ชีวประวัติ
รุ่นออกกำลังกายยอดนิยม Jan Kuznetsova (เธอคือ Yana Smith) แม้จะมีชื่อและรางวัลความสำเร็จส่วนบุคคลหลักเชื่อว่ามันช่วยให้ผู้หญิงเริ่มฝึกอบรมสร้างร่างกายในฝันและรักตัวเอง 100% สำหรับสิ่งนี้นักกีฬาได้เปิดโรงเรียนออนไลน์ของตัวเองซึ่งบริการทีมงานมืออาชีพนำเสนอรูปแบบที่สะดวกของชั้นเรียนระบบโภชนาการส่วนบุคคลเป็นผลมาจากหลักสูตรที่เข้มข้นและการวิ่งมาราธอนกระเพาะอาหารบั้นท้ายและขาของลูกค้าจะใช้เวลาในอุดมคติ แบบฟอร์มวัยเด็กและเยาวชน
เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2530, Svetlana และ Stanislav Kuznetsov ผู้อาศัยอยู่ในเลนินกราดเกิดลูกสาวคนโต Yana (ราศีพฤษภบนสัญลักษณ์ของจักรราศี) หลังจาก 2 ปีที่ 31 ตุลาคม 2532 ครอบครัวได้รับการขอแสดงความยินดีกับการถือกำเนิดของเด็กเล็ก Natalia
ในปี 1994 หญิงสาวไปเรียนที่โรงเรียนท้องถิ่นหมายเลข 453 ที่ซึ่งวิชาที่ชื่นชอบคือการพลศึกษา - นักเรียนของเขาพยายามที่จะไม่พลาดผ่านมาตรฐานเพื่อความยอดเยี่ยม ในแบบคู่ขนานเธอเข้าร่วมส่วนคาราเต้และวงกลมเต้นรำละตินอเมริกา
วันหยุดฤดูร้อนจัดขึ้นอย่างสม่ำเสมอที่ปู่ย่าตายายของเธอในยูเครน Pervomaisk ที่นี่ทุกวันเป็นเวลา 3 เดือนรองแชมป์ในอนาคตของโลกเกี่ยวกับบิกินี่ฟิตเนสมีส่วนร่วมในกีฬาและไม่ได้ออกจากน้ำ
ไม่นานก่อนที่จะสิ้นสุดสถาบันการศึกษาระดับกลางบัณฑิตที่เข้าร่วมในการแข่งขันอำเภอและเมืองในหมู่โรงงานฝึกอบรมบนรถบรรทุกขับรถ ("หมวดหมู่ที่ดีที่สุด C หมวดหมู่") ผู้หญิงคนเดียวในประวัติศาสตร์ทั้งหมดของ "การต่อสู้" ซึ่งล้อมรอบไปด้วยชายหนุ่ม 40 คนตั้งอยู่ในทัวร์นาเมนต์สุดท้ายตั้งแต่แรกและชนะการโหวตของการเสนอชื่อของรัสเซีย
ในปี 2004 Pet-in-Law เข้าสู่คณะการสื่อสารทางธุรกิจของสถาบันเศรษฐศาสตร์และกฎหมายระหว่างประเทศซึ่งเขาไม่ได้รับฟังความรู้เกี่ยวกับ Economophia และน้องสาวของเขา ในปี 2549-2550 นักเรียนตกอยู่ในโรงยิมเพื่อเพิ่มน้ำหนักและออกจากเครื่องหมาย 43 กิโลกรัม หลังจากทั้งหมดขอบคุณพ่อแม่ตั้งแต่อายุ 7 ปี Gennady Malakhov และ Maya Gogullan ผู้ยิง "มาก แต่ถูกต้อง" ที่ปรึกษาหลักซึ่งความร่วมมือไม่ได้หยุดและตอนนี้ทำวอร์ดให้ 3 กิโลกรัม
ชีวิตส่วนตัว
เมื่อวันที่ 20 สิงหาคม 2009 Yana ในปีเดียวกันกับมหาวิทยาลัยที่สำเร็จการศึกษาให้กำเนิดลูกชาย Nikita ซึ่งภาพถ่ายบ่อยกว่าที่อื่น ๆ เติมในบัญชี Instagram ของเธอ หญิงสาวในขณะที่ยังอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจเริ่มทำงานอย่างหนักภายใต้การดูแลของโค้ชส่วนบุคคล เธอเข้าร่วมยิมอย่างสม่ำเสมอเสริมสร้างความเข้มแข็งด้านหลังของเขากลับมาล่างกดบน จำกัด ตัวเองในขนมหวานและปฏิเสธซูชิจากวันที่ 7 ถึงเดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์แม่ในอนาคตอยู่ที่ยายของเธอในยูเครนที่ซึ่งเขาใช้เวลาตลอดเวลาในอากาศบริสุทธิ์, ไม้กวาด, อาบแดดและความทุกข์ยากโดยงานบ้าน:
"เดินมากลานชอล์กพื้นสบู่รดน้ำสวน ฉันส่วนใหญ่เป็นชีสกระท่อม - ฉันรักเขามาก! แม่ม่ายถูกกินด้วยราสเบอร์รี่เชอร์รี่หม่อนสลัดที่แตกต่างกัน อีกหนึ่งเดือนที่ฉันขยายไปถึงอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อให้กำเนิดอย่างแท้จริงในวันเดียวกันฉันโยนทุกอย่างที่ฉันทำคะแนนให้มากขึ้น! "6 เดือนหลังจากลักษณะของเด็กชาย Kuznetsova กลับไปออกกำลังกาย แม้ว่าตามที่เธอพูดจะได้ทำมาก่อนถ้าเป็นไปได้ คนเดียวที่มีชื่อเสียงของเด็กกำลังพยายามสอนการโทร - ในยุคที่ 10 อาจมีการป้องกัน 35 ครั้งในแต่ละครั้ง
ในปี 2562 สีน้ำตาลที่เผาไหม้ (ความสูง 164 ซม. น้ำหนัก 50 กิโลกรัม) ได้รับการยืนยันในการให้สัมภาษณ์ว่าเขาชอบที่จะได้รับความรู้ใหม่ ๆ และพัฒนาเย็บลองเองในฐานะนักออกแบบและช่างตัดผม รายละเอียดอื่น ๆ ของชีวิตส่วนตัวผู้หญิงไม่รีบที่จะปฏิเสธดังนั้นแฟน ๆ ยังคงคาดเดาว่าสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบมีสามีหรือเป็นแค่แฟน
การออกกำลังกาย
ในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการนักกีฬาที่ใช้งานของเพาะกายมืออาชีพในประเภทของบิกินี่ออกกำลังกายชี้ให้เห็นในส่วน "เกี่ยวกับฉัน" ข้อมูลชีวประวัติของ Laconic:
"หลังคลอด 6 ปีฉันได้ทำงานในธุรกิจร้านอาหารโดยนักบัญชีการจัดการและเครื่องคิดเลข ภายในปี 2014 ฉันได้รับน้ำหนัก (น้ำหนักอ้วน) ขณะที่ฉันไปโรงยิม แล้วฉันก็ใส่งานเหมือนตัวเองในกระจกและเปลี่ยน "รู้สึกว่าสามารถใช้งานได้ โรงยิมและการปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสมแก้ไขสถานการณ์และ Yana กลับไปสู่รูปร่างที่สมบูรณ์แบบซึ่งเขาไปที่เวทีและชนะ
2016 ในหลาย ๆ ด้านกลายเป็นชัยชนะสำหรับการใช้ในครัวเรือนที่มีการเปิดตัว: ฟิตเนสชายร่างกายและบิกินี่ดาราสีเหนือเวสต์เวสต์คัพในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กแชมป์รัสเซีย IFBB Diamond Cup, EVLS Prague Pro และทัวร์นาเมนต์อื่น ๆ
ในปีหน้าเธอได้รับชื่อเรื่อง "นางสาวโอลิมเปียสูงสุด 10" ในปี 2561 เขากลายเป็นแชมป์แชมป์ระดับมืออาชีพระดับมืออาชีพและได้รับ (เช่นในปี 2562) รางวัลหลักจากมือของอาร์โนลด์ของ Schwarzenegger ใน Arnold Classic ในตอนท้ายของปี 2019 ในคลังแสงของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กแม่ที่มีความรับผิดชอบของความสำเร็จของเขามีแชมป์ทองคำ 17 เหรียญ
Yana Kuznetsova ตอนนี้
ในปี 2020 YANA ไม่เพียง แต่ดำเนินการในการแข่งขัน แต่ยังช่วยในองค์กรของพวกเขา ดังนั้นหากไม่มีการมีส่วนร่วมการว่ายน้ำที่ได้รับการดัดแปลงครั้งที่สอง "ในการแล่นเรือเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก" จะเป็นไปไม่ได้ ในช่วงกลางเดือนธันวาคมรูปแบบการออกกำลังกายหยุดลงในขั้นตอนตั้งแต่อันดับที่ 3 บน Arnold Classic ในหมู่ผู้เชี่ยวชาญ
รองประธานของ ROFSPORT "รัสเซีย" ยังคงพัฒนาบล็อกของตัวเองใน "Instagram" และโรงเรียนฟิตเนสออนไลน์ระหว่างประเทศ Yanasmithschool การพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพและโภชนาการ
Kuznetsova ไม่ลืมที่จะรินลูกกลิ้งใหม่ไปยัง Yutiub-Channel ของผู้เขียนบอกรายละเอียดเกี่ยวกับการเดินทางในทัวร์นาเมนต์และมีการออกกำลังกายสำหรับการเผาผลาญไขมันแบบฝึกหัดสำหรับหลังแขนและขา ฯลฯ