రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే ఉత్పత్తులు - జాబితా

జలుబు సీజన్ సాధారణంగా శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో వస్తుంది. సూర్యుడు చిన్నది, శరీరం పునర్నిర్మించబడింది మరియు ఇది విటమిన్లు లేదు. కాబట్టి ఈ సీజన్లు వ్యాధి మరియు అణచివేత స్థితితో సంబంధం కలిగి లేవు, మీరు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి. చిన్న మందులు ఒక వ్యక్తి, మంచి అందుకుంటారు. జానపద నివారణలు అధ్వాన్నంగా లేవు.

చల్లటి సీజన్లో ఆహారంలో తినడానికి ఏ ఉత్పత్తులను సంపాదక పదార్ధం లో 24cm ఉంది.

వెల్లుల్లి

అతను ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల వెల్లుల్లి జాబితాను అధిగమించాడు. ఇది చాలాకాలం సమర్థవంతమైన యాంటీవైరల్ ఏజెంట్గా పరిగణించబడుతుంది. వెల్లుల్లి పొటాషియం, భాస్వరం, అయోడిన్, సమూహం విటమిన్లు B మరియు C. కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ అవయవాలపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది, అలాగే గుండె మరియు రక్తనాళాలను పని చేయడానికి. వెల్లుల్లితో తేనెకు తేనెను జోడించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

ముల్లంగి

పెద్ద పరిమాణంలో ముల్లంగి విటమిన్ సి కలిగి ఉంది, ఇది ఒక నల్ల రూట్ రూట్ను, ఐటి ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్లో ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. ముల్లంగి శరీరం యొక్క రక్షణ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వైరస్లపై పోరాటంలో గట్టిగా ఉంటుంది. దాని నుండి సలాడ్ తయారు లేదా తేనెతో ఉపయోగించబడుతుంది.

అల్లం

అల్లం, తేనె మరియు నిమ్మ తో వేడి టీ - ఒక చల్లని వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన పరిహారం. ఈ మొక్క యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు ప్రజలచే అత్యంత విలువైనవి. ఇది కలిగి ఉన్న ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు (జింక్, భాస్వరం, ఇనుము, పొటాషియం మరియు విటమిన్లు), "శక్తి" రోగనిరోధక శక్తి పూర్తి శక్తిలో పని చేయడానికి. అల్లం జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, అందువలన, బరువు ఉపశమన విషయాల్లో సమర్థవంతమైనది.

తేనె

దాని ఆహారంలో తేనెని జోడిస్తే, పిల్లల రోగనిరోధకత మందులు లేకుండా బలోపేతం చేయవచ్చు. గొప్ప రసాయన కూర్పుకు ధన్యవాదాలు, దాని వైద్యం లక్షణాలు ఇతర ఉత్పత్తులను కంటే బలంగా ఉంటాయి. విటమిన్లు పాటు, ఇది ఎంజైమ్స్, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజ లవణాలు కలిగి. హనీ వైరస్లతో పోరాడుతున్నది కాదు, కానీ వాపును కూడా ఉపశమనం చేస్తుంది.

సిట్రస్

ఆరెంజ్ మరియు నిమ్మకాయ మిగిలిన సిట్రస్ పండ్లు కంటే మంచి వైరస్లతో పోరాడుతున్నాయి. వారు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తారు, మానసిక స్థితిని పెంచుకోండి మరియు నిరాశను నివారించడానికి సహాయం చేయండి. వేసవి రోజులు మేత తర్వాత ఆటం హంగ్రా దాడులు.

రోజ్ హిప్

రోజ్ పండ్లు విటమిన్లు C, B, K, E మరియు P. వాటికి అదనంగా, ఈ ఉత్పత్తిలో క్రోమియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు కాల్షియం ఉన్నాయి. గులాబీ నుండి కషాయాలు కేవలం ఒక ఫ్లూ తో ఒక ఫ్లూ సహాయపడుతుంది, కానీ కూడా అలసట ఉపశమనం. అతను బలం ఇస్తుంది, మరియు శరీరం మంచి వైరస్లు ఎదుర్కుంటాడు.

పాల ఉత్పత్తులు

లాక్టో మరియు bifidobacteria జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఆపరేషన్ నిర్వహించడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తి బాధ్యత. ప్రొబయోటిక్స్ ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క లక్షణాలను తగ్గించే సిద్ధాంతాన్ని నిరూపించాయి. వారు "లైవ్ యోగర్ట్స్" ను ఎంచుకోవాలి, తద్వారా వారు వారి నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. సంకలనాలతో కలిసిన పాలు ఉత్పత్తుల నేపథ్యంలో kefir మరియు prostokvasha గెలిచింది.

కొవ్వు చేప

ట్యూనా మరియు సాల్మన్ శరీరంలో మంటను నియంత్రించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల అవసరమైన మోతాదును కలిగి ఉంటుంది. ఒక చల్లని యొక్క మొదటి సంకేతాలు కనిపించినట్లయితే, కొవ్వు చేపలు క్రమ పద్ధతిలో ఉపయోగించబడతాయి.

పసుపు

ఈ మసాలా సూపర్ఫుడోవ్ సమూహాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది అనామ్లజనకాలు కలిగి ఉంటుంది మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. సెప్టెంబర్ ప్రారంభంలో మసాలా వంటకాలు ప్రారంభించడానికి సాధ్యమే, చల్లని సీజన్ మొదలవుతుంది. వ్యాధి సమయంలో పసుపును ఉపయోగించి పోషణ దగ్గును సులభతరం చేస్తుంది మరియు తలనొప్పిని తొలగిస్తుంది.

గ్రీన్ ఆస్పరాగస్

గ్రీన్ ఆస్పరాగస్ విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అనామ్లజనకాలు కలిగి ఉంది. ఇది జలుబు నుండి మాత్రమే కాకుండా క్యాన్సర్ నుండి మాత్రమే రక్షిస్తుంది. ఆస్పరాగస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరిస్తుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు చల్లగా వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది.