Talambuhay
Alexander Novikova - Russian culinary blogger, isang tagataguyod ng isang malusog na pamumuhay, babae ni Feduka. Isinasaalang-alang niya ang pinakamahalagang pagpapakita ng kabaitan patungo sa mga tao at hayop at isang beses sa kanilang talambuhay ay tumanggi sa isang regalo sa kaarawan, na hinihiling ang mga magulang na gugulin ang pera na ito para sa kawanggawa.Pagkabata at kabataan
Si Alexandra Arkadyevna Novikova ay isinilang noong Abril 5, 1991. Sa pamilya ay isinasaalang-alang sa opinyon ng lahat, anuman ang edad at kasarian, nagpasya silang magkasama kung paano gugulin ang araw, kung saan ang hitsura ng pelikula. Nadama ng batang babae ang isang ganap na tao na isinasaalang-alang bilang isang ina umaasa kay Brother Nikita.
Natanggap ang edukasyon ni Alexander sa UK, sa London Fashion College. Sa oras na iyon siya scored 10 kg ng timbang, dahil ang British kumain ng maraming. Ang isang blogger na may kahirapan ay bumaba ng isang kilo, pagkatapos na siya ay nakatala sa USA para sa malusog na kurso sa pamumuhay at ang tamang nutrisyon ng Institute for Integrative nutrition, kung saan natanggap ang sertipiko ng coach ng kalusugan. Ang Restaurant Arkady Novikov, bukod sa iba pang mga bagay, bukas at burger, ay hindi sumusuporta sa mga libangan ng kanyang anak na babae, ngunit hindi sumasalungat. Na, hindi naman hinatulan ang Ama para sa pagbebenta ng karne at hindi nabasa ang mga notasyon, kung paano gumawa ng negosyo.
Blog at pagluluto
Sa kanyang Instagram-blog Novikov na naglathala ng magagandang mga larawan at video na may mga recipe ng masarap at malusog na pagkain at mga dessert: buong-butil na mga pancake ng harina, muffins na may blueberries, bathata wafer na may green sauce, chocolate cupcake na may peras, na may mga hipon at gulay, Mango Cheesecake at iba pang mga bagay.Higit pang impormasyon ay natagpuan sa website kung paano berde, kung saan nagkaroon ng isang pakikipanayam sa mga tao sa iba't ibang mga paksa, halimbawa, tungkol sa sekswal na karahasan laban sa mga bata, ang kaligtasan ng mga tao mula sa pang-aalipin at, siyempre, pagluluto. Ang mga review ng mga libro, mga artikulo tungkol sa kalusugan, yoga at depression ay na-publish.
Pumunta sa panghihikayat ng mga kaibigan, ang blogger ay nagsulat ng isang culinary book na "Paano Green. Kapaki-pakinabang na mga recipe mula sa Sasha Novikova. " Mga rekomendasyon para sa pagluluto ng 50 pinggan na isinasaalang-alang ang isang malusog na pamumuhay at veganism. Ang bawat tao'y ay simple at abot-kayang sa pamamagitan ng presyo, mula sa mga kakaibang produkto ay may mga avocado lamang. Ang mga rekomendasyon ay ibinigay kung paano gumawa ng pagkain hindi lamang masarap, ngunit din aesthetically maganda.
Sa 2020, ang aklat na "Paano kumain. Ang aklat-aralin ng isang malusog na nutrisyon ", nakasulat sa co-authorship na may nutritionist na si Oleg Evgenievich Iryshkin. Malaking pansin ang binabayaran sa pagpili ng mga produkto at ang tamang ratio ng mga protina, taba at carbohydrates. Nilikha din ng Novikova ang parehong pangalan para sa paghahatid ng malusog na pagkain.
Personal na buhay
Si Alexandra ay nakikibahagi sa anak ni Romano Abramovich Arkady. Noong Enero 2017, sa Golden Eagle Award, nakita niya ang embracing sa Ivan Yankovsky. Nang gabing iyon ang artista ay nakatanggap ng gantimpala para sa pinakamahusay na papel na lalaki sa pelikula na "Lady Peak".
Pagkatapos ay nagsimulang makipagkita si Novikova sa singer na si Fedor Insarov, na kilala bilang Feduk. Ang mga kabataan sa tindahan ay nakilala nang pinili ni Sasha ang isang regalo sa kanyang kapatid. Tinanong ng binata ang nagbebenta, ano ang pangalan ng isang mahusay na estranghero, at pagkatapos ay nagsimula ang mga sulat sa mga social network. Ang isang pagbabago sa personal na buhay ng lutuin ay napansin ng mga mamamahayag, sa lalong madaling panahon ang rapper ay nagsalita tungkol sa nobela sa palabas na palabas sa Yutiub-channel ng Alexander Gudkov at Vladimir Marconi. Noong Hulyo 3, 2020, lumitaw ang pares sa paglipat ng "Evening Urgant".
Noong Mayo 2021, nag-asawa si Lovers. Sasha drank sa isang damit mula sa Bottega Veneta at isang puting dyaket, at lamang ang pinakamalapit na mga tao na natipon upang batiin ang mga bagong kasal.
Nagpapasalamat si Alexander na kapalaran na mula noong pagkabata siya ay napapalibutan ng mga deboto, pag-unawa, pag-aalaga at mapagmahal na mga lalaki na lubos at sinusuportahan ang lahat. Sa turn, ang Novikova ay nagbibigay ng isang malakas na palapag ang karapatan sa kahinaan, kalungkutan at insulto.
Si Alexandra ay may isang dog ptashka, na kinuha niya mula sa munisipal na silungan, kung saan ang hayop ay walang pagkakataon na mabuhay, at binayaran para sa paggamot, kabilang ang isang operasyon upang alisin ang isang matinding mata. Naniniwala si Novikova na sa mga naturang institusyon kakila-kilabot na kondisyon, ang mga alagang hayop ay may masakit na mamatay mula sa parvovirus, enteritis, chumki o freeze sa taglamig. Ang mga ito ay nakapaloob sa mga bored cell na walang wastong nutrisyon, malinis na tubig, ang mga hayop ay natutulog sa kanilang sariling dumi, hindi upang banggitin ang kawalan ng beterinaryo na pangangalaga. Ang mga bangkay ng mga hayop ay hindi inalis, ngunit nananatiling rotes, pagkalat ng impeksiyon. Nagtataguyod ito ng sapilitang pag-chipping ng mga aso, mga programa ng abot-kayang at katangi-tanging isterilisasyon para sa mga may-ari ng mababang kita, isang sistema ng kaparusahan para sa mga taong nagtatapon ng mas maliliit na kapatid sa kalye.
Ang paglago ng Alexandra ay 165 cm.
Alexandra Novikova ngayon
Noong Setyembre 2020, ipinakita ni Novikova ang tsokolate na may lasa ng banana tinapay, maliban sa kung paano kumain ng network, ibinebenta ito sa "ABC of Taste" at "Crossroads". Kasama sa komposisyon ang banilya at mga mani na may cashew, ngunit walang kendi, pampalasa at iba pang mga sangkap na makagambala sa lasa ng mga saging at pagluluto sa hurno.
Noong Pebrero 2021, nagsimula ang serbisyo ni Alexandra gamit ang plastic packaging bilang pinaka eco-friendly. Ang kanilang produksyon ay ginugol ng 17 beses na mas mababa kaysa sa tubig, 1.5 beses na mas mababa ang kuryente, ay itinapon sa kapaligiran sa pamamagitan ng 70% na mas mababa kaysa sa mga mapanganib na sangkap kaysa sa paggawa ng mga packet ng papel. Sa wastong pagtatapon, ang plastik ay naging mas ligtas para sa kapaligiran kaysa sa papel, asukal o mais Reed. Pagkatapos gamitin, ang pakete ay maaaring maipasa sa punto sa pagpoproseso at ibalik ang materyal sa ikot ng produksyon.