Talambuhay
Si Ronnie Coleman ay kabilang sa Pleiad ng Great American Bodybuilders. Ang may-ari ng kahanga-hanga na anthropometric data, pinabuting sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay, ang Big Ron ay nanalo ng pamagat na "Mr Olympia", at nanalo rin sa iba pang mga kumpetisyon sa katayuan na hawak ng International Bodybuilding Federation.Pagkabata at kabataan
Si Ronald Din Coleman ay isinilang noong Mayo 13, 1964 sa estado ng Amerika ng Louisiana. Ang kanyang ina ay halos nawala ang kanyang buhay, na gumagawa ng isang kampeon sa hinaharap. Lumaki ang malalaking bata sa araw, ngunit sa oras. Sa edad na 12, tinimbang ni Ronnie ang tungkol sa 80 kg at umabot sa 180 cm. Ang ganitong pisikal na data ay itinakda ng kapalaran ng batang lalaki, mula sa maagang pagkabata sa isport.
Simula sa basketball at baseball, lumipat si Coleman sa American football. 3 taon pagkatapos ng pagpasok sa koponan ng paaralan, dumating si Ronald sa pangunahing tauhan at naging nangungunang manlalaro ng club na lumahok sa kumpetisyon sa Super Cup.
Ang pagkakaroon ng mature, ang binata ay umalis sa mga ehersisyo sa larangan, upang mahanap ang mga uri ng koponan ng mga varieties attendant, at pumasok sa GSU College sa Kagawaran ng Accounting. Noong 1986, tumanggap si Ronnie ng isang bachelor's degree at nagsimulang kumita ng pera sa internet ng Italian pizzeria. Gayunpaman, ang matematika ay hindi naging isang bokasyon para sa isang potensyal na atleta, at binago ni Ron ang calculator sa cap ng pulisya at nagsimula ang kanyang karera sa bantay ng batas at kaayusan.
Ang pulisya sa pulisya ay nangangailangan ng patuloy na pisikal na pagsasanay, at si Coleman ay nagsimulang bisitahin ang Metroflex gym, kung saan sa halip ng mga modernong simulator ay tumayo ang mga remy rod at primitive dumbbells. Ang may-ari ng Brajan Dobson ay agad na nakuha ang pansin sa mga kahanga-hangang anyo ng Ron at personal na kinuha ang paghahanda ng hinaharap na kampeon.
Hindi kaagad naniniwala si Coleman sa pagkakataong maging isang bituin na bodybuilding, ngunit hindi tumanggi mula sa isang libreng subscription at propesyonal na pagtatagubilin. Pagkatapos ng 7 buwan, ang opisyal ng pulisya ay nakapuntos ng tamang form at nanalo sa tournament ng Mr Texas noong 1990, at pagkatapos ng 2 taon ay nanalo siya sa pamagat sa National American Championship ng Heavyweights at ang pamagat ng World Champion sa parehong kategorya.
Isport
Nagsimulang makipagkumpetensya si Coleman sa antas ng amateur. Nakatanggap siya ng isang card ng propesyonal na atleta noong 1992 matapos ang pamagat ng Absolute World Champion sa tournament sa Warsaw. Nang walang tigil na naabot, sinimulan ni Ronnie ang pangangaso para sa pinaka-prestihiyosong award ng mga bodybuilders, ang pamagat na "Mr Olympia".
Ang programa ng pagsasanay ni Coleman ay sobrang simple at pinaka matindi. Ito ay binubuo ng kapangyarihan at pag-ugoy ng mga ikot at pupunan na may aerobic load. Swing back at torso kalamnan, Ronnie bayad espesyal na pansin sa kanyang mga paa, alternating mahirap at magaan na trabaho. Ang pamamaraan na ito ay naging posible upang mapanatili ang katawan sa tono at maiwasan ang mga pinsala na nauugnay sa pagkasira ng mga tisyu at pinsala sa mga joints.
Bilang resulta, dinala ni Coleman ang kanyang katawan sa mga ideal na sukat. Sa taas na 180 cm, isang atleta na nakapuntos ng kalamnan mass, tinimbang ang 138 kg at patuloy na iangat ang gravity habang ang kanyang biceps ay umabot sa nais na dami - 60 cm. Sa naturang form, lumitaw si Ronnie sa bantog na paligsahan sa mundo, ngunit hindi manalo. Nang hindi nawawala ang pagkakaroon ng Espiritu at pananampalataya sa kanilang sariling lakas, ang bodybuilder taun-taon ay napunta sa plataporma, nakikipagkumpitensya sa mga mahuhusay at sikat na karibal.
Ipinakita niya ang mga kalamnan ng bakal, mga binti at mga backs, pagkuha ng mga nakamamanghang poses at lumilitaw bago ang mga hukom sa iba't ibang mga anggulo, at noong 1998 ay nakamit niya ang pagkilala at pinakahihintay na tagumpay. Simula noon, ang swerte ay hindi nagbago kay Coleman, sa susunod na 8 taon itinatago niya ang pamagat na "Mr Olympia", na nasira ang rekord na kabilang sa Arnold Schwarzenegger. Bilang karagdagan, ang offseason ni Ronni ay lumahok sa iba't ibang mga kumpetisyon ng mga bodybuilders at ng ranggo ng "King" na regular na nagdadagdag ng hindi gaanong prestihiyosong trophies.
Ang sikat na bodybuilder ay naging maramihang may-ari ng Grand Prix ng Russia, Finland, Germany, England, Holland at New Zealand, at kinuha din ang pinakamataas na parangal sa World Professional Championships 1999 at 2000.
Sa loob ng maraming taon, ang di-nakikitang karibal ni Ronnie sa maraming taon ay ang Amerikanong bodybuilder mula sa Massachusetts Jay Cutler, na noong 2006 sa huling "Mr. Olympia" na napiling tagumpay mula sa may-ari ng torneo ng torneo. Si Coleman, na nakatanggap ng pinsala sa likod, ay kinuha ang ika-2 lugar. Ang matagumpay na serye ng Big Ron ay nagambala, at noong 2007, inihayag ng atleta ang kanyang intensyon na kumpletuhin ang karera ng bodybuilder.
Noong 2010, sinubukan ni Ronnie na bumalik sa isang malaking isport at muling makilahok sa pangunahing kumpetisyon sa mundo, ngunit hindi nakuha ang kinakailangang form at ang kwalipikadong kumpetisyon ay hindi pumasa. Pagkatapos nito, nagsimulang pumuna si Coleman mula sa mga eksperto at tagahanga na naniwala sa atleta na hindi nararapat na lumahok sa mga paligsahan sa mundo. Ang atleta mismo ay sumunod sa isa pang opinyon at patuloy na nagtatrabaho sa gym, kung saan siya ay sumali sa kanyang kabataan.
Ang hanay ng mga operasyon sa gulugod at ang hip joints, pinanatili ni Ronnie ang presensya ng Espiritu at noong 2016 iminungkahi niya ang Cattler na gumastos ng pagkakataon para sa pamagat ng pinakamahusay na bodybuilder ng planeta, ngunit nakatanggap ng pagtanggi. Gayunpaman, ang mga karibal ay nakilala, ngunit hindi sa sports podium, ngunit sa hanay ng mga biographies ng pelikula "Ronnie Coleman: Hari", na inilathala sa 2018.
Personal na buhay
Sa simula ng isang sports care coleman nakilala sa bodybuilder wick gates, na tumulong sa athle sa proseso ng pagsasanay at suportado sa mga kumpetisyon. Ang pagkasira ng relasyon ay sumunod kaagad para sa pagkawala ng pamagat na "Mr Universe" at pindutin ang personal na buhay ng bodybuilder.
Noong 2007, nag-asawa si Ronnie na si Ramaaid Christine Achker, na nagsilang ng kanyang asawa ng dalawang anak, ang mga batang babae na nagngangalang Jamelia at Valencia Daniel. Ang kasal na ito ay hindi masaya, at ang mga asawa ay madaling diborsiyado.
Ang ikatlong asawa ni Coleman noong 2016 ay isang matagal nang pamilyar na Susan Williamson, na isang personal na tagapagsanay atleta. Ngayon, si Sue at Ronnie ay isang masayang malaking pares.
Gustung-gusto ng atleta ang maingay na mga partido ng pamilya at kadalasang gumugol ng oras na napapalibutan ng maraming kamag-anak.
Ronnie Coleman ngayon
Noong taglagas ng 2018, ibinahagi ni Ronnie ang mga balita ng mamamahayag tungkol sa kanyang kalusugan. Natatakot ang atleta na ang natitira sa mga araw ay maaaring gumastos sa isang wheelchair dahil sa mga problema sa gulugod. Ang huling operasyon na ang Colemann ay nagkakahalaga ng $ 2 milyon ay hindi matagumpay at sa halip na ang nais na lunas na hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan ng sikat na bodybuilder.
Gayunpaman, sa lalong madaling panahon ay nakatanggap ng isang refutation ng impormasyong ito mula sa may-akda ng pelikula tungkol sa Hari ng Bodybuilding Vlad Yudina at mula sa Coleman mismo, na nag-publish ng ilang mga larawan mula sa kanyang sariling cardiography sa Instagram.
Ngayon maingat na sinusubaybayan ni Ronnie ang mga tagumpay ng mga batang bodybuilders. Ang espesyal na interes atleta ay nagiging sanhi ng pitong beses na "Mr Olympia" Phil hit. Inaasam ni Coleman ang 2019 tournament, na tutukoy kung sino ang magiging may-ari ng rekord at ang kinikilalang Hari ng Bodybuilding sa malapit na hinaharap.
Mga pamagat at mga awards.
- 1990 - Mr Texas.
- 1991 - "World Bodybuilding Championship sa Heavyweight"
- 1997, 2003 - "Grand Prix of Russia"
- 1998 - 2005 "Mr Olympia"
- 1998 - "Grand Prix ng Alemanya"
- 1998 - "Grand Prix of Finland"
- 1999, 2000 - "World Professional Championships"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix ng New Zealand"
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holland"
- 2000, 2004 - "Grand Prix of England"