న్యూ ఇయర్ సెలవులు తర్వాత క్రమంలో మీరే ఉంచాలి ఎలా

న్యూ ఇయర్ సెలవులు తర్వాత ఒక వారం కంటే ఎక్కువ విశ్రాంతిని అన్ని ప్రజలు అదృష్టం కాదు. కార్యాలయంలో ఇప్పటికే రెండవది, ఆపై మరియు మొదటి జనవరిలో ఉన్నవారిలో ఉన్నవారు, కానీ న్యూ ఇయర్ యొక్క వేగవంతమైన వేడుకను తిరస్కరించాలని ఎవరూ కోరుకుంటున్నారు.

సెలవులు 24cm లో, ఖ్యాతికి పక్షపాతం లేకుండా సమాజంలో కనిపించడం తర్వాత త్వరగా ఎలా దారి తీయడం.

శరీరం ఏమి జరుగుతుంది

అనేక సెలవులు తర్వాత చాలా కాలం పాటు ఆకారంలో వస్తాయి, రాత్రి పండుగ సలాడ్లు మరియు కేక్ తినడం యొక్క పరిణామాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, కానీ ఇది మీ దృష్టిని ఆకర్షించే ఏకైక కారకం కాదు.

న్యూ ఇయర్ యొక్క విందులు ప్రతికూలంగా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి

చాలామంది కార్మికులు ఒక నూతన సంవత్సరం మాత్రమే విశ్రాంతిని, మరియు ఈ ప్రక్రియ, ఎంత విచారంగా ఉన్నా, తరచుగా మద్యం తాగడం ద్వారా కలిసిపోతుంది. దీర్ఘకాలంలో, మద్యం ఉపయోగం మూత్రపిండాలు, కాలేయం, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, మరియు, కోర్సు యొక్క, మద్యం వ్యసనం యొక్క వ్యాధులతో నిండి ఉంటుంది.

గొప్ప పానీయాలు నాళాలు ద్వారా అడ్డుపడే ఉంటాయి, ఇది రక్త ప్రవాహ ప్రక్రియను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మానసిక చర్య, ఎడెమా, నోటిలో నిండిన, కళ్ళు యొక్క ఎర్రని మరియు అందువలన న. హానికరమైన నూతన సంవత్సరం యొక్క విందులు కూడా శరీరాన్ని నాశనం చేస్తాయి. ఈ అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి, ఈ రకమైన వేడుకను వదలివేయడం మంచిది, కానీ అలాంటి కోరిక లేనట్లయితే - "డ్రంకెన్" తర్వాత కనీసం పరిణామాలను తగ్గించండి.

హ్యాంగోవర్ హెచ్చరిక

కాబట్టి మద్యం తర్వాత శరీరం కోసం ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి, వేడుక ముందు, అది నిద్ర మరియు బలపరచడం (కొవ్వు రసం లేదా మాంసం ముక్క). ఇది వెన్న లేదా పానీయం కూరగాయల చెంచా తినడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ఉత్పత్తులు కడుపు గోడలు మరియు మద్యం నుండి రక్షించడానికి ఉంటాయి.

పట్టిక వద్ద కూర్చొని ముందు, విజయం ఆమ్లం లేదా సక్రియం కార్బన్ త్రాగడానికి ముందు. నిర్జలీకరణం నివారించడానికి శుభ్రంగా కాని కార్బోనేటేడ్ నీటితో త్రాగి లేదా పానీయం ఎల్లప్పుడూ తినండి.

విందు ముందు మాంసం లేదా రసం తినడానికి సిఫార్సు ఉంది

మీరు వాపును హెచ్చరించాలనుకుంటే, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలతో మద్యపానాన్ని త్రాగకండి, గృహ సంరక్షణతో సహా పొగబెట్టిన మరియు చాలా సాల్టెడ్ ఉత్పత్తులను తినవద్దు. శరీరం లో ఈ ఆలస్యం నీరు. ఒక హ్యాంగోవర్ యొక్క లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి, "ఎంట్రోజెల్" సరైనది, దోసకాయ ఉప్పునీరు లేదా మూలికా టీ.

నిమ్మకాయ నీరు, బే ఆకు, అల్లం, వాల్నట్ కోర్స్ లేదా ముడి బంగాళాదుంపలు, నిద్రవేళ ముందు వివేకం, మద్యం వాసన వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది.

పరిణామాలను తటస్తం చేయండి

దారితప్పిన ప్రదర్శన మద్యం తర్వాత మాత్రమే కాదు. నిద్ర లేకపోవడం వలన, ఒక షాట్ డౌన్ పాలన మరియు న్యూ ఇయర్ సెలవులు చివరిలో ఒక నిశ్చల జీవనశైలి, అనేక భయంకరమైన అద్దం వారి సొంత ప్రతిబింబం కనిపిస్తుంది: కళ్ళు కింద సంచులు మరియు చీకటి వృత్తాలు, కడుపు మరియు మొత్తం మీద మడతలు అలసట.

ఈ అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి, న్యూ ఇయర్ వారాంతంలో వీలైనంతవరకూ నడవడం ఉత్తమం, క్రీడలు లేదా జాగ్స్ ప్లే, రోజు సాధారణ రొటీన్ అప్ ఇవ్వాలని మరియు వెంటనే పండుగ భోజనం అనేక అన్లోడ్ డేస్ ఏర్పాట్లు తర్వాత: ఒక karfir న కూర్చుని , క్యారెట్, ఆపిల్ లేదా ఇతర ఆహారం. ఈ రోజుల్లో డాన్ క్రిస్మస్ రూపంలోకి రావటానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే తినడం ఇంకా శరీరంలో పొందేందుకు సమయం లేదు.

నూతన సంవత్సరం చివరినాటికి, చాలామంది అద్దంలో తమను తాము చూడడానికి భయపడ్డారు

జానపద పద్ధతులు కళ్ళు కింద ఎడెమా తొలగిపోతాయి: టీ లేదా దోసకాయ కుదించుము. డార్క్ సర్కిల్స్ మరియు సంచులు చల్లగా ఉంటాయి: కొంతకాలం రిఫ్రిజిరేటర్లో మెటల్ స్పూన్స్ ఉంచండి, అప్పుడు సమస్య జోన్ కు అటాచ్ చేయండి. అదే సూత్రం ద్వారా మీరు మూలికా పుంజం నుండి సహా మంచు ఘనాల ఉపయోగించవచ్చు, అలాగే పత్తి డిస్కులను, పాలు లేదా చల్లటి నీటిలో moistened.

సెలవులు మరియు పోషణ యొక్క తప్పు ఆహారం తర్వాత, చర్మపు తోలు ముఖ్యంగా తీవ్రమైన తేమ అవసరం గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. ఈ సందర్భంలో, తేమ లోషన్లు మరియు సారాంశాలు సహాయం చేస్తుంది, కానీ వారి కూర్పులో మద్యం లేవు ముఖ్యం. మీరు మంచు cubes తో ముఖం తుడవడం, వెచ్చని నీరు కడగడం మరియు ఇంట్లో ముసుగులు చేయండి - ఉదాహరణకు, పీ, చమోమిలే లేదా దోసకాయ నుండి. అవసరమైతే, వేడుక నిర్లక్ష్యం మరియు అలంకరణ సౌందర్య సాధనాల తర్వాత అదే రోజు పని వెళ్ళండి.