Тарҷумаи ҳол
Марина Корпан як блоггери маъмул ва нависандаест, ки китобҳо, ки китобҳо бо ҳазорҳо эссе эҳсос мекунанд. Аммо беҳтарин муаллифи ӯ, муаллифие, ки вай амал мекунад, нодаркор нест ё "романсҳо" нест ва коллексияҳои машқҳо барои вазн ва барқароршавии бадан.Кӯдакӣ ва ҷавонон
Корпан аз саҳифаҳои аввали тарҷумаи ҳол аз тақсимшавӣ ҷудо карда намешавад. Аз рӯи он, ки дар соли 2000 духтар духтари № 152-ро дар кӯчаи ФАРРО Хато дарёфт кардааст, кӯдакии Марина дар Маскав баргузор гардид. Blogger зодрӯз 20 июлро ҷашн мегирад.
Дар кӯдакӣ ва наврасӣ, Марина "Pynes" буданд. Ё Aerbics ва парҳез ба вазни худ кӯмак карданд. Сирри падару модар, духтар барои як сол қариб ки чизе накардааст. Ин ба натиҷаҳои ногузир оварда расонид - Марина ба саломатӣ рафт.
ДӮСТОНИ ХУДРО НИГОҲ ДОРАД (AS ҚИСУС) Духтар аз 169 см вазн дорад, ки дар бадани ҷангалҳои GARR Amerry American таҳия шудааст Бо гузашти вақт, Марина дар синфҳо ба синфҳои дигари суръатбахши оксабисаи аз ҷониби Гилл Ҷонсон сохта шудаанд. Каппан умумии 25 кг гум шуд.
Пас аз хатми мактаб, духтар ба Донишгоҳи техникии Маскав ворид шуд, ки мутахассисоникунандаро дар муҳандискунонии радио ва электроника омода менамояд. Аммо Марина ба муҳандисӣ нашуда буд, аммо ба мудир ва барои якчанд сол дар бонк кор кард.
Варзиш ва китобҳо
Дидани Марина, донишҷӯёни духтарон ва дӯстдухтарон барои маслиҳат ба духтар расиданд. Баъд онҳо ба хешовандони дӯстон ва дӯстони шинос ҳамроҳ шуданд. Тасмимест, ки дониши ӯ талабот буд, Қаҳрамон дар қисматҳои гуногуни Маскав ва дарсҳои пардохтшаванда дарсҳо оғоз кард. Сипас Духтар студияи худро ба вуҷуд овард, ки ба роҳбарияти молиявии иқтисодӣ кӯмак расонида шуд.Дар соли 2012, Қоидури мазкур маълумоти олиро дуюми дуввум гирифт - Донишгоҳи фарҳанги ҷисмониро хатм кардааст. Ҳимояи дипломома бо нашри китоби аввали "Bodiflex: нафас кашидан ва хушбахт." Хонандагон дар манфиати Марина қайд карданд, ки дастрасии муаррифӣ ва таъсири қавии онҳо. Як spoonful қат танҳо такроран аз китоб дар китоби худи ҳамон маслиҳатҳо ва тасвирҳо аст.
Ҳаёти шахсӣ
Гарчанде ки Kerpan "YouTube" -и "YouTuge ва саҳифаҳо расидааст. Нависанда асосан дар Юнон зиндагӣ мекунад, ки барои курсҳо ва тренингҳо меояд.
Марина Ордес, Соли 2008 вай духтари Милан таваллуд кард. Барои ҳомиладорӣ, капер 17 кг гол зад. Депрессияи баъди таваллуд 10 кг массажро афтод, аммо боқимонда тарк кардан намехостанд. Таҷриба дар вазни умумӣ ба Марина кӯмак кард Марина барои модарони ҷавон дарсҳои кӯдакони ҷавон инкишоф медиҳад ва библиографияи китоби «Модари ман» -и манро пур мекунад.
Милан дар ҳавз аз ду моҳ шинонд. Духтар ва ним сол ба ҳамроҳ шудан ба гимнастикаи нафаскашӣ шурӯъ кард - модарашро дар телевизион ва дар якҷоягӣ бо бибии ӯ ба такрор кардани ҳаракатҳои Марина шурӯъ кард.
Ҳоло Марина Корпан
Перпан нақшаҳои васеъ дорад, ки тирамоҳи 2019. Дар моҳи октябр, Марина дар Самара ва Қазон баргузор мешаванд ва дар моҳи ноябр як корманди варзишӣ ба шимоли Русия омад. Нависандагони аксҳо, ки дар намудҳои шаҳрҳои Волга гузошта шудаанд, дар саҳифаҳои CIPNAN дар шабакаҳои иҷтимоӣ сабт карда мешаванд.Ҳар рӯз дар охири моҳи августи соли 2019, дарсҳои 10-дақиқаӣ дарсҳои курсҳои Марина "сабук дар як нафас" дар Интернет пайдо шуд. Ҷолиб аст, ки ном аслан ба унвони китоби Виктория Яковлева рост меояд, ки соли 2005 бо нашри "Вектор" бароварда шудааст.
Библиография
- - "Бэтифлекс: нафас ва хушбахт
- 2012 - «Oksisisayz: Иҷлим Бе таъхири нафас»
- 2013 - Бандифлекс барои рӯй ва бадан
- 2013 - "Гейфлихҳо 2-юм: SLIM ва солим бошед"
- 2014 - "Чӣ гуна бояд шикамро хориҷ кунад"
- 2014 - «Чӣ гуна аз паҳлӯҳо,« гӯшҳо »ва« Ҳалиф »»
- 2016 - "Модари ман
- 2017 - "Банитлекс 2-Натиҷа: бехатарӣ ва саломатии шумо"