Ang mga simpleng pagkain ay hindi lamang upang pawiin ang gutom, ngunit mayroon ding mga therapeutic properties. Natuklasan ng mga doktor kung anong mga popular na produkto ang pinapalitan ng mga gamot. Sa mga malubhang kaso, ang mga gamot ay kailangang-kailangan pa rin, ngunit ang karamihan sa sakit ay pumipigil sa tamang nutrisyon. Ano ang nahulog sa listahan ng mga produkto na palitan ang mga gamot - sa materyal na editoryal 24cm.
puting repolyo
Ang sikat na gulay na ito ay mayaman sa bitamina, mineral at enzymes. Ito ay pinatunayan na ang repolyo ay positibong nakakaapekto sa mga organo ng sistema ng pagtunaw. Ang regular na paggamit ng repolyo ay tumutulong upang linisin ang bituka mula sa mga slags at toxins, at binabayaran din ang kakulangan ng bitamina C.
Luya
Ang ugat ng luya ay may masa ng mga kapaki-pakinabang na katangian at naglalaman ng mga kinakailangang organismo ng mga bitamina at mineral. Sa isang malamig at orvi, ang linger tea ay tumutulong mula sa sakit ng lalamunan dahil sa anti-inflammatory at expectorant action.Limon
Ang Citrus ay isang likas na antioxidant. Epektibo sa paglaban sa mga sipon, nagpapatibay sa immune system, pinapalitan ang mga reserbang bitamina sa araw-araw na paggamit. Mula sa sakit ng ulo at upang alisin ang mga toxin mula sa katawan ay tumutulong sa kape na may limon.
Honey
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng honey ay kilala sa mga tao mula noong sinaunang panahon. Sa bronchitis at sipon, ang honey ay ginagamit para sa mga ubo compress. Ang tsaa na may honey ay nagpapalambot sa lalamunan, pinapaginhawa ang pamamaga sa Arvi.Oat bran.
Ang OAT ay may mga unibersal na katangian na may sapat na nakakaapekto sa panunaw, normalisasyon ng nilalaman ng kolesterol. Ang regular na paggamit ng oatmeal ay pumipigil sa paglitaw at pagpapaunlad ng mga tumor ng kanser.
Turmerik
Ang isang popular na pampalasa ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, tumutulong sa kanyang paglilinis, nag-aalis ng acne. Kilalang curcumen kakayahan upang maiwasan ang pag-unlad ng mga proseso ng kanser.Asin
Ang pangunahing pampalasa ay nagreregula at nagpapanatili ng balanse ng likido sa katawan. Dahil sa mga katangian ng disimpektante, ang mga solusyon sa asin ay ginagamit upang banlawan ang lalamunan at paghuhugas ng ilong mucosa sa panahon ng antopheal na impeksiyon. Ang asin ay nagpapatibay ng mga gilagid at nagpaputi ng ngipin.
Langis ng oliba
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng oleic acid na nakapaloob sa pinaka-kapaki-pakinabang na mga langis ay matagal nang kilala sa mga cosmetologist at mga doktor. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng langis ng oliba para sa pagluluto araw-araw na pagkain. Ang langis ng oliba ay ginagamit upang maiwasan ang mga problema ng cardiovascular system at pigilan ang hitsura ng mga clots ng dugo sa mga daluyan ng dugo.Sibuyas
Universal vegetable, kung saan ang mga hostesses ay gumagamit sa kusina araw-araw kapag naghahanda ng iba't ibang mga pagkain, ay kapaki-pakinabang din at epektibo sa paglaban sa mga sakit. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga sibuyas para sa pag-iwas at paggamot ng cystitis.
Patatas
Isaalang-alang ng ilan ang mga patatas na may walang silbi na gulay. Ang kathang-isip na ito ay pinabulaanan ng mga doktor - ito ay pinatunayan na sa pinakuluang anyo patatas ay tumutulong mula sa heartburn. Inirerekomenda din ang mga patatas na gamitin ang mga taong may sakit ng biliary tract.