เครื่องดื่มกาแฟสำหรับเด็ก: ในโรงเรียนอนุบาลเป็นไปได้ผลประโยชน์อันตรายองค์ประกอบ

ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้งชาที่มีน้ำตาลนมต้มเครื่องดื่มกาแฟในแว่นตาเหลี่ยมเพชรพละกำลังคุ้นเคยกับเราตั้งแต่วัยเด็ก ผู้ปกครองที่ให้เด็กไปที่สวนกำลังเรียนรู้เมนูอย่างระมัดระวังและหากการดื่มสามประเภทแรกมีความโปร่งใสมากขึ้นหรือน้อยกว่าทำให้คำถาม สำนักงานบรรณาธิการ 24CMI จะพยายามคิดว่าเครื่องดื่มกาแฟทำอะไรและเป็นไปได้ที่จะดื่มให้กับเด็ก ๆ

ประโยชน์และอันตรายคาเฟอีน

คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติที่มีสารประกอบมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของสมองและระบบประสาทส่วนกลางบล็อกความเหนื่อยล้าและเป็นที่นิยมของผู้คน

ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน: ชากาแฟโกโก้โคคา - โคล่าเครื่องดื่มให้พลังงานช็อคโกแลต

การใช้คาเฟอีน

• น่าแปลกที่คาเฟอีนมีประโยชน์สำหรับน้ำหนักเกินเพราะมันเร่งการเผาผลาญ

• กาแฟมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอที่จะต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกาย

• โรคความน่าจะเป็นที่ช่วยลดคาเฟอีน: เนื้องอกมะเร็ง, โรคเกาต์, หัวใจล้มเหลว, โรคเบาหวาน mellitus, parkinson และโรคอัลไซเมอร์
• อย่างไรก็ตามทรัพย์สินที่มีประโยชน์หลักของกาแฟคือความสามารถในการให้กำลังใจเพิ่มประสิทธิภาพและลดระดับความเหนื่อยล้า มันทำให้คุณคิดเกี่ยวกับสาเหตุที่เครื่องดื่มกาแฟต้องการลูกเล็ก ๆ

ความเสียหายต่อคาเฟอีน

• ด้านหลังของเหรียญ: กาแฟเป็นสิ่งเสพติดเนื่องจากช่วยกระตุ้นการปล่อยโดปามีน "ฮอร์โมนแห่งความสุข": คนรู้สึกเหนื่อยจนกระทั่งเขาดื่มเครื่องดื่มที่มีชีวิตชีวาหนึ่งถ้วย
• คาเฟอีนมีผลขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพซึ่งเต็มไปด้วยการคายน้ำของร่างกาย
• จำนวนกาแฟไม่ จำกัด อาจทำให้เกิดความดันโลหิตกระโดดเลือดที่ไม่ดีต่อสมองปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
• กาแฟทำให้เกิดอันตรายต่อสมดุลของกรดอัลคาไลน์ของร่างกายดังนั้นคนที่ไม่ได้ควบคุมปริมาณของกาแฟแห้งจะพบการขาดแคลเซียมและเหล็กในไม่ช้า

กาแฟดื่มเด็ก

การค้นพบเครื่องชงกาแฟจะเป็นความจริงที่ว่ากาแฟดื่มที่เด็ก ๆ ได้รับในโรงเรียนอนุบาลไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับกาแฟที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป (Glasse, อเมริกัน, เอสเพรสโซ, ลาเต้, ฯลฯ ) และคาเฟอีนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ความเสียหายต่อเครื่องดื่มกาแฟเป็นเนื้อหาของน้ำตาลเพราะเครื่องดื่มที่ไม่หวานที่เด็กจะปฏิเสธที่จะดื่ม น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงที่ทำร้ายร่างกายของเด็ก ๆ : ไม่อนุมัติแคลเซียมและเหล็กทำให้เกิดสมาธิสั้นและความผิดปกติของการนอนหลับกลายเป็นสาเหตุของการฟันผุบนฟัน นอกจากนี้น้ำตาลยังเสพติดซึ่งเต็มไปด้วยน้ำหนักเกินในอนาคต

ในเวลาเดียวกันเครื่องดื่มกาแฟค่อนข้างมีประโยชน์สำหรับร่างกายของเด็กมากกว่าที่เป็นอันตราย มันมี:

• oligosaccharides สร้างพืชลำไส้ที่เอื้ออำนวย
• เพคตินมีส่วนร่วมในการกำจัดสารพิษอย่างรวดเร็ว
• โปรตีน, วิตามินบี, แมกนีเซียมและไบโอติน

อย่างไรก็ตามผู้ปกครองขอแนะนำให้ใส่ใจกับจำนวนชาที่บริโภคเนื่องจากใน 150 มล. ของผลิตภัณฑ์มีคาเฟอีน 20-50 มก. เครื่องดื่มกาแฟไม่แนะนำให้นำเสนอเด็กอายุไม่เกินสองปีเนื่องจากมีปัญหากับการนอนหลับและท้องอย่างรวดเร็ว อัตราการบริโภครายวัน - 250 มล. ต่อวัน

องค์ประกอบของเครื่องดื่มกาแฟ

องค์ประกอบของกาแฟตัวแทนรวมถึงส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ชิกอรี่
• บาร์เล่ย์
• โอ๊ก
• ถั่วเหลือง.
• กุหลาบสะโพก
• เกาลัด.

สำหรับการเตรียมอาหารอันโอชะที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนอนุบาลตามแผนที่เทคโนโลยี DW จะใช้:

1. ผงกาแฟ - 8 กรัม;
2. นมพิเศษ - 100 มล.;
3. น้ำ - 100 มล.;
4. น้ำตาล - 12 กรัม

การเตรียมการ: นำน้ำไปต้มเทผงกาแฟ จากนั้นส่วนผสมที่เดือดจะถูกแทนที่จะเป็นเวลา 5 นาทีหลังจากเติมน้ำตาลนมและนำไปต้ม