పిల్లల కోసం కాఫీ పానీయం: కిండర్ గార్టెన్లో, ఇది సాధ్యమే, ప్రయోజనం, హాని, కూర్పు

ఎండిన పండ్లు, చక్కెర, ఉడికించిన పాలు, కాఫీ పానీయం నుండి compote చిన్ననాటి నుండి మాకు బాగా తెలిసినది. తోటకు చైల్డ్ ఇచ్చిన తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా నేర్చుకోవడం, మరియు మొదటి మూడు రకాల తాగుడు ఎక్కువ లేదా తక్కువ పారదర్శకంగా ఉంటే, తరువాతి ప్రశ్నలకు కారణమవుతుంది. సంపాదకీయ కార్యాలయం 24cmi ఏమి కాఫీ పానీయం ఏమి చేస్తుంది మరియు అది పిల్లలకు త్రాగడానికి సాధ్యమే లేదో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

ప్రయోజనం మరియు హాని కెఫిన్

కెఫిన్ అనేది ఒక సహజ ఉద్దీపన పదార్ధం, దీని సమ్మేళనాలు మెదడు మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అలసటను కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల ప్రజలతో ప్రజాదరణ పొందింది.

Caffeine కలిగి ఉత్పత్తులు: టీ, కాఫీ, కోకో, కోకా-కోలా, శక్తి పానీయాలు, చాక్లెట్.

కాఫిన్ ఉపయోగం

• అసాధారణంగా తగినంత, కెఫిన్ అధిక బరువు కోసం ఉపయోగపడుతుంది, ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

• కాఫీ శరీరం లో స్వేచ్ఛా రాశులు పోరాడేందుకు తగినంత అనామ్లజనకాలు మొత్తం కలిగి.

• వ్యాధులు, కెఫిన్ తగ్గిస్తుంది సంభావ్యత: క్యాన్సర్ కణితులు, గౌట్, గుండె వైఫల్యం, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, పార్కిన్సన్ మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి.
• అయినప్పటికీ, కాఫీ యొక్క ప్రాధమిక ఉపయోగకరమైన ఆస్తి ప్రదర్శనను మెరుగుపరచడానికి మరియు అలసట స్థాయిని తగ్గించే సామర్ధ్యం. ఒక కాఫీ పానీయం చిన్న పిల్లలకు ఎందుకు అవసరం అని మీరు అనుకుంటుంది.

కెఫిన్ కు నష్టం

• పతకం యొక్క రివర్స్ సైడ్: కాఫీ వ్యసనపరుడైనది, ఇది డోపామైన్ యొక్క ఉద్గారాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, "ఆనందం యొక్క హార్మోన్": అతను ఒక కప్పును ప్రచురించే పానీయంను త్రాగేంతవరకు ఒక వ్యక్తి అలసిపోయాడు.
• కాఫిన్ ఒక శక్తివంతమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణంతో నిండి ఉంది.
• ఒక అపరిమితమైన కాఫీ రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గుల వలన, మెదడుకు చెడు రక్త ప్రవాహం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో సమస్యలు.
• కాఫీ శరీరం యొక్క యాసిడ్-ఆల్కలీన్ సంతులనంకు హాని కలిగిస్తుంది, అందువల్ల ఎండిన కాఫీ మొత్తాన్ని నియంత్రించని వ్యక్తులు త్వరలో కాల్షియం మరియు ఇనుము లేకపోవడాన్ని ఎదుర్కొంటారు.

కాఫీ పానీయం పిల్లలు

కాఫీ తయారీదారుల కోసం ఆవిష్కరణ కాఫీ పానీయం కాఫీ పానీయం సాధారణంగా కాఫీ (గ్లాసెస్, అమెరికన్, ఎస్ప్రెస్సో, లాట్, మొదలైనవి) మరియు కెఫిన్లకు, ముఖ్యంగా ఆమోదించబడిన రకాలుతో ఏమీ లేదు.

కాఫీ పానీయానికి నష్టం చక్కెర యొక్క కంటెంట్, ఎందుకంటే తియ్యటి పానీయం చైల్డ్ త్రాగడానికి తిరస్కరించింది. చక్కెర పిల్లల శరీరం బాధిస్తుంది ఒక ఉన్నత కేలరీల ఉత్పత్తి: తిరస్కరించడం కాల్షియం మరియు ఇనుము, హైప్యాక్టివిటీ మరియు నిద్ర రుగ్మతలు కారణమవుతుంది, పళ్ళు నర్సిస్ కారణం అవుతుంది. అదనంగా, చక్కెర వ్యసనపరుడైనది, ఇది భవిష్యత్తులో అధిక బరువుతో నిండి ఉంది.

అదే సమయంలో, కాఫీ పానీయం హానికరం కంటే పిల్లల శరీరం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది కలిగి:

• ఒలిగోసకరైడ్స్, అనుకూలమైన ప్రేగు ఫ్లోరా ఏర్పాటు;
• టాక్సిన్స్ యొక్క వేగవంతమైన తొలగింపుకు దోహదం పెక్టిన్;
• ప్రోటీన్లు, విటమిన్ B, మెగ్నీషియం మరియు biotin.

ఏదేమైనా, 150 ml ఉత్పత్తిలో 20-50 mg కెఫిన్ కలిగి ఉన్నందున, తల్లిదండ్రులు టీ వినియోగించే సంఖ్యను సమీక్షిస్తారు. నిద్ర మరియు వేగవంతమైన కడుపుతో సమస్యలతో నిండినట్లుగా, రెండు సంవత్సరాల వరకు పిల్లలను అందించడానికి కాఫీ పానీయాలు సిఫారసు చేయబడవు. రోజువారీ వినియోగం రేటు - రోజుకు 250 ml.

కాఫీ పానీయం యొక్క కూర్పు

సర్రోగేట్ కాఫీ యొక్క కూర్పు క్రింది భాగాలను కలిగి ఉంటుంది:

• షికోరి
• బార్లీ
• అకార్న్
• సోయ్.
• రోజ్ హిప్
• చెస్ట్నట్.

ఒక కిండర్ గార్టెన్ సంబంధం ఒక రుచికరమైన తయారీ కోసం, సాంకేతిక పటాలు ప్రకారం, DW పడుతుంది:

1. కాఫీ పౌడర్ - 8 గ్రా;
2. Ultrapasterized పాలు - 100 ml;
3. నీరు - 100 ml;
4. చక్కెర - 12 గ్రా.

తయారీ: మరిగే నీటిని తీసుకురండి, కాఫీ పొడి పోయాలి. అప్పుడు మరిగే మిశ్రమం 5 నిముషాలకు బదులుగా ఉంది, తర్వాత చక్కెర జోడించబడింది, పాలు మరియు ఒక వేసి తీసుకువచ్చింది.