Compote mula sa pinatuyong prutas, tsaa na may asukal, pinakuluang gatas, inumin ng kape sa mga faceted baso ay pamilyar sa amin mula noong pagkabata. Ang mga magulang na nagbigay ng bata sa hardin ay maingat na natututo ng menu, at kung ang unang tatlong uri ng pag-inom ay higit pa o mas mababa transparent, ang huli ay nagiging sanhi ng mga tanong. Ang Editorial Office 24CMI ay susubukan na malaman kung ano ang ginagawa ng kape at kung posible na uminom ito sa mga bata.
Benepisyo at pinsala caffeine.
Ang caffeine ay isang likas na stimulating substance na ang mga compound ay may positibong epekto sa gawain ng utak at sa central nervous system, hinaharangan ang pagkapagod at samakatuwid ay popular sa mga tao.Mga produkto na naglalaman ng caffeine: Tea, Coffee, Cocoa, Coca-Cola, Energy Drinks, Chocolate.
Paggamit ng caffeine.
- Kakatwa sapat, ang caffeine ay kapaki-pakinabang para sa sobra sa timbang, dahil pinabilis nito ang metabolismo.
- Ang kape ay naglalaman ng halaga ng mga antioxidant na sapat upang labanan ang mga libreng radikal sa katawan.
- Mga sakit, posibilidad na binabawasan ang caffeine: mga tumor ng kanser, gout, pagkabigo sa puso, diabetes mellitus, parkinson at alzheimer's disease.
- Gayunpaman, ang pangunahing kapaki-pakinabang na ari-arian ng kape ay ang kakayahang magsaya, mapabuti ang pagganap at bawasan ang antas ng pagkapagod. Ginagawa mo sa tingin mo kung bakit ang inumin ng kape ay nangangailangan ng maliliit na bata.
Pinsala sa caffeine.
- Ang reverse side ng Medal: Ang kape ay nakakahumaling, habang pinasisigla nito ang paglabas ng dopamine, ang "hormone ng kagalakan": ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod hanggang umiinom siya ng isang tasa ng nakapagpapalakas na inumin.
- Ang caffeine ay may isang malakas na diuretic effect, na puno ng pag-aalis ng tubig ng katawan.
- Ang isang walang limitasyong halaga ng kape ay maaaring maging sanhi ng mga jumps ng presyon ng dugo, isang masamang daloy ng dugo sa utak, mga problema sa gastrointestinal tract.
- Ang kape ay nagdudulot ng pinsala sa balanse ng acid-alkalina, kaya ang mga taong hindi nakokontrol sa dami ng pinatuyong kape ay malapit nang makatagpo ng kakulangan ng kaltsyum at bakal.
Coffee Drink Children.
Ang pagtuklas para sa mga gumagawa ng kape ay ang katunayan na ang inumin ng kape na ang mga bata ay nakakakuha sa kindergarten ay walang kinalaman sa karaniwang tinatanggap na varieties ng kape (glasse, amerikano, espresso, latte, atbp.) At sa caffeine, lalo na.Ang pinsala sa inumin ng kape ay ang nilalaman ng asukal, dahil ang unsweetened inumin ang bata ay tumangging uminom. Ang asukal ay isang mataas na calorie na produkto na nakakasakit sa katawan ng mga bata: hindi sinasang-ayunan ang kaltsyum at bakal, nagiging sanhi ng hyperactivity at disorder ng pagtulog, nagiging sanhi ng mga karies sa ngipin. Bilang karagdagan, ang asukal ay nakakahumaling, na puno ng sobra sa timbang sa hinaharap.
Kasabay nito, ang inumin ng kape ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata kaysa mapanganib. Naglalaman ito ng:
- Oligosaccharides, na bumubuo ng isang kanais-nais na bituka ng flora;
- Pektin na nag-aambag sa mabilis na pagtanggal ng mga toxin;
- Proteins, bitamina B, magnesium at biotin.
Gayunpaman, ang mga magulang ay maipapayo na bigyang pansin ang bilang ng tsaa na natupok, dahil sa 150 ML ng produkto ay naglalaman ng 20-50 mg ng caffeine. Ang inumin ng kape ay hindi inirerekomenda na mag-alok ng mga bata hanggang dalawang taon, dahil ito ay puno ng mga problema sa pagtulog at mabilis na tiyan. Araw-araw na rate ng pagkonsumo - 250 ML bawat araw.
Komposisyon ng inumin na kape
Kabilang sa komposisyon ng kahaliling kape ang mga sumusunod na bahagi:
- Chicory.
- barley
- acorn.
- toyo.
- Rose Hip.
- kastanyas.
Para sa paghahanda ng isang delicacy na nauugnay sa isang kindergarten, ayon sa teknolohikal na mga mapa, dw ay kukuha ng:
- Coffee Powder - 8 g;
- Ultrapasterized Milk - 100 ML;
- Tubig - 100 ML;
- Asukal - 12 g.
Paghahanda: Dalhin ang tubig sa kumukulo, ibuhos ang kape pulbos. Pagkatapos ang pinaghalong kumukulo ay sa halip na 5 minuto, pagkatapos ay idinagdag ang asukal, gatas at dinala sa isang pigsa.