Kurutulmuş meyvelerden komposto, şeker, haşlanmış süt, faceted gözlüklü kahve içeceği, çocukluktan bu yana bize tanıdık geliyor. Çocuğu bahçeye veren ebeveynler menüyü dikkatlice öğrenir ve ilk üç içme türü daha fazla veya daha az şeffaf ise, ikincisi sorulara neden olur. Editör Ofisi 24 CMI, kahve içeceğinin ne yaptığını ve çocuklara içmenin mümkün olup olmadığını anlamaya çalışacaktır.
Yarar ve Zarar Kafeine
Kafein, bileşiklerin beynin ve merkezi sinir sisteminin çalışmaları üzerinde olumlu bir etkisi olan doğal bir uyarıcı maddedir, yorgunluğu bloke eder ve bu nedenle insanlarla popülerdir.Kafein içeren ürünler: çay, kahve, kakao, coca-cola, enerji içecekleri, çikolata.
Kafein kullanımı
- Garip bir şekilde, kafein fazla kilolu için yararlıdır, çünkü metabolizmayı hızlandırır.
- Kahve, vücuttaki serbest radikallerle mücadele için yeterli antioksidan miktarını içerir.
- Kafeini azaltan hastalıklar, kanser tümörleri, gut, kalp yetmezliği, diabetes mellitus, parkinson ve Alzheimer hastalığı.
- Bununla birlikte, kahvenin birincil faydalı özelliği, neşelendirme, performansı iyileştirme, yorgunluk seviyesini azaltma yeteneğidir. Bir kahvenin neden küçük çocuklara ihtiyaç duyduğunu düşünmenizi sağlar.
Kafeine Hasar
- Madalyanın ters tarafı: Kahve bağımlılık yapar, çünkü dopamin emisyonunu teşvik eder, "Sevinç Hormonu": Bir fincan canlandırıcı içecek içene kadar bir kişi yorgun hissediyor.
- Kafein, vücudun dehidrasyonu ile dolu olan güçlü bir diüretik etkiye sahiptir.
- Sınırsız miktarda kahve, tansiyon atlamalarına, beynin kötü bir kan akışına, gastrointestinal sistemle ilgili problemlere neden olabilir.
- Kahve, vücudun asit-alkalin dengesine zarar verir, bu nedenle kurutulmuş kahve miktarını kontrol etmeyen insanlar yakında kalsiyum ve demir eksikliğine karşı çıkacaktır.
Kahve içmek çocuk
Kahve yapımcıları için keşif, çocukların anaokuluna giren kahve içeceği, özellikle kabul edilen kahve çeşitleri (Glasse, Amerikan, Espresso, Latte, vb.) Ve kafein, özellikle de kafein ile ilgisi yoktur.Kahve içkisine verilen hasar şeker içeriğidir, çünkü şekersiz bir içecek çocuğun içmeyi reddedecektir. Şeker, çocukların vücudunu inciten yüksek kalorili bir üründür: kalsiyum ve demirden onaylamaz, hiperaktivite ve uyku bozukluklarına neden olur, dişlerde çürüklerin nedeni haline gelir. Buna ek olarak, şeker, gelecekte fazla kilolu ile dolu olan bağımlılık yapar.
Aynı zamanda, kahve içeceği çocuğun vücudu için zararlıdan çok faydalıdır. Bu içerir:
- Olumlu bir bağırsak florası oluşturan oligosakaritler;
- Pektin, toksinlerin hızlı bir şekilde çıkarılmasına katkıda bulunur;
- Proteinler, B vitamini, magnezyum ve biyotin.
Bununla birlikte, ebeveynler tüketilen çay sayısına çok dikkat etmeniz önerilir, çünkü 150 ml üründe 20-50 mg kafein içerir. Kahve içecek, iki yıla kadar çocukları sunmanız önerilmez, çünkü uyku ve hızlı mide ile ilgili sorunlarla doludur. Günlük tüketim oranı - günde 250 ml.
Kahve içeceği bileşimi
Vekil kahvenin bileşimi aşağıdaki bileşenleri içerir:
- hindiba
- arpa
- meşe palamudu
- soya.
- gül kalitesi
- kestane.
Teknolojik haritalara göre bir anaokulu ile ilişkili bir incelik hazırlanması için DW alacak:
- Kahve tozu - 8 g;
- Ultraartiyonize süt - 100 ml;
- Su - 100 mL;
- Şeker - 12 g.
Hazırlık: Kaynamak için su getirin, kahve tozu dökün. Daha sonra kaynama karışımı 5 dakika boyunca, daha sonra şeker eklenir, süt ve kaynatın.