Terjimehaly
Welena Sanzhirarowkaýanyň bedenini gowulaşdyrmak üçin aýallara ylhamlaýan meşhurlygy we bloggerdir. Aňlatma bilen razy: "Biz iýýäris". Öňki ýanýoldaşynyň durmuşyna synanyşmak bilen baglanyşykly köp sanly meşhurlyk.Çagalyk we ýaşlar
Lena Nowosibirsda doguldy. Aýallaryň irki terjimehaly - gaty hereket etmek. Maşgala gelende bilkastlaýyn respublika-geldi, diňe 1980-nji ýylda Watanyň paýtagtynda mesedi direldi.
Ejy 8 ýaşyndaka, maşgalada bolup galdy Haýyş etdi - başga bir gyz dünýä indi. Kiçi uýasy katrine bir göz aýlandy. Gyzlaryň gyzyna gyzgyn gatnaşykda, Katyada işledi, oňa ideg etdi. Dostluk gutly garyndaşlary durmuş üçin saklamagy başardy.
Ortaça, enaelena sporty halamady. Oňa höwes bilen ýüze çykdy.
Fitnes
uzak 1987-nji ýylda, ikinji çaga doglandan soň, Sanzharovskaya aynada bir beýanyny etmek aýryldy, ýöne öňki ýaly, özüne çekiji Siziň isledi. Gyz şarpyk çaldy - bu diňe Russiýada çykyş etmekde ugur. Mugallym ýakyn bir dost boldy, enerobika federasiýasy üçin azajajal geçen kurslara azajyk soňrak geldi.Landeriň başlygy Lisrisa Sodstowa-nyň başlygy gören, fitnes ýumurtgasyny öwrenmeli maslahat bermegi maslahat beriň. Taňrynyň esasynda onuň elinde elinde elinde ellerinde isatiklilik okuw mekdebinden ussat şahadatnamasy.
Söhbetdeşlikde we Sanzanhanarowskanyň resmi web sahypasynda Sanzanarowskaýanyň resmi web sahypasynda fitess kegeregini galdyrýan özüni özüne çekendigini aýdýar. Gyzyklanmagy ähli seminarlary, okuwlary gatnaýar. Mugallymlar teurany ugradylar - okuwçy her bir müşderi üçin maşklary almak üçin maşynlary almak üçin bu okuwçylar her bir tukum we biohemmirym bardy.
Gyzykly ulgam ulgamlary bilen synaglardy. Talyplary öz tejribesi, talyplara ýene bir manysyzça hiç bir zada düşündiler. Diňe jübütde okuw we dogry iýmitlendiriş işleri.
Okuwy gutarandan soň, tälimçisi bolan ýerlerde aerobiýaçylar federasiýasynda galdy. Gyz dosty bilen bilelikde tejribä almak, soň bolsa başga otag bilen bilelikde - başga bir otag bilen - bu ýerdäki beýleki otag bilen - Biznes mümkinçiliklerini giňeltmekde saklanmagy maksat edinýän basseýn bilen - eýýäm basseýn bilen açdy. Bu ýerde müşderiler sport täzelikleri bilen tanyşdylar - Orquaerobika bilen tanyşdylar.
Şol ýyllaryň dowamynda aýal dogry iýmitlenmek we sport çäreleriniň köp görnüşini döretdi. 2000-nji ýylda SanzarowskarsKiza internetdäki bir çäre hödürledi. Bedene zyýan ýetirmeýändigiňi nädip ýitirmelidigi aýdylýar.
Şahsy sahypalar usullar we teklipler bilen doldurylan şahsy sahypasy hem doldurylýar. Beýleki bir zatlaryň arasynda sistemlite garşy nädip bitewi bilkastlaýyn müdiriň we ýumurtgalary pasp etme, okuw sapaklarynda krourlary pasplaň we reseptleriň ýörite nokatlarynda peýdaly taýynlyklary hasaplaň. Sahypada aýalyň dürli maşklary okaýan dili hökmünde dürli maşklar bilen tanyşdyrýan: mazar arftch belliklerinden iň çişirilen elektrik toplumlaryndan gabat gelýär.
Soňra "Instagram" -da gysga wagtyň dowamynda abonentleriň sanyndan gowrak geçendigini belläninde sahypa başlady. 2016-njy ýylda kosmopolit, bir aýal, iň gowy fitnes blogçysy diýilýär.
Enena Sanzhanowskaýy, işinde pasportda san işleýär. Surata suratda-theurnalynda suratda bu köplenç pensiýa döwründe we okuw derejesine we okuwlaryň ajaýyp görünjekdigini görkezýär. Şeýle-de bolsa, aýal kosmmetlologlaryň hyzmatlaryny ulanmagy we hatda plastikany halas edendiklerini gizleýär.
Şol bir wagtyň özünde tälimçi, horlanmaga we bedeniň agramyny ýitirmäge mümkinçilik berýär, bedeniň horynduny ýokarlandyrmaga we bedeniň agramyny ýokarlandyrmaga mümkinçilik berýär, "Resest", onlaýn oýun däl oýunlar ". Sanzararowskaýa görä, Moskwada "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" ""-"-" ony "ony saklamaga we gözellik salony açmaga kömek etdi. Maşgala býudjeti hem "aňsatlyk bilen ýitirmek ulgamynda" degişli iýmitleniş güýjüni ýitirýär.
Şahsy durmuş
Helenaelena nikita we Yana ogly orundyr. Öňki adam soňky adamsy sport kurslaryny gutardy we ýanuş klubydaky tälimçi bolup işleýärdi. 2000-nji ýylyň başynda 2000-nji ýyllarda onuň bilen gatnaşyklary bu indi galmady.
Ene belentlige görä, bir adam elhenç gabanjaň we desopotiki zalymdyr. Mundan başga-da, ogly sebäpli dawa-jenjeller ýüze çykdy. Mysal üçin, Sanzarowskoyya okuw mekdebinden soň şäherde berlen är-aýalda lukmana gelmegini isledi. Netijede ýigit Amerikada okamaga gitdi.
Badyna aýrylyşmak üçin tabşyryldy. Emma adamsy aýaly derýa atypdyrdylar, soňra dört kwartiradan ybarat bolan Onda hemmeleriň hemmesini gaýtadan ýazdy. Netijede, gyzy uýanyň üsti bilen köçede ýaşaýardylar.
Fitnes tälimçiniň meşhurlygynyň pökgi boldy, 2008-nji ýylda düşürilen. Enaelen Sanzarowskaýady dawa-jenjeliň merkezinde boldy. Aýal ganhoryny adamsyny öldürmek üçin ganhorda aýyplandy. Ganhoryň roly dost oýana aldy, ýöne polisiýa üçin polisiýa ony açdy, hatda 11 dollar türgen togtadylmagyny dolandyrdy, dört ýaşa çenli psihatrik keselhananyň ýerine psihiatrik keselhananyň öňüni aldy.
Sanzaharowskaýanyň öňki ýançy bilen gyzy gyzgalyk agtyktýanynda bary bardy, ýöne aragatnaşyk soramady. Ana dönükler bilen-de gürleşmek islemeýändigini aýdýar.
Blogçy 2013-nji ýylda - ýitirilen ogluň ýitirilen ogly galypdy. Toý syýahatyndan soň toý syýahatyndan soň zeper ýeten aýagyndaky hassahanada özüni tapdy. Ölümiň sebäbi garaşylmadyk netije beren anestezikdir. Kabul ediş möhletinden soň ýigit adam hiç haçan çykmady. Elia özi üçin çykyp bilmez, zatlary tabşyryp bilmedi, soň bolsa işlemäge baştutdy bolsa, günde 18 sagatlap görýär.
Eneelen Sanzarowskaýanyň şahsy durmuşyny döretmek üçin "Geliň durmuşa çykalyň" maksatnama-da döretmek synanyşyklarynda, ýöne gahrymanyň başga bir aýal zenany we onuň başga bir aýalyny we bir aýalyny ileri tutýandygy barada oýlandylar. Fitnes tälimçisi köplenç telewizorda ýanýar. Aýal, sergide gatnaşdy "" DoDo-2 "diýseň sorançada" gürleşsinler we hatda "sözlerine" habar berdiler. Ene-iň efiriň efirden Saşa gara bolan "Saşa" -yň "Saşa" -da "Saşa" -da "Saşa" -da "SA" -iň "Skype" -dan "Skype" -da, pidanyň rolunda gatnaşykda bolan doly gyz. Saşalamaga kömek eden abonentlerden öwrenen abonentleriň gatnaşyjysy gatnaşdy. Welena meseleleriň bir bölegine seredendigini we eşidendigini aýtdy. Göni howa:
"Gyz gaty ýitdi, diňe agramy däl. Bu jemi masgaraçylyk, bir adama seretdiň ".
Sanzahowsk hakda aýdan senenazurowskaýa onýyllygyň 30 ýaşdan köp bolan ýaşlar bilen tapandygyny çaklaýar. Wimentiýanyň durmuş bilen geçirilen söhbetdeşlikde, esasanam futbol oýunçylary söýýändigini, esasanam futbolçylary söýýär. Neşirçilik fitnes blogçysy sitatany sitatanyň sitatasy:
"Häzirki wagtda ýaşlar bar, indi öýlenmäge howlukýarlar. Jynsdan başga zatlardan başga hiç zat gerek däl. Men owadan, jyns we islendik mowzuklarda aragatnaşyk saklap bilerin. Ine, mende erkekleri özüne çekýär. Iki aýdan soň öz inisiatiwamda gatnaşyklary gutarýaryn "-diýdi.Gyz bilen gatnaşykda enana käwagt gapma-garşylyklar gelýär. Ikinjisi blogçynyň, ýanyňyzyň elektron adresine köp ýakymsyzdygyny aýtdy. Şeýle-de bolsa, aýal ötünç sorady we özüne zalyşyňdygyna düşündi. Indi süpürgi hakda gaty göwünjeňlere jogap berýär:
"Sergeý energiýa kompaniýasy, Aderlik başynyň başlygynyň wezipesine ýetdi, Bölümiň başyna ýetdi. Ol muskowit, awtoulagda, awtoulag we kottejde kwartira bar. Intellektual we intellektual - iň gowy adam gyz tapyp bilmedi ".Söhbetdeşlikde söhbetdeşlikde, enna, durmuşda bolan goldawynyň gaty minnetdar bolandygyny bilýändigimi paýlaşdy. Tizlik ýa-da tiz kömek bermegi çagyryp, ejesini öz janyndan geçdi we kwartiralar sebäpli kakasynyň kakasynda işlenip, okaýan karz alyp baran bu işde işledi uniwersiteti.
Enaelen Sanzahowskaýýa indi
Enena - "semizsiz durmuşsyz durmuşsyz ýa-da altydan iýýän" kitabynyň awtory! Baky horlanmaly we däli däl. " Birnäçe ýyllap ýene bir gezek ýazýar. Kitap aýallar üçin işlenip düzülýär, deň däl hukuklaryň we jemgyýetdäki aýallaryň düzgünlerini ýokarlandyrýar.SanjaarowSkaýa müşderiler, müşderileriň "Instagram", şeýle hem Fitnes gezelençininde onlaýn türgenleşik geçirmegini dowam etdirýär. Köplenç janköýer bilen we artykmaç agramly artykmaç agram täzeden garamak, inçe şnurlaryň syrlary bilen bölünendigi üçin artykmaç hormat ulanylmagyny täzeden düzmek isleýär. Şeýle hem, 4-nji ýylda ol Ogutoubub-kanaly bar, ol ýerde içerki okuwçy üçin wideo ýüzlenendigi.
20-nji martda, blogçyyň ady, habar köpçüiniň sözbaşylarynda peýda boldy. Dogry, bu gezek dawa bilen baglanyşykly wagty hakyky, çeňňek pajygasy sebäpli Katrazarowkanyň petikleri sebäpli katrazar Makadyň diwaty sebäpli hasam güýçlenip öldürilen bolsa, bu gezek kesildi. Peopleaşlar betbagtlyk, betbagtlyk sebäpli ýapyk otagdaky howuza köp mukdarda gury buz guýuň. Enen ShanzanarowSswyz, Sosial posthabryň üstlerini postlaryny ýerleşdirmegini dowam etdirendigini, hatda bu maglumatyň gürleşmegine we hatda teleýaýlymynyň üstüne edendiklerini we hatda telewizorda peýda boldy ". Fitnes söwdasynyň, bularyňky katr, hatda hemme zada garamazdan, gorkunç samsyk we skrina "gorkýan we gorkuzýan zalym" plastyk samsyk we skrina "diýip maslahat berdi.
Recentlyakynda, Fitnogy Palyşynyň tälimçisi, Timati Rap bu görkezijiniň gahrymanlarynyň arasynda nukdaýnazardan paýhas tapmak isleýär. Ol futbolçy Art Onem Artem Art Ingem Arteminiň tora dahyllandyrylan ýakyn wideo bilen baglanyşykly ýagdaýa basyp aldy. Blogçy, oýunlardan adalatsyz aýrylandygyna ynanýar.
Oktýabr aýynda 4-nji ýyllarda "Fitness Guru - 2020" baýrak berildi. Baýrak gowşurylyşy gowşuryp, BVVIVIBASHA LAXUR HUGTDADA geçirildi. Sanjaarowskaýa gyzyl halyda agtykyny aldy. Üçin, bu ilkinji söndürişe ilkinji gezek taýyn bolup, üstünlige täç döretdi. Oglanlar journalistsurnalistler bilen höwes bilen habarlaşdylar we soraglara jogap berildi. Aelena "Instagram" görnüşinde onuň sahypasynda aýtdylar we bu çäreden surat goýdy.
Taslamalar
- "Açyklygy ýitirmek"
- "Sl marafon"
- "Täze" oýunlar "
- "Gaýtadan açyň"