Qigoon లో ఆసక్తి యొక్క మొదటి స్ప్లాష్, స్వయం-చికిత్స యొక్క ఆచరణలో, రష్యాలో 90 ల మధ్యలో పడిపోయింది - ఈ చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్ కోసం బ్రోచర్లు మరియు నాయకత్వం అనేక బుక్షాశయాల్లో కనుగొనబడుతుంది. మీరు ఈ కథను ఒక హెలిక్పై అభివృద్ధి చేస్తారని మీరు నమ్మితే, ఇటీవలే మీరు ఈ వైద్యం అభ్యాసం గురించి మళ్లీ వినవచ్చు.
24cmi qigun నుండి ఒక ఆరోగ్య ప్రయోజనం లేదా ఈ "చైనా లో తయారు" శ్వాస సాంకేతిక నిపుణుడు కలిపి జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు సమితి - మాత్రమే ఫ్యాషన్ కు నివాళి.
Dobts.
Cygiing తరగతులు గురించి మాట్లాడుతూ, చైనీస్ ఔషధం యొక్క అభిమానులు Qi శక్తి యొక్క అంతర్గత ప్రవాహాలను సాధారణీకరించడానికి వాగ్దానం. తరువాతి, క్రమంగా, శ్రేయస్సు మరియు అవయవాలకు నష్టం నష్టం మరియు క్రియాత్మక రుగ్మతలు దిద్దుబాటు కు నష్టం దారితీస్తుంది.
అటువంటి ప్రశ్న కేవలం Qigun ఒక ఆలోచన మరొక ఫ్యాషన్ ధోరణి, మరియు ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతి కాదు మాత్రమే సందేహాలు తీవ్రతరం. ప్రతి ఒక్కరూ తెలియని తావోయిస్ట్ శక్తి యొక్క వైద్యం ప్రభావంలో నమ్మకం కాదు, కానీ చాలాకాలం చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రయోజనం యొక్క వైద్య నిర్ధారణలు లేవు. దేశం యొక్క పార్టీ నాయకత్వం యొక్క దిశలో చైనాలో సృష్టించబడిన ఆధునిక క్విగోను, అపనమ్మకం - ఎల్లప్పుడూ రాష్ట్ర స్థాయి ప్రాజెక్టులు తగినంతగా ఉండవు, కనీసం anernbe గుర్తుంచుకోవాలి.
గౌరవం
2015-2017 లో, అధ్యయనాలు చికిత్సా క్విగాంగ్ ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయగలమని నిర్ధారించగలిగారు, మరియు తూర్పు ఆధ్యాత్మిక మలినాలను కూడా లేకుండా:- మృదువైన మరియు మృదువైన కదలికలు, సంక్లిష్ట వ్యాయామం యొక్క లక్షణం, తీవ్రమైన లోడ్ కండరాల లేదు. అయితే, నిరంతరం సంతులనం తరువాత, సంతులనం తరువాత, సంతులనం తరువాత, శరీరం యొక్క స్థిరత్వం బాధ్యత కండరాల స్టెబిలైజర్లు బలపరిచే దారితీస్తుంది. ఇది డ్యాన్స్ లేదా మార్షల్ ఆర్ట్స్ సమయంలో కూడా జరుగుతుంది.
- తక్కువ లోడ్ కండరాల ఫైబర్స్ నష్టం తొలగిస్తుంది, ఆక్సిజన్ తో సమృద్ధి రక్తంతో కణజాలం సంతృప్త.
- శ్వాసతో పని ఊపిరితిత్తుల వాల్యూమ్ను పెంచుతుంది, ఇది రక్త ఆక్సిజన్ను సంతృప్తిపరచడానికి మరియు డయాఫ్రాగమ్ మరియు ఉదర కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరింత ప్రభావవంతమైనది.
- మలుపులు మరియు ఇతర జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలతో కూడిన వాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు వెన్నెముక కోసం, దాని కదలికను మెరుగుపరుస్తాయి, కండరాలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు రద్దీ ప్రక్రియలను నివారించడం. ఫలితంగా, భంగిమ మెరుగుపడింది.
- వ్యాయామంపై ఒక సాంద్రత అవసరాన్ని రూపంలో ఉన్న ధ్యానాత్మక అంశాలు ఒక నిర్దిష్ట పనిపై దృష్టి పెట్టే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, తక్కువ వ్యత్యాసం. ఇది పని మరియు అధ్యయనాల్లో ఉపయోగపడుతుంది.
ప్రయోజనాలు కూడా యోగాకు విరుద్ధంగా, qigong యొక్క జిమ్నాస్టిక్స్, వక్రీకృత asanas అమలు అవసరం లేదు వాస్తవం ఉన్నాయి. తరువాతి అధిక బరువు లేదా కదలిక పరిమితులతో ప్రజలకు కూడా చైనీస్ వ్యాయామం కాంప్లెక్స్ అందుబాటులో ఉంటుంది.
ఇప్పటికీ, ఇది ఫ్యాషన్!
చెప్పినది, చికిత్సా qigun యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టమైన అవుతుంది. ఈ ఆరోగ్య టెక్నిక్ యొక్క నాగరీకమైన ధోరణి మాత్రమే ఒక సందర్భంలో మాత్రమే పిలువబడుతుంది: ఆరోగ్యం ఫ్యాషన్లో ఉంది, మరియు దానితో అన్ని రకాల మార్గాలు నిర్వహించాయి. అదే సమయంలో, ప్రచారం అభిరుచికి ఒక ఫాలో-అప్ నిష్ఫలంగా తిప్పడం లేదు. కోర్సు యొక్క, ప్రధాన విషయం గురించి మర్చిపోతే అసాధ్యం: ప్రతిదీ అది ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా కూడా, కొలత గమనించి అవసరం.