Talambuhay
Natalia Sobolev - Ang asawa ng isang residente ng comedy show na "Comedy Club", ay naging sikat hindi lamang salamat sa kilalang asawa, kundi pati na rin sa mga social network. Ang aktibong nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay, ay humahantong sa sarili nitong blog at nagsasabi ng mga tagasuskribi tungkol sa kanilang pagbaba ng timbang.
Si Natalia Pakhomova (pangalan ng dalaga) ay ipinanganak sa kultural na kabisera ng Russia, ang lungsod ng St. Petersburg, noong tag-init ng 1985. Tungkol sa iyong pagkabata at pamilya ay nagsasabi ng kaunti. Ang media ay kilala na pagkatapos ng graduation, pumasok siya sa Institute for Higher Education. Bilang isang hinaharap na propesyon pinili hurisprudence.
Personal na buhay
Matagumpay na binuo ang personal na buhay ni Natasha. Sa anong mga sitwasyon, nakilala niya si Ilya Sobolev, hindi tinukoy sa pindutin. Sa loob ng ilang panahon, nakilala ng mga kabataan, at pagkatapos ay pinangunahan ng lalaki ang nobya upang pamilyar sa hinaharap na biyenan. Upang matiyak na pinili ng anak ang angkop na asawa, inayos ng ina ng komedyante ang pagsubok ng isang babae. Gayunpaman, hindi pinahintulutan ni Natalia at nagpakita ng mga kasanayan sa buhay ng isang babae. Di-nagtagal, pinalitan ng mga kabataan ang relasyon, at naging asawa ni Natalia si Ilya Sobolev.
Sa kasal, dalawang bata ang ipinanganak sa isang Sobolev - parehong mga batang babae. Sa unang pagbubuntis, natutunan ng isang babae ang ilang buwan pagkatapos ng kasal, parehong masaya. Sa kurso ng pagbubuntis, ang buhay ay unti-unting nagbago. Kung mas maaga siya sinubukan upang limitahan ang kanyang sarili mula sa mapaminsalang pagkain, pagkatapos ay ang gana ay nagising. Unti-unti, ang timbang ay nadagdagan, at mula sa 56 kg na nakuhang muli sa 88 kg. Sa lahat ng oras na ito, inaliw ni Natalia ang kanyang sarili na ang bata ay nangangailangan ng bitamina, kaya imposibleng limitahan ang kapangyarihan. Inaasahan din nito na pagkatapos ng panganganak, ang sobrang timbang ay unti-unting umalis.
Nang ang unang anak na babae ni Sobolevoy - ipinanganak si Eva, nakakagulat si Natasha. Inilagay ko ang mga kaliskis, natuklasan ng batang ina na ito ay manipis lamang ng 4 kg. At ayon sa reseta ng doktor sa susunod na 4 na buwan ay hindi siya maaaring maglaro ng sports, tulad ng pag-upo sa isang diyeta, dahil pinakain niya ang isang bagong panganak na dibdib.
At ang sariling pagmumuni-muni sa salamin ay naging sanhi lamang ng mga negatibong saloobin. Ang babae ay nag-aalala na ang kanyang asawa ay makakakuha upang tumingin sa slim girls, at pagkatapos ay nagpasya upang isara ang kanilang sariling hitsura. Pagkatapos ng 4-buwan postpartum recovery natasha nagsimulang kumilos. Sa una, sumakay siya lamang sa mga skate ng roller sa parke kasama ang isang karwahe, at pagkatapos ay nakuha ang isang subscription sa gym.
Ang babae ay bumangon nang maaga at ang asawa ay dinaluhan sa pag-alis ng kanyang ehersisyo. Kasabay nito, nagpunta ako sa masahe at kaluluwa ng charcot. Hinahanap sa pamamagitan ng mga video sa Internet, siya ay nakapag-iisa na napiling lakas ng pagsasanay at nakatuon 6 beses sa isang linggo. Nakilala rin niya ang diyeta at natutunan kung paano gawin ang tamang menu.
Salamat sa malaking puwersa ng kalooban at regular na klase sa Natasha Hall, nawala ang timbang na 30 kg at hanggang ngayon ay sumusuporta sa isang bagong timbang. Ang ikalawang pagbubuntis, ang babae ay sumagot nang mas seryoso. Siya ay tumigil na kumain at hindi tumanggi sa pagsasanay sa liwanag. Sa pag-aralan ang pinsala at benepisyo ng pagkain, madaling pinalitan ni Natalia ang calorie buns at candies para sa prutas at gulay na dessert.
Karera
Pagkatapos ng graduating mula sa unibersidad, nagtrabaho ang babae sa larangan ng mga benta sa real estate. At lumabas nang kasal, si Natasha ay nakatuon sa pamilya at mga anak, patuloy na naglalaro ng sports at sumunod sa tamang nutrisyon.
Kahit na walang kinalaman si Sobolev sa negosyo ng palabas, lumahok din siya sa maraming proyekto sa telebisyon. Unang lumitaw sa mga screen ng TV sa tag-init ng 2016 sa palabas na "Nasaan ang lohika?" Sa TNT channel kasama si Ilya. Ito ay isang nakakatawa na paglipat, kung saan ang mag-asawa ay naglaro laban sa hop ng Angarsk at rate bath.
Ang susunod na proyekto sa TV sa talambuhay ni Sobolev ay ang paglipat ng "super machine", na na-publish din sa TNT. Noong Pebrero 2018, nakita ng madla ng channel na ito Natalia sa isang bilog ng pamilya, mas tiyak, kung paano siya nabubuhay at itinaas ang kanyang mga anak na babae.
Kasabay nito, pinangunahan ni Natasha ang isang aktibong buhay sa mga social network. Slim, inilatag niya sa "Instagram" bago at pagkatapos. Ang ganitong resulta ay napakaganda ng mga tagasuskribi ng babae, ang mga larawan ay mabilis na nakakalat sa internet. At kung, bago ang sandaling iyon tungkol kay Natasha, alam ng ilang tao, ngayon ay nagkaroon siya ng hukbo ng mga tagahanga at tagahanga.
Ang mga lalaki ay nagsimulang magbigay ng mga batang ina sa mga papuri, at ang mga batang babae ay sumulat ng mga kahilingan upang sabihin kung paano siya nakagawa ng dagdag na kilo. Kaya nagkaroon ng ideya si Natasha tungkol sa pagsasagawa ng kanyang sariling blog. Isang bihasang ina, isang nutrisyonista at isang atleta sa isang tao na nakapag-iisa ay lumikha ng isang talaarawan ng pagkain at postpartum recovery, na natutuwa na ibahagi sa mga tagasuskribi.
Natalia Sobolev ngayon
Kahit na ngayon si Sobolev ay may slender tightened figure (taas 169 cm, timbang 53 kg), hindi ito nagtatapon ng hiking sa gym. Bukod dito, regular na mga post sa social network ng mga kumplikadong pagsasanay, araw-araw na naiiba, at hinati sa mga recscriber recipe.
Bilang karagdagan, ang isang hindi kilalang menu, na sa isang kumplikadong may pagsasanay ay makakatulong na mapupuksa ang dagdag na kilo. Pagkawala, Natasha ay inilatag ang mga shot sa damit na panloob sa "Instagram", na nagpapakita ng resulta ng ehersisyo, sa gayon ay nakapagpapalakas ng iba pang mga batang babae na huwag ilunsad ang iyong sarili at laging manatili sa hugis.
Gayundin sa mga social network, maraming mga larawan ng pamilya na may mga anak na babae at asawa. Mayroon ding isang larawan mula sa pag-filming ng culinary show na "isang kusina lamang", na na-broadcast sa STS. Ang senior na anak na babae ni Sobolev, na nakibahagi sa paghahatid ay nakuha. Nakita ng madla si Eva sa TV sa 2018, sa mga isyu sa programa ng Disyembre.