Meşhurlar we iş tapmakyň ýyldyzlarynyň birnäçe ýyllapkysaýsynyň arasynda birnäçe ýyllap täze azyk görnüşi meşhur - alkalin berli diýet. Bu çemeleşmäniň ýörelgeleri Ogulyň yzyna eýerijilere ber. Birinji bölejanyň we tekiz deriniň syrlaryny açýan täze ulgam hakda, Jennifer Amun, Gwinnet paltrow we Kirsten dunkast. Bedenimizde peýdasy we zyýan berýän alkalin dietasy bar.
Alkalin Iýmit: Näme
"Alkalin Iýet" (Iňlis Alkali - "Alkali" ylgamak üçin lukmanlaryň ýitmegi üçin lukmanlar tarapyndan çastrirtininal keselleriniň kislotasyny deňleşdirmek üçin niýetlenipdi. HYZMAT-NEÇIKI ÖNÜM-yň kadalaşdyrylmagy, ýokumlardan we higylaşyklaryň ýitmegi "tarap" täsirleri diýip yşypdyrlandy.Adatça, gana pH derejesi kody 7,35-7,5-7,7,7-7,7,7-7,7,7-7,7,7-7,7,7-7,7,7-7,7,7-7,7,7-7,7,7-7,7,7.2.45-nji ýyllarda. Uly ýa-da kiçi tarapda gyşarmalar kislota ýa-da alkalin derejesiniň ýokarlanmagyna sebäp bolýar. Bu, öz gezeginde, bu öwrüm, patologiýa we saglyk meselelerine sebäp bolýar. Acididiň aşa toplanmagy imanda, artykmaçlyk, ýokary agram, ýokary bahentidyrýan, ýokary bahagaýlyk, ýokary peýkýalar, awitinoskler peýda bolýar.
Teralynyň ýaýramagy üçin alkaline önümleri zerur: gök önümler, pes däne, hudaýlar, kiwer, kiwili, gawun, cherry). "Kislota we süýt önümlerini" -e düzdi Menýuda gadagan edilen: çalt nahar, alkogol, syçan, syçan, emeli süýjüler we tagamlar.
Başdanlerden pes, beýlekileriň aýry-aýry däl-de, aýratyn önümleriň doly saklanmagy borçly däldirler.
"Alkalin Iýmit" -iň esasy formasynyň esasy ýörelgesi 80-den 20-e çenli "Alkalin" gap-gaçlarynyň peýdasyna laýyklykdyr.
Peýdasy we zyýan
"Authors" we "Autharine" dieterleri ony belleýärler hoşniýetlilik : Deri-Energiň gowulygyny ýokarlandyrmak, terbiýelemegi ýokarlandyrmak, deriniň ýagdaýy ýagdaýy gowulaşdyrmak, ýürek keselleriniň we raker çarçuwalarynyň töwekgelçiligini azaldyldy we bir aýdan köp.
Islendik jigit belli bir gap-gaçlaryň ýa-da azaltmak ýa-da azaltmak. Ikutaýlama üçin bu çemeleşmek, ulanylýan käbir peýdaly witaminleriň, minerallar we ýokumlaryň bolmazlygyna eltýär zyýany Organizm. Şonuň üçin ýitirim bolan elementler witamin toplumlary bilen doldurylýar.
Alkalin Iýmit gök önümleriň gelip çykyşyna ünsi jemleýär we wegetarizmlere meňzeýär. Menýudan işjeň eser we balykda azyndan 3 gezek, bir hepdede azyndan 3 gezek, et we balyklaryň bedeninde belok ýetmezçiligini kepillendirmezlik üçin etiň jemileri we balyklar gerek. Şeýle hem, ýokumly maddalaryň we witaminleriň ýoklugyny doldurmak üçin ýüklemäge gurulýar.
"Alkaline" dietasy, mysal üçin, göwreli aýallar, mysal üçin göwreli aýallar, türgenler we adamlar käbir keselli bolan adamlar üçin amatly däl. Adatyndaky iýmitleniş ýörelgelerini kesgitlemezden ozal imisiýaçi bilen maslahatlaşmazdan ozal. Beden üçin artykmaçlyklaryň we artykmaçlyklardan başga-da, ýaramaz netijeler mümkin - ýadawlyk, umumyiliş.
Nutrisissionalistler we ýok etmekler Alkalininiň diyet hakda jedel edýärler, nahalyň görnüşiniň bendde bolan kislota we öýoçatiki proseslere täsir etmeýän pikir bar.