Paano Ilagay ang Iyong Sarili sa Pagkakasunod-sunod Pagkatapos ng Mga Piyesta Opisyal ng Bagong Taon

Hindi lahat ng tao ay masuwerteng magrelaks ng higit sa isang linggo pagkatapos ng mga pista opisyal ng Bagong Taon. May mga may na sa lugar ng trabaho na ang pangalawang, at pagkatapos at unang ng Enero, ngunit walang gustong tanggihan ang mabilis na pagdiriwang ng Bagong Taon.

Kung paano mabilis na humantong sa iyong sarili pagkatapos ng mga pista opisyal na lumitaw sa lipunan nang walang pagkiling sa reputasyon, sa materyal na 24cm.

Ano ang mangyayari sa katawan

Maraming darating sa hugis sa loob ng mahabang panahon pagkatapos ng mga pista opisyal, sinusubukan na mabawasan ang mga kahihinatnan ng gabi na kumakain ng maligaya salad at cake, ngunit hindi ito ang tanging kadahilanan na maaaring maging kakilala ng kakila-kilabot sa paningin mo.

Ang mga treat ng Bagong Taon ay negatibong nakakaapekto sa katawan

Karamihan sa mga manggagawa ay naghihintay para sa isang bagong taon lamang upang makapagpahinga, at ang prosesong ito, gaano man kalungkutan, ay madalas na sinamahan ng pag-inom ng alak. Sa isang mahabang panahon, ang paggamit ng alkohol ay puno ng mga sakit ng mga bato, atay, gastrointestinal disease, at, siyempre, addiction sa alkohol.

Ang mga mahusay na inumin ay barado ng mga sisidlan, na nakakagambala sa proseso ng daloy ng dugo. Ito ay humahantong sa kalungkutan ng aktibidad ng kaisipan, edema, pagkatuyo sa bibig, pamumula ng mga mata at iba pa. Ang mga nakakapinsalang pagkain sa Bagong Taon ay sumisira rin sa katawan. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan, mas mabuti na iwanan ang ganitong uri ng pagdiriwang, ngunit kung walang ganoong pagnanais - hindi bababa sa mabawasan ang mga kahihinatnan pagkatapos ng "lasing".

Babala ng hangover

Upang ang mga epekto para sa katawan pagkatapos ng alkohol ay minimal, bago ang pagdiriwang, ito ay nagkakahalaga ng pagtulog at palakasin (taba sabaw o isang piraso ng karne). Inirerekomenda din na kumain ng isang piraso ng mantikilya o uminom ng gulay na kutsara. Ang mga produktong ito ay envelop ang mga pader ng tiyan at protektahan mula sa alkohol.

Bago nakaupo sa mesa, uminom ng succinic acid o activate carbon. Laging kumain ng lasing o uminom na may malinis na di-carbonated na tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Bago ang kapistahan ay inirerekomenda na kumain ng karne o sabaw

Kung nais mong bigyan ng babala ang pamamaga, huwag uminom ng alak na may mga carbonated na inumin, huwag kumain ng pinausukang at napaka-inasnan na mga produkto, kabilang ang pangangalaga sa bahay. Ang pagkaantala ng tubig sa katawan. Upang mapupuksa ang mga sintomas ng isang hangover, ang "enterosgel" ay angkop, pipino brine o herbal tea.

Lemon water, bay leaf, luya, walnut cores o raw patatas, maingat bago ang oras ng pagtulog, ay makakatulong na mapupuksa ang alkohol na amoy.

Neutralisahin ang mga kahihinatnan

Ang nasirang hitsura ay hindi lamang pagkatapos ng alak. Dahil sa kakulangan ng pagtulog, isang pagbaril down na rehimen at isang laging nakaupo sa pamumuhay sa pagtatapos ng mga pista opisyal ng Bagong Taon, maraming masyado ang titingnan ang kanilang sariling pagmuni-muni sa salamin: mga bag at madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata, folds sa tiyan at kabuuang pagkapagod.

Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan, mas mahusay na maglakad hangga't maaari sa katapusan ng linggo ng Bagong Taon, maglaro ng mga sports o jog, hindi upang bigyan ang karaniwang gawain ng araw at kaagad pagkatapos ng maligaya na pagkain ng ilang mga araw ng pag-alis: nakaupo sa isang kefir , karot, mansanas o iba pang diyeta. Ito ay makakatulong na dumating sa Don Christmas form sa isang bagay ng mga araw, dahil ang lahat ng kinakain ay hindi pa nagkaroon ng oras upang makakuha ng sa katawan.

Sa pagtatapos ng katapusan ng linggo katapusan ng linggo, marami ang natatakot na tumingin sa kanilang sarili sa salamin

Ang mga pamamaraan ng katutubong ay mapupuksa ng edema sa ilalim ng mga mata: tsaa o pipino compress. Ang mga madilim na bilog at bag ay mag-aalis ng isang bagay na malamig: ilagay ang metal spoons sa refrigerator para sa isang habang, pagkatapos ay ilakip sa problema zone. Sa pamamagitan ng parehong prinsipyo maaari mong gamitin ang ice cubes, kabilang mula sa herbal beam, pati na rin ang mga disc ng cotton, moistened sa gatas o malamig na tubig.

Mahalaga rin na tandaan na pagkatapos ng mga pista opisyal at ang maling diyeta ng nutrisyon, ang katad ng balat ay nangangailangan ng isang partikular na matinding kahalumigmigan. Sa kasong ito, ang moisturizing lotions at creams ay makakatulong, ngunit mahalaga na walang alak sa kanilang komposisyon. Maaari mong punasan ang mukha na may ice cubes, hugasan ang maligamgam na tubig at gumawa ng mga homemade mask - halimbawa, mula sa gisantes, chamomile o pipino. Kung kinakailangan, pumunta sa trabaho sa parehong araw pagkatapos ng pagdiriwang ay hindi dapat napapabayaan at pandekorasyon cosmetics.