - Денчик - Девчик, 1980. Малайның әтисе - хәрби кеше, һәм ана - мәктәпкәчә укытучы. Профессиональ әти хезмәте улы ябык хәрби шәһәрдә Төркия белән чик буенда утрауда туган.
Денис әнисенең театрда һәм яшьләр икәнлеге турында сөйләшә, шуңа күрә малайның сәнгать теләген хуплады. Мин морбинарны музыка белән дәртләндердем, җырлыйбыз, соңрак вакыйгага бию күрсәтмәләрендә аңлаешсыз катнашуны аклады.
Борисовның туган шәһәре Минск, булса да, мәктәптә укучы ата-аналарның даими хәрәкәтләре аркасында яшәү урынын еш үзгәртә алса да. Денис шаяра әтисе аның нинди шәһәрне күбрәк ярата. Шуңа күрә, башлангыч сыйныфның беренче өч классында, малай Киевта тәмамлады, һәм олы класслар Минскта. Борисов әйтүенчә, һәр яңа класс яңа мәктәптә, кайвакыт яңа шәһәрдә башланган.
Даими хәрәкәт спектакльгә тәэсир итте - көндәлекләрдә билгеләр уртача чыкты. Шуңа да карамастан, урта белем тәмамланганнан соң, егет хәрби академия имтиханнарын уза, әти эзеннән барырга Планлаштырырга уйлый. Союзның таркалуы белән бәйле армия өчен уңайсыз, армия өчен уңайлык, планлаштырылган, планнарны үзгәртү.
Яңа яңа студент Икътисадның Минск Департамент факультетына керде, алар куркынычсыз рәвештә тәмамладылар һәм адвокат диплом алдылар. Дөрес, егетнең хокуклары чыкмады.
Мәктәп елларында Дренчик каты уйный, төгәлрәк булырга, көч йөкләре өстендә эшләргә һәм физик күнегүләр өчен фигураларны яхшырту өчен. Бишенче сыйныфтан җәйдә мөстәкыйль поездлар белән шөгыльләнә. Булачак спортчысы ул вакытта күнегүләр планлаштырылган характер киеп йөрмәде, дус кыз Думшбелллар, киңәю һәм ике урындык ярдәмендә башкарылды.
Тәҗрибәлеләргә карамастан, класслар нәтиҗә алып килде. Денис классташларын гаҗәпләндерә алды, горизонталь барда 20 тапкыр кысыла алды.
Карьера
Бодибилдинг белән любилинг белән үзешчән яшүсмерләрне профессиональ спектакльләргә алып бару. 1997-2019 елларда ул Беларусия чемпионатында бодибилдинг буенча Чемпионатта катнаша. Winиңү теләге һәм үзсүзле күнегүләр призлы урыннарны үткәрергә булышты, гәрчә көмеш спортчында ешрак таныш иде.
Денис бодибилд буенча чемпионат белән кылынганнан соң, юл ир-атны эротик тамашаларны биергә алып килде. Борисов 2001 елдан программаларда катнаша башлаганын искә төшерә. Башта бу бию номерлары иде, аннары чишмә элементлары барлыкка килә башлады, һәм ахыр чиктә барысы да ир-ат стриптизы белән тәмамланды.
Б.Чаның карьерасы профессиональ дәрәҗәдә - 2004 елга кадәр үткәрелде, бодибилдер Европаның эротик тамашасында катнаша. 2004-нче елда ул Мәскәүгә күченде, анда ул "Төнге йөзләр" эротик тамашасы администраторы булып эшли, шул ук вакытта спикерлар төркеменә кергәндә.
2008 елда, спортчы Киевка күчә. Анда ул "FitShife" проектын үстерә башлый. Борисов стриптизы әкренләп бәйләнгән. Хәзер, көн соңгы биография белән оялмаса да, Societyәмгыятьнең стриптизы зәгыйфьләнүен исәпкә алып, тәҗрибә белән горурланмый.
2014 елда Украинаның тотрыклылыгы белән бәйле рәвештә, туган Минскка кайтты. Ул ике шәһәрдә яши һәм эшли, параллель рәвештә Россия шәһәренә барып, семинарлар һәм очрашулар белән шәкертләренә шатлану дәвам итә.
Каналның "YouTube" уздыру, "Инстаграм" һәм "Перископ" битендәге каналны әкренләп блогка кушылды. Видео блок менеджеры үзешчән спортчылар өчен укыту видеоларын бастыра, алар күнегүләр һәм туклану буенча тренинг бирә. "Скрископ" җанатарлар белән очраша, сорауларга җавап бирә.
Борисов сайтның инглиз телендә сөйләшүче версиясен булдырды. Моннан тыш, спортчы үз күрсәткечләрен бастыра. Спортчы эскәмияне ятып бирә (баш тартырга омтыла): 140-160 кг 6 тапкыр (эш авырлыгы), күкрәге басып торган классик хайваннар: 100-110 кг 6 тапкыр (эш авырлыгы). Injuriesәрәхәтләр аркасында җәрәхәтләр аркасында Борисов кабызу һәм арканнарны ташлады.
Денис йөкләмә режимы, диета һәм туклану киңәшләре өчен, мускул массасы җыелмасы һәм киптерү чорында тәкъдимнәрдән кала, үз эченә алган укыту программасын үз эченә алган. Томнар артачагач, программа нигезе - тренинг вакытында саклык һәм углеводны кулланалар.
Сыяксыз спортчы барлык профессиональ спортчылар бөтен спортчылар куллануларын кулланалар, туклану белән туктау турында нәрсә сөйләсәләр дә, стероидлар кулланалар. Ләкин, кирәксез калдыкларның үзешчән стероидларының хуҗабилкәрләре өчен, һәм яхшы нәтиҗәләргә баланслы туклану белән һәм тиешле сайланган диета белән ирешеп була.
Челтәрдәге чараларга өстәп, 2012 елдан видео шалтыратулар хыяллы тән органнары белән берничә китап язды.
Бодибилдинг, блог сайтлары һәм битләре фәлсәфи темаларга туры килергә ярата, психологик темаларны, психологик темалар, фәлсәчә темалар уята.
Шәхси тормыш
2016-нчы елда спортчы Анна Маляров белән туй игълан итте. Кыз - бабодинг спортчылары һәм видеоклогинг карьерасы буларак Денис хезмәттәше.
Аннан Анна берничә тапкыр Бикини һәм тәннең юнәлешләре буенча чемпион булып китте. Пьедесталдагы карьера тәмамланганнан соң, тән эшендәге тәкъдимнәр белән "YouTube" буенча шәхси канал алып бара.
Денис Борисов хәзер
Хәзерге вакытта Денис Борисов социаль челтәрләр буенча проектлар үткәрүне дәвам итә, сайтта мәкаләләр һәм видеолар бастыра, аларда мәкаләләр һәм видеолар бастыра. 2017-нче елда яктылык өч яңа спортчы китапларын күрде, әле тәнне ничек камил итергә багышланган.
Хатыны Борисов белән берлектә, аның тамашачылары, аның тамашачылары, исеменнән ачык, кызлар һәм хатын-кызлар.
Вакыт-вакыт, спортчы җанатарларны ирекле семинарлар һәм конференцияләр белән ярата. Шул ук вакытта, мондый очрашулар спорт һәм фитнес темасы буенча гына түгел. Блидер шулай ук маркетинг һәм мөнәсәбәтләрнең психологиясе турында сөйли.
Проектлар
- 2012 елдан - Fit4life Блог
Библиография
- 2012 - "Сезнең укыту программасыгызны сайлау өчен алгоритм"
- 2012 - "Гиперпалия"
- 2013 - "күләмле матбугат"
- 2013 - "Античимик"
- 2015 - "Шәхси тренерлар мәктәбе"
- 2015 - "Summerәйге схема"
- 2016 - "Минем биологик актив өстәмәләр"
- 2017 - "тән киптергеч: ракета. Тормыш майлары яндыру "