Biyografi
Elena Sanzhairovskaya, vücudu geliştirmek için kadınlara ilham veren popüler bir fitning antrenörü ve blogger. Tamamen ifadesiyle birlikte kabul etti: "Biz yedikleriz." Eski eşin yaşamı üzerindeki girişimi ile ilişkili skandaldan sonra elde edilen geniş popülerlik.Çocukluk ve gençlik
Lena Novosibirsk'te doğdu. Kadınların erken biyografisi - Katı hareket. Aile, baba-ordusundan sonra birliğe geçti, sadece 1980'de nihayet anavatanın başkentine yerleşti.
Elena 8 yaşına girdiğinde, ailede yenileme oldu - başka bir kız doğdu. Küçük kız kardeş Catherine ilk bakışta sevdi. Kızlar sıcak bir ilişkiye sahipti, Lena çalıştı ve Katya'yı savundu, ona baktı. Arkadaşlık yakın akrabaları yaşam için saklamayı başardı.
Çocukluk çağında, Elena spor düşkün değildi. Onun için tutku yetişkinlikte ortaya çıktı.
Fitness
1987 uzakta, ikinci çocuğun doğumundan sonra, Sanzharovskaya aynaya bir yansıması yapmaktan vazgeçti, ancak daha önce olduğu gibi çekici kalmak istedim. Kız şekillendirmeye devam etti - sadece Rusya'da popülerlik kazanma yönü. Eğitmen, Elena'nın daha sonra aerobik federasyonu temelinde tutulan kurslara geldiği yakın bir arkadaş oldu.Larisa Sydneva'nın başkanı, yeni olma potansiyelini gören, fitness eğitmeni için önerilir. Kısa süre sonra kız onun elinde tuttu, prestijli uluslararası aerobik eğitim okulundan ISAT sertifikası.
Bir röportajda ve Sanzhanarovskaya'nın resmi internet sitesinde, zindeliğin o kadar büyüleyici olduğunu söylüyor. Tüm seminerlere, eğitimlere ilgi katıldı. Öğretmenler teoriye odaklandı - öğrenciler, her müşteri için egzersizleri daha da alabilmeleri için anatomi ve biyokimyayı ciddi şekilde çalıştılar.
İlginç güç sistemleri ile deneylerdi. Kendi tecrübesiyle öğrenciler, bir şeyi anlamsız bir şey olmadan ikna edildi. Eğitim ve uygun beslenme sadece bir çift içinde çalışır.
Mezun olduktan sonra Elena, koçluk kariyerinin başladığı Aerobik Federasyonu'nda kaldı. Tecrübe edindikten sonra, kız arkadaşıyla birlikte, "Natel-Sport" nın ilk stüdyosunu ve daha sonra başka bir oda - zaten bir yüzme havuzu ile birlikte, iş fırsatlarını genişletmeyi mümkün kılan başka bir oda açtı. Burada, müşteriler spor yenilik - aquaerobics ile tanıştı.
Yıllar geçtikçe, kadın birçok uygun beslenme ve spor aktiviteleri programı yarattı. 2000 yılında Sanzharovskaya internette bir aktivite başlattı. Vücuda zarar vermemek, nasıl kilo verileceğinden bahsettiği bir blog başlattı.
Kişisel site ayrıca yöntemler ve önerilerle doludur. Diğer şeylerin yanı sıra, blogger selülitten nasıl kurtulacağını, presleri ve kalçaları pompalayacağını, bitmiş gıdadaki kalorileri hesaplar ve özel bir tarif örneğinde faydalı yemekler hazırlar. Site, bir kadının çeşitli egzersizler getirdiği düzinelerce video içermektedir: Banal Streç Markalarından en karmaşık güç komplekslerine kadar.
Ve sonra Elena, kısa sürede abone sayısının bir milyondan fazla aştığını kısa sürede bir sayfa başlattı. 2016 yılında Cosmopolitan bir kadını en iyi fitness blogcusu aradı.
Elena Sanzhanarovskaya çalışmalarında pasaportta sayıları işletiyor. Fotoğraftaki yorumlarda, genellikle emeklilik yaşı yaşadıklarını ve eğitimlerin ve programların muhteşem görünmesine yardımcı olduğunu gösterir. Ancak, kadın kozmetologların hizmetlerini kullandığını ve hatta plastikten kurtulmasını gizlemez.
Aynı zamanda, koç, kilo vermesine ve vücut ağırlığı oluşturmasına izin veren üç projeye yol açar: "RESET", çevrimiçi zayıflama programları ve "soğuk olmayan oyunlar". Sanzharovskaya'ya göre, bu alanlardan elde edilen gelir, Moskova'da bir "Treshka" almasına ve güzellik salonunu açmasına yardımcı oldu. Aile bütçesi ayrıca "Kolayca Kilo Ver" sisteminde uygun beslenmenin teslim edilmesini de yeniler.
Kişisel hayat
Helena'nın iki çocuğu vardı - Nikita'nın oğlu ve Yana'nın kızı. Eski kocası ayrıca spor kurslarından mezun oldu ve eşin fitness kulübünde koç olarak çalıştı. 2000'lerin başında, onunla olan ilişki artık atılmadı.
Elena'ya göre, bir adam korkunç bir kıskanç ve despotic bir tirandır. Ayrıca, oğlu yüzünden skandallar çıktı. Örneğin, Sanzharovskaya, varisi okuldan sonra üniversiteye gelmesini istedi ve eş ordunun üzerinde ısrar etti. Sonunda, genç adam Amerika'da çalışmaya gitti.
Yakında Elena boşanma için dosyalandı. Fakat kocası kadını acele etmemeye ikna etti ve daha sonra her zaman dört daireden oluşan tüm emlakları yeniden yazmaya ikna etti. Sonuç olarak kızıyla birlikte kız kardeşi yaşadılar.
Fitness koçunun popülerliğinin sıçraması 2008 yılında düştü. Elena Sanzharovskaya, skandalın merkezindeydi. Bir kadın, kocasını öldürmek için katilin emrettiği suçlandı. Katilin rolü bir arkadaşı oynamaktı, ancak polise döndü, sağlam bir ücret için bile olsa bile - 5.000 dolarlık cezaevini kaçırmayı başardı, dört yıl yerine bir psikiyatrik hastaneyi bekledi.
Eski eşlerden sonra, Sanzharovskaya olaylarından sonra, kızın bir torunu doğurması için sadece bir gün vardı, ancak iletişim sorulmadı. Elena, hainlerle konuşmak bile olmadığını söylüyor.
Blogger, 2013 yılında korkunç trajedinin hayatta kaldı - Lost Nikita. Düğün seyahatinden sonra genç bir adam kendini hasarlı bir bacağın bulunduğu bir hastanede buldu. Ölüm nedeni, beklenmedik bir sonuç veren bir anestezidir. Resepsiyonundan sonra, genç adam asla çıkmadığı kime girdi. Elena kendisine gelemedi, bir şeyleri attı ve sonra kafasını işe bıraktı, hala 18 saat boyunca endişeleniyorlardı.
Elena Sanzharovskaya'nın kişisel yaşamını kurma girişimlerinde, hatta "Hadi evlenelim" programını bile ziyaret etti, ama kahraman başka bir bayan tercih etti. Fitness antrenörü sık sık televizyonda yanıp söner. Kadın, "konuşmalarına izin ver" ve "Dom-2" skandallı televizyon gezisinde "yanmalarını" gösterisine katıldı. Elena'nın eteri, Sasha Black'in desteklenmesi amacıyla Tayland'dan Skype'daydı - kurban rolünde ilişkilerde olan tam bir kız. Telestroika Fitness-Koç'un katıldığı Sasha'ya yardım etmeleri istenen abonelerden öğrenildi. Elena, sorunların bir parçası olduğunu söyledi ve duyuldu. Canlı hava dedi ki:
"Kız çok kayboldu ve sadece ağırlıkta değil. Bu, toplam bir aşağılanma, bir kişiye bakıyorsunuz. "
Kişisel yaşamdan bahseten Sanzharovskaya, on yılın yalnızca 30 yaşından büyük olmayan genç erkeklerle bulunduğunu garanti eder. Yaşamla röportajda Elena, güzel adamları, özellikle de futbolcuları sevdiğini kabul etti. Yayın, fitness blogcusu alıntı:
"Şimdi gençlerin evlenmeleri için acele etmiyorlar. Seks dışında onlardan hiçbir şeye ihtiyacım yok. Güzel, seksi görünüyorum ve herhangi bir konuda iletişim kurabilirim. İçimdeki adamları çeken şey bu. İki ay sonra kendi inisiyatifimdeki ilişkiyi bitiriyorum. "Kızla ilişkilerde, Elena bazen çatışmalar var. Sonuncusu, blogcunun Yana'nın elektronik adresine çok hoş olmayan bir şey söylediği için gerçekleşti. Ancak, daha sonra, kadın özür diledi ve yanlış olduğunu fark etti. Şimdi Sergey Hakkında, oldukça gurur duyuyor:
"Sergey, büyük bir tıbbi şirkette, herhangi bir yardım olmadan, Bölüm Başkanının pozisyonuna ulaştı, mükemmel maaş var. Muscovite, iyi bir alanda, araba ve yazlık bir dairesi var. Entelektüel ve entelektüel - en iyi adam çok kızı bulabilirdi. "Bir röportajda Elena, zor bir yaşam süresinde olduğu desteğe çok minnettar olduğumu paylaştı. Ambulans olarak adlandırılan ve annesini intihardan kurtaran ve birkaç yıl sonra babasıyla birlikte, üç eser üzerinde çalıştığı için babasıyla dava açtı. Üniversite.
Elena Sanzharovskaya şimdi
Elena - kitabın yazarı "Yağsız hayat ya da altıdan sonra yemek! Sonsuza kadar kilo verilir ve delirmez. " Birkaç yıl daha yazıyor. Kitap kadınlar için tasarlanmıştır, eşit olmayan hakların sorularını ve toplumdaki bayanların hükümlerini yükseltir.Sanjarovskaya müşterilere tavsiye vermeye devam ediyor, "İnstagram 'da sayfada çevrimiçi eğitimler yapmaya devam ediyor, hem de fitness turları. Genellikle fanlar ile ve fazla ağırlık kazandırmak isteyen, ince bir rakamın sırlarına bölündüğü yerleşim toplantılarını sıfırlamak istiyor. Ayrıca Elena, yurt içi eğitim videosunu ortaya koyduğu Yountyub-kanalı var.
2020 Mart'ta blogcunun adı tekrar haber yayınlarının başlıklarında ortaya çıktı. Doğru, bu sefer Skandal ile bağlantılı olarak: Sanzharovskaya, Sauna'daki trajedi nedeniyle trajedi yüzünden öldürüldüğü Catherine Didenko, "Doğrudan Ether" programında sertçe konuştu. Gençler, talihsizliğin nedeni olan kapalı bir odada bir havuzun içine büyük miktarda kuru buz döktü. Elena Sanzhanarovskaya, Catherine, sosyal ağlara mesaj göndermeye devam ettikten sonra ve hatta Dmitry Borisov programında televizyonda yayınlanmaya devam ettiğini kınadı. " Fitness koçu, Catherine gibi insanlardan dolayı blogcu olmaktan utandığını ve hatta "korkunç aptal ve plastik bir adamla korkutucu" olarak adlandırdığını itiraf etti.
Son zamanlarda, fitness koçu, Lisans Projesinde Timati Rap makinesinin katılımı için konuşuldu: "Bebek, bu şovun kahramanlarının geleneksel olarak olduğu içerikleri arasında kader bulmak istiyor". Ağa birleştirilen samimi bir video olan bir futbolcu Artem Jübe ile ilişkili durumu atlamadı. Blogger, maçlardan haksız yere kaldırıldığına inanıyor.
Ekim ayında Elena, "Fitness Guru - 2020" ödülüne layık görüldü. Barvikha lüks köyünde ödül ödülleri gerçekleşti. Sanjarovskaya, kırmızı halıda torunu aldı. Onun için, ancak başarı ile taçlandırılmış olan ışığa ilk çıkıştı. Çocuk isteyerek gazetecilerle iletişim kurdu ve soruları yanıtladı. Elena, "instagram" da sayfasında anlattı ve ayrıca etkinlikten bir fotoğraf gönderdi.
Projeler
- "Kilo Kilo Ver"
- "SL Maratonu"
- "Newoldy Games"
- "Yeniden başlatma"