Биография
Ярослав Брина исеме - бөтен вакытта Интернетта иң танылган - бу видео зарядлагыч, фитмилдер, шулай ук сәламәт туклану һәм яшәү рәвеше өлкәсендәге белгеч. Майлау дигән блог белән шөгыльләнгән кеше мәрхәмәт белән шөгыльләнә. Анослав Анославның авырлыкны югалту һәм кабул ителгән мускуллар төзелешенең уңышлы ысуллары турында сөйли, укыту программаларын төзи, дөрес диета популярлаша.Балачак һәм яшьләр
Популяр тренер һәм фитнес Гуру Ярослав Брин 1982 елның 17 октябрендә Байкал күле ярыннан урнашкан ВИДрино өлкәсе авылында туган. Благгер әйтүенчә, аның туган урыны җинаять дәрәҗәсенең артуы белән аерылып тора иде.
Мәктәп елларында булачак спортчы сыйныфташларыннан очу һәм мыскыллау корбаны булды. Бу кирәксез авырлык, югары билгеләр, сәнгать мәктәбендә еш музыка дәресләре һәм иҗатка омтылу йогынты ясады.
8 нче сыйныфта Ярослав Мик Тайсон рекорды белән кассетага абынды, аннан соң ул спорт белән актив кызыксына. Егет егетләренең гаилә әгъзалары аңа ярдәм итә, улына тренажер залында булып китә башлады. Бүлмә минималь күләмдә чимал подвал иде, анда җирле тату капчыклы бандитлар үзләрен алып киттеләр.
Мин урта мәктәптә 8 ел укыдым, Брын Слюдянки интернат мәктәбендә лицей сыйныфы укучысы булды. Беренче уку көнендә егет конфликтка керде, һәм яңа сыйныфташлары белән очрашкач. Нәтиҗәдә, Ярослав оппонентлары ватылган түбән иҗек һәм тешләр белән җирле больницага керделәр.
Киләчәк блоггер мәгариф учреждениесен уңышлы тәмамлады. Ул Олимпия уеннарында берничә тапкыр җиңде, шуңа күрә аның өстәмә имтиханнарын Иркутск дәүләт университетларына документлар тапшыру өчен дөрес булган.
Educationгары белемнәрендә язылу бокс бүлегендә язылган. Киләсе 5 еллык спортчы дәвамлы нигездә институт тренажер залында булды, анда 2003 ел яшь көрәшче Кубогында катнашырга актив әзерләнгән. Ярослав, Ярославия куллары буенча култыгы белән 1нче урында, җирле университетлар арасында үткәрелде, җирле университетлар арасында үткәрелде.
Дипломны уңышлы яклау, егет белемнәрен дәвам итәргә һәм "Маркетинг һәм идарә" аспирантлары булды. Математика һәм физика өйрәнү белән параллель рәвештә, спортчы физик культура, физиология һәм биомеханикаларда физик культура, бодибилдинг һәм тиешле туклану белән өйрәнде. Спортның катлаулы темасын киңәйткән һәм тирәнләштерелгән катлаулы һәм физик культура бүлегенең имтиханнарыннан азат ителде.
Психология өлкәсендә Ярославия һәм бизнес төзелеше принциплары турында белеме аның яшь һәм нечица белгече булуына тәэсир итте, "Спудянка" дәүләт тимер юл предприятиясе башлыгы. Амбицияле егет 2 меңнән артык кешене алып барды.
Тимер юл корпоратив университетын тәмамлагач, Брин идарә кадрлар резервында иде. Ләкин, режиссерларның яраткан егетенә җитди булмаган мөнәсәбәт аркасында, ул үз эшен ташлап, үз бизнесын төзергә әтә булыша башлый.
Блог
2011 елда талантлы тренер аның биографиясен нат яктан үзгәртте - ул "YouTube" Журналының ачылды - Канал, бу махсус туклану һәм фитнес. Ярославиясенең яңа урнаштырылган видео белән, Ярославия тамашасы артты, һәм 2019 елга абонентлар саны миллионнан артты. Каналда сез тиешле туклану турында киңәшләр һәм хатын-кызлар һәм ирләр өчен укыту программаларын әзерләү программаларын ишетә аласыз, шулай ук Валентина Мишина белән уртак видео күрегез.Моннан тыш, Ярославия үз проектларын регуляр рәвештә бастыра "Экстремаль трансфигурация" һәм "4 ай эчендә фитнес моделе". Аларның асылы ир-атлар һәм хатын-кызлар санын реконструкцияләүдә үзләре эшләвенә системалы җитди караш белән. 16 атналь эчендә Брин катнашучыларны сәламәт диета һәм укыту программасын кабул итә. Аерым тренер - авырлыкның авырлыгын киметүгә аеруча игътибар бирә.
Ярослав билгеле итеп белдерә, белдерүләрне тоткарламаска, шулай ук еш кына ямьсез һәм яктылыкта күренми. Кеше хөрмәт итми һәм үги-киңәйтү инструкциясен бик теләми - ул үз максатларына ирешүнең үз юлларын табу өчен палаталарны бетерә.
Ярослав Брин үзенең "Тугыш турында" дип аталган дебют китабын язган, Ярослав Брин 2010-нчы елда язган һәм 4 елдан соң язучының икенче эше "Мин васыять көче өчен майны үзгәртәм" бастырылган. Аларда блогнер үзенең этапланган авырлыкларын киметү күрсәткечләре турында сөйләде, популяр диета сүтелгән, авырлыкны югалту турында кайбер мифларны кире кага. Ир-атның әдәби әсәре Интернетта бөтенләй бушлай керү мөмкин.
Фитнес Гур үз аброннарын үзенең киләчәккә үз бренды төзү планнары барлыгын әйтте. Аның сүзләре буенча, булган азык өстәмәләрен куллану мәгънәсез, чөнки алар тәэсир итми. Моннан тыш, ир-ат тәрбияче техникасында эшләүче фитнес клублары челтәрен ачу турында хыяллана. Мондый учреждениеләр чын нәтиҗәләргә юнәлтеләчәк, һәм клиентлардан максималь финанс керемнәре өчен түгел.
Шәхси тормыш
Ярослав Брин - кызыклы күпфателе шәхес. Ул берничә музыка коралын уйнарга белә, кыя төркемнең бер өлеше иде һәм шигырь.
Бу кеше профессиональ рәвештә генә түгел, ә аның шәхси тормышында да бәхетле. Ул үрнәк гаиләсе, улын яратучы хатын аның улын терелтә. Әлегә тормыш иптәшләре бүтән балалары юк. Шул ук вакытта, блогер спортны һәм тиешле туклануны масштабны масштаблы рәвештә пропагандалауга, шулай ук бизнес алып бару һәм Сантаграмда блогларны сакларга вакыта бар.
Интернетта сез күп фото таба аласыз, анда фитнес тренерны үзгәртүе ачык күренә. 168 см күтәрелү белән, аның максималь авырлыгы 107 кгга җитте. Хәзер ул 30 килограммга якын вакыт ала.
Ярослав Брин хәзер
Хәзер уңышлы тренер ерак консультацияләр белән генә шөгыльләнә, фитнес планнары һәм диета, укыту программаларын, мотивация һәм бодибилау, авырлыкны югалту марафасын эшләп чыгара.