Бо лаззати нави нави 2020, Менюи идона соҳибхонаҳо таҳия карда мешаванд. Аммо, хӯрокҳое, ки нӯшокиҳои анъанавӣ, машрубот ва карбон карда шудаанд, метавонанд зарари баданро муттаҳид кунанд. Идораи таҳририи 24CM рӯйхати хӯрокҳоро барои мизи идона, ки беҳтар ё тағир додан беҳтар аст.
Салатҳои «Мимоса» ва «Оливер», аз ҷониби майонез пур карда шуданд
Ин салатҳо ба таври бозигарӣ номида мешаванд ва ҳаёти кӯтоҳ доранд: аз 6 то 24 соат. Компонентҳо, ба монанди моҳии консервшуда, майонез, ҳасиб, ҳасиб, хароб кардани ба рисолаи ҳозима таъсир карданд. 100 грамм майонез дар бар мегирад 600 ккал, он бештар аз каҷаи шоколад аст. Миқдори зиёди намак ва ҳанутҳо дар моҳҳои консервшуда ба ҷигар таъсир мекунанд.
Даъвати аслии «Оливер» мавҷудияти гӯшти мурғро пешниҳод мекунад ва майонез чошнии пухтупази худро ё сметана иваз мекунад.
Желе
Дорои классикии корхонаҳои классикӣ як шўрбои қавӣ ва пихавҷшударо мепурсад. Желе аз гӯшти кук пухта шудааст, ки холестириноли "зарарнок" дорад. Барои баланд бардоштани давраи нигоҳдорӣ, сирпиёз, horseradish, ҳанут ба табақ илова карда мешаванд, ки ба рисолаи ҳозима таъсирбахш аст.Бо вуҷуди ин, желе аз гӯшти гов ё Туркия пухта мешавад ё барои шакл ва бадан муфид хоҳад буд.
Сандвичҳои нон сафед
Сандвичҳо бо равған ва шовария - ба ҷадвали идона зад. Равғаҳои растанӣ, ки ба нафт дохил карда шудаанд, аз ҷониби ферментҳои ҳозима папинт, ки боиси ташаккули токсинҳо ва глютен дар нон суст шуда, равғанро тақсим мекунад. Аз ин рӯ, маҳдуд кардани истеъмоли сандвичҳо ва Tartlets дар арафаи Соли нав.
Ғизои консервати мариновани
Биллитҳои хонагӣ сирко, намак, ҳанутро дарбар мегиранд. Сирко модари рӯдаиро озор медиҳад ва мубодилаи липидро вайрон мекунад. Дар натиҷа, шахс бемориҳои марбут ба фаъолияти меъда аст: Зардиразнази, захми, гастрит, афзоиши газ. Шахси солим, ки сабзавоти мариноваро истеъмол мекунад, ҳатто бо мундариҷаи пасти калория муфид аст.Гӯшти пухта
Равғани бирён пухта холестирин дорад, ки боиси пайдоиши варақаҳои атрососикии, бемориҳои системаи дилу рагҳо мегардад. Маҷмӯи чарбҳои сабзавот ва ҳайвонот ба кори гадуди зери меъда, ҷигар, меъда таъсири манфӣ мерасонад.
Хук бо гӯшти гов, мурғ ё Туркия иваз карда мешавад ва ба ҷои frying бо ҷои frying гармӣ дар грилл ё дар танӯр иваз карда мешавад. Пас, гӯшт хомӯш мешавад, ки ба мулоим ва камтар равған табдил ёбад.
Julien
Мутаассифона, занбурўѓњо, компонентњои таомҳои фаронсавӣ ба бадан зарар мерасонанд. Занбурўѓњо хавфнок истеҳсоли шарбати меъда суст мешаванд, бинобар ин ҳама хӯрок барои ҳазм кардани он, ки дар арафаи Соли нав номатлуб номатлуб аст.Гӯшт ва ҳасиб
Буридани ихтиёрӣ, Салайӣ, Болония, гӯшти гов хушк, ҳасиб судак, гӯшти хушк дар мизи идона ҳузур дорад. Зарари чунин маҳсулот технологияи истеҳсолӣ ва ашёи хом мебошад. Мундариҷаи умумии гӯшти дар он 35% -ро ташкил медиҳад. Ҳуҷраҳо партовҳои истеҳсолӣ, нитратҳо, желатин, лубҳан, крахмал, артиши маззаи таъми, антиоксидантҳо мебошанд.
Ҷаҳза - маънои муфид надорад, аз ин рӯ ҳосили бо дастҳои худ омода аст мизи соли навро оро медиҳад ва аз моддаҳои зараровар муҳофизат мекунад.
Ҳамин тариқ, ҳангоми таҳсили менюи Соли нав, ба компонентҳо диққат диҳед, мундариҷаи маҳсулоти зараррасонро ба ҳадди ақал расонед. Сипас соли нав ба заҳролудшавӣ, касалиҳо ва бемориҳо печонида намешавад.