Соли 2020, санади олӣ 2 март оғоз ёфт. Дар ин вақт, имондорҳо дар ғизо маҳдудиятҳо ба даст меоранд. Дар байни ситораҳои русӣ, бисёре аз онҳое ҳастанд, ки мансабро мушоҳида мекунанд, инчунин бо омодагӣ бо мухлисони дорухат хӯрокҳои дӯстдоштаатон мубодила мекунанд. Идораи муҳаррир 24CMI интихоби аз меъ--ро интихоб кард.
1. Виктория Magarskaya
Рингер Виктория Макарарская гуфт, ки вай кӯшиш мекунад, ки лазиз ва гуногунро бихӯрад. Маҳсулоти дӯстдошта Виктория: Сауэрқраут, картошка, макарон, макарон, меваҳои хушк. Дорои ситораи дӯстдошта барои ҳар рӯз - лаби картошка. Ин як табақ оддӣ, вале қаноатбахш аст. Картошка ба grater миёна, ва бо қабати ғафсӣ дар як табақе гарм гузошта, бо равғани растанӣ молед. Fry Baln, барои зарбаи тиллоӣ барои 5-7 дақиқа дар ҳар тараф зарур аст.
2. Валерия ва Ҷозеф Афрагин
Ҷуфти ситораи Валерикс ва Ҷозфин Гросогин дорухатро дӯстона мубодила кард, ки 5 дақиқа омода аст. Тавассути афшура, лаблабу, сабзӣ, сабзӣ, карам, бодиринг ва себи сабз - он коктейлҳои муфид аст.
3. Наталия Подолская
Рингони маъмулии рус Наталия Подолская ба дорухати оддӣ барои перлотти лазиз гуфт. Марворид, ҷав ё ғалладонагиҳои гандумӣ барои хӯрокҳо мувофиқанд, ки ба хӯрок судак аст ва пас аз омехта бо сӯзишворӣ аз базил, помидор, авокадо, равғани зайтун, намак ва ќаламфури замин. Инчунин дар як табақ, ҷӯшон Ҷаримҳои судак дар рӯзҳое, ки маҳсулоти баҳрӣ метавонанд иҷозат дода шаванд, илова кунед.
4. Мария Ползрингак
Зани машҳури тиҷорӣ ва дизайнер Мария Поргрингбниак гуфт, ки ин сурат одатан як табақи оддӣ аз маросимҳо тайёр мекунад. Кротҳо 10 дақиқа напазед ва сипас бо бодиринг тару тоза бурида омехта карда, бо шарбати лимӯ навҷамъовардашуда об. Инчунин, дар рӯзҳои почта, Мария аксар вақт салати аз бодиринг ва помидор тоза тайёр мекунад, ки шарбати лимӯ пур карда мешавад.
5. Наталя Власова
Рингер Наталя Власов дар пост ба хаёлот ва таҷриба дар тайёр кардани салатҳо ва дигар хӯрокҳо дӯст медорад. Дар рӯзҳо, вақте ки ба он иҷозат дода мешавад, ки моҳӣ истеъмол кунад, natalia дар fledet дар танӯр аз sybas, пешакӣ дар омехтаи чошнии лубиж ва асал пухта мешавад. Инчунин, овозхо барои омода кардани салатҳои сабзавоти Лайн дӯст медорад. Омӯзии дӯстдошта: Помидор тару тоза, бодиринг, қаламфури Булғористон, қаламфури, шалғамчаи, кабудӣ ва сӯзишворӣ аз шарбати лимӯ ва асал.
6. Суғдань
Ситораи попи Суғдян ғизои оддӣро на танҳо як постгоҳи олӣ бартарӣ медиҳад. Рингер гӯшт ва моҳӣ барои ҳамсарон, салатҳои сабзавот омода мекунад. Дар рӯзҳои пас аз гӯшт ва моҳӣ, рад кардан лозим аст, аммо барои таҷрибаҳо бо салатҳо ҷой ҳаст. Суғдиана барои омезиши маҳбуби худ дорои як дорухати оддӣ дод: лаблабуи себа, себ, филм ва спанак барг, бо хамираи лаблабу, баргҳои сирпиёз ва баргҳои perilla, пур карда шуд.
7. Лера Кудраавсева
Тамоэлотими телевизиони машҳури Русия ва актрис Лера Қудравсева як дорухатро барои табақи моҳи фантастри идона тақсим кард, ки миз ва дар пости бузург ҳангоми кор иҷозат дода мешавад. Пиёз сабз, ќаламфури ширин ва бурида чили бурида, илова хӯроки лимӯ ва 2 юѓу равғани зайтун. Омехтаи сабзавотҳо дар стейкҳои Салмӯн ё дигар моҳӣ ҷойгир кунед, ба шакли нонпазӣ гузоред ва дар танӯр preheated барои 20-25 дақиқа гузоред.