Terjimehaly
Marina Korberan, kitaplary müňlerçe esse bilen ylalaşmaýan meşhur blogçy we ýazyjy. Coutöne hereketleriniň hasaba alyşynyň awtorlygy, romo ýa-da aýallar toparlar we aýalyň öwezini dolmak üçin maşklar ýygnamak däl.Çagalyk we ýaşlar
Korpan terjimehalynyň irki sahypalaryny bölmek islemeýär. 2000-nji ýylda gyz, 1-nji howa sowýutynda Moskwanyň mekdeýenini gutaran gyz, Marinada çagasy Moskwada çagany ýatyrdy. Doglan günüň blogary 20-nji iýulda belleýär.
Çagalykda we ýetginenlikde, marina "pýeres" boldy. Aerobika ýa-da iýmitleniş horlanmaga kömek etdi. Ene-atalaryň gizlin ýerinde gyz bir ýyl bäri hiç zat diýen ýaly däldi. Bu ep-esli netijelere sebäp boldy - Marina gaharlandy we başga bir ýyl saglygy gorady.
Haryt satyn alyş sazy (murt agramy 164 sm agramy 164 pil agramy we gyz Amerikan Girr çagalarynyň ösen bedendedigini alyp barmaga başlap başlady. Wagtyň geçmegi bilen Marina, gill Johnson tarapyndan döredilen ok-aýryclenziň başga bir dem alyş gämisine goşuldy. Jemi Kappan 25 kg ýitdi.
Uçurym gutarandan soň, ol gyz radio in engineeringenerçilik we elektronika hünärmenlerini taýýarlaýan Moskwa Moskwa şäherçesine girdi. 24 Usöne Marina inerener üçin, ýöne dolandyryjyda däl-de, adam üçin birnäçe ýyl işländigi üçin öwrendi.
Sport we kitaplar
Marina, aýal talyplary we gyz dostlary gyza maslahatlar üçin baryp gören. Soň dostlaryň we tanyş dostlaryň garyndaşlaryna goşuldy. Biliminiň islegiň edip bilşüni, Moskwanyň dürli böleklerinde zallary seýrek kärhanalaryny kärendesine alyp we töleýän sapaklary alyp başlady. Soňra gyz öz studiýasyny döretdi, bu bolsa biljek ykdysady bilimlere sebäp boldy.2012-nji ýylda Karpan ikinji ýokary bilim aldylar - Russiýanyň bedenterbiýesini gutardy. Diplomyň goramak "Bodiflex: dem alýar we bagtly" -iň neşir edilmegine gabat gelmegi bilen gabat gelmek bilen gabat gelmegi bilen gabat gelmeginiň goragy ilkinji kitabyň döremegine gabat gelmegi bilen gabat gelmek bilen gabat gelmegi bilen gabat gelmegi bilen gabat gelmeginiň goragy ilkinji kitabyň goýulmagy bilen gabat gelmegi bilen gabat gelmek bilen gabat gelmegi bilen gabat gelmegi bilen gabat gelmeginiň goragy ilkinji kitabyň boşadylmagyna gabat geldi. " Wezipers Marinanyň peýdasyna elýeterliligiň netijesinde we güýçli itergigi täsirinde bellediler. Tar, diňe şol bir maslahatlaryň we suratlaryň kitabynyň bir çemeleşmesi.
Şahsy durmuş
Korpanyň ähli sosial ulgamlarda -Canal we sahypalaryň hemmesinde-de görkezilse-de, ähli sosial ulgamlarda diýen ýaly "YouTagram" bar, sahylyk böleklerini yzyň yzyna düşmek üçin şahsy durmuşyny has gowy görýär. Esasan esasan Gresiýada, kurslar we türgenleşikler üçin Russiýa gelýärler.
Marina durmuşa çykan, 2008-nji ýylda Milan gyzyny dogur berdi. Gulpga almak üçin CAPER 17 kg gazandy. "Deppartum" depressiýasy 10 kg köpeldi, ýöne galan galan galmak islemedi. Umumanyzdaky tejribe, Marina ýaş eneler üçin sapaklara sapak berýär we "Slim ejem" kitabynyň bibliografiýasyny doldurmaga kömek etdi we kitapça biblini doldurmaga kömek etdi.
Milan iki aýdan howuzda suwa düşýär. Bir ýarym ýyldan bir ýarym ýyla dem alyş gimnastikasyna goşulyp başlady - ejesini telewizorda we bilelikde Marinasynyň hereketlerini gaýtalady.
Marina Korpan indi
Kapanyň güýz 2019-njy ýylyň güýzünde has giňişleýin meýilnamalary bar. Oktýabr aýynda Marina sapalary we noýabr aýynda Samara bilen Kazanda we noýabr aýynda Sakreme şäherinde SAN güni sport işgäri gämisidir. Wentga şäherleriniň we Sankt-Peterburgyň görnüşlerini sosial ulgamlarda ýerleşýän sahypalarynda görüp bilersiňiz.2019-njy ýylyň ahyrynda Marinanyň ahyryna 10 minutlyk sapakda deňiz güýçleriniň "ýeňil nägileligi" internetde "bolsa çepere ýeňil" boldy. Gyzykly ýagdaýda "Wektor" tarapyndan çap edilen "Wektor" tarapyndan çap edilen Wiktoriýa Yakakownewany ady bilen adyň manysy, 2005-nji ýylda berlen Wiktoriýa Yakakownewa kitaby bilen gabat gelýär.
Bibliografiýa
- 2012 - "BodyFletexx: Dem alyň we bagtly"
- 2012 - "Okkaýiz: Dem almagyň gijä galman bagtly"
- 2013 - Faceüz we beden üçin bodifleks
- 2013 - "Besfleeks 2-nji effekti: Slim we sagdyn boluň"
- 2014 - "Belly nädip aýyrmaly"
- 2014 - "Er taraplardan gulak almaly" we "Halif" we "Halif" "
- 2016 - "meniň slim ejem"
- 2017 - "Bodifletx 2-ýok-™-hiç hili täsir: Howpsuzlygyňyz we saglygyňyz"