ప్రతి వ్యక్తి "నో" అనే పదాన్ని విన్నారు, అది సంభావ్య క్లయింట్ లేదా కల్పిత అమ్మాయి (లేదా ఒక వ్యక్తి) నిరాకరించడం. మరియు అది ఎల్లప్పుడూ అసహ్యకరమైనది. కానీ కొన్నిసార్లు తన అభ్యర్థనకు ప్రతికూల సమాధానం వినడానికి విముఖత మరియు ఒక బాధాకరమైన భయం యొక్క ఆకారం కొనుగోలు అన్ని వద్ద ఉంది. మరియు తరువాత తిరస్కరణ యొక్క భయం అధిగమించడానికి ప్రయత్నం చాలా అవసరం.
మనస్తత్వవేత్తలచే అందించే మనస్తత్వవేత్తలపై, అటువంటి భయాలను తొలగిపోతున్న పద్ధతులు మెటీరియల్ 24cm లో ఉన్నాయి.
1. "నో" ఒక వాక్యం కాదు
మార్గంలో మొదటి అడుగు, ఇది యొక్క ప్రయోజనం అవకాశం తిరస్కరణ భయం అధిగమించడానికి ఉంది, జీవితం "లేదు" తర్వాత జీవితం సాధ్యమే తెలుసు ఉంటుంది. నిజానికి, మీరు సంభాషణ యొక్క ప్రతికూల స్పందన తర్వాత ఈవెంట్స్ అభివృద్ధి కోసం అవకాశం దృశ్యాలు విశ్లేషించినట్లయితే, 90% కేసుల్లో, తిరస్కరించడం కోసం భయంకరమైన ఏమీ లేదు అర్థం కష్టం కాదు.వాస్తవానికి, చాలా ముఖ్యమైన సానుకూల ప్రతిచర్య మరియు బంధువుల జీవితాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయగల పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కానీ అలాంటి సందర్భాల్లో, వ్యక్తి భయపడి మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, వీరికి అలవాటు పడటం అన్నింటిలోనూ ఉండదు. ఇతర పరిస్థితులలో, ప్రతికూల స్పందన తరువాత, విషాదం జరగదు, అందువలన, ఈ అంశంపై అనుభవాల్లో పాల్గొనడానికి అవసరం లేదు.
2. వ్యక్తిగత ఏమీ లేదు
"నో" వినికిడి భయం అనారోగ్యకరమైన సంఘాలతో సంబంధం కలిగి ఉందని మనస్తత్వవేత్తలు గమనించాయి - ఇది తిరస్కరణకు కారణం అని వ్యక్తి నమ్మకం. ఇది అనవసరమైన సానుకూల ప్రతిస్పందనగా మారినది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో ముఖ్యంగా తీవ్రమైన, ఇప్పటికీ యువత గరిష్టవాదం బాధపడుతున్న మరియు వారి సొంత వ్యక్తి సంబంధాలు సంబంధించి చుట్టూ ఏమి కోరుతూ ప్రజలు మాంద్యం.
కానీ చాలా సందర్భాలలో, తరువాతి మానసిక స్థితి ఇంటర్లోకర్ నుండి ప్రతికూల ప్రతిచర్యకు బాధ్యత వహిస్తుంది. తలనొప్పి, loclipboard, తల్లిదండ్రులు లేదా రెండవ సగం తో తగాదా - దయచేసి, మేనేజర్ ఒక యువ అందం తో తేదీ లేకుండా ఒక "మూసి" అమ్మకానికి, మరియు ఒక యువకుడు లేకుండా ఉంది.
కానీ ఇతర పరిస్థితుల్లో "అవును" వినడానికి బాగా మారడం అసాధ్యం. అతన్ని వీసా యొక్క దయగల వైఖరిని నాశనం చేయని కారకాలు లేవు.
3. మంచి మార్గంలో
వైఫల్యానికి ముందు భయాన్ని అధిగమించడంలో సహాయం కూడా మరొక ఆసక్తికరమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి "నో", ఒక వైపు, ఒక వైపు, జీవితం అనుభవం సేకరించడం గోడలో ఒక ఇటుక, మరియు ఇతర మార్గంలో - మంచి కోసం మార్గంలో తదుపరి దశలో మీ ఒప్పించేందుకు సరిపోతుంది.అంటే, నిరాకరించిన వ్యక్తి కేవలం ఒక లేదా మరొక పనికి తగిన పరిష్కారాల కోసం అన్వేషణకు నెట్టివేస్తాడు. లేదా ఆదర్శ రెండవ సగం ఎంపిక, మేము వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు గురించి మాట్లాడుతున్నారు ఉంటే.
4. భవిష్యత్ను నిర్మించవద్దు
"నో" బహుశా "నో" బహుశా, అంచనా ఆపడానికి భయం అధిగమించడానికి. అటువంటి ప్రయత్నాల విషయంలో, ప్రజలు (స్వీయ-నమ్మకంగా "వంద శాతం" మినహా) తాము "ఊహించడం" ప్రతికూల ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటారు.
అందువల్ల, వారు ప్రశ్న అడగడానికి ముందు లేదా సహాయం కోసం తిరగడానికి ముందు, వారి సొంత ఎండవైలేషన్ యొక్క నిస్సహాయంగా నమ్ముతారు. మరియు ఒక సానుకూల నిర్ణయం కోసం ఆశ కాకుండా, ప్రతికూల కోసం వేచి.
ఇది ఒక వ్యక్తి, వైఫల్యం కోసం ముందు సిద్ధంగా, అసంకల్పితంగా పరిస్థితి వైపు తన సొంత వైఖరిని మరియు అది విజ్ఞప్తిని ఎవరికి గుర్తుచేస్తుంది. మరియు తరువాతి, సంభాషణ యొక్క భావోద్వేగ నేపథ్యం ఫీలింగ్, సంభాషణను ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, అందువలన ఇది "నో" అని చెబుతుంది, కుడి బ్రేకింగ్. కాబట్టి విశ్వాసపాత్రమైన వ్యూహం మీ సొంత స్పృహలో నిరాశను ఆపడం మరియు కేసు యొక్క ఇష్టానికి లొంగిపోతుంది.
5. కారణాలను అర్థం చేసుకోండి
అటువంటి నిర్ణయం కోసం కారణాల గురించి ప్రతికూల సమాధానం వారికి అడగండి - "నో" యొక్క భయం అధిగమించడానికి అనుమతించే ఒక అద్భుతమైన పద్ధతి. భవిష్యత్తులో "విజయం" అవకాశాలను విశ్లేషించడానికి భవిష్యత్తులో అనుమతించే అనుభవాన్ని పేరుకుపోవడానికి ఇది ఒక వైపుకు ఇస్తుంది. మరియు అదే సమయంలో "రెండవ సందర్భం" అవకాశం ఇస్తుంది. అన్ని తరువాత, "నో" యొక్క కారణాలు గురించి చెప్పే వ్యక్తి, దాని స్వంత ప్రారంభ ముగింపులు వివరిస్తూ మరియు సవరించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.సహజంగానే, ప్రశ్న సరిగ్గా మరియు శాంతముగా పేర్కొనబడాలి, ఆక్రమణపై ప్రతివాదిని రేకెత్తిస్తూ ఉండకూడదు.
6. లైఫ్ ఒక గేమ్
ప్రతికూల సమాధానాల భయాన్ని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మనస్తత్వవేత్తలచే సిఫార్సు చేయబడిన మరో టెక్నిక్, అభ్యర్థనను సెట్ చేసే ప్రక్రియను సమర్పించడానికి మరియు ఆటగా దానిపై ఒక నిర్ణయాన్ని పొందటానికి సూచిస్తుంది. ఇతర మాటలలో, భావోద్వేగాల నుండి వియుక్త మరియు ఆకాశంలో ఒక భిన్నం తో ప్రశ్నను సంప్రదించండి.
ముఖ్యంగా నుండి, ఆటలో, సానుకూల ఫలితం సాధించిన ఏకైక అవకాశం మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇది బహుశా "చర్చల వైఫల్యం" తో కూడా, తరువాత పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నం ఏదీ నిరోధిస్తుంది. మరియు అది పట్టింపు లేదు, ఆందోళన వ్యాపార భాగస్వామ్య కేసు, రుణం లేదా వ్యక్తి యొక్క గుండె జయించటానికి కోరిక పొందడానికి.
7. విశ్వాసం కోసం యుద్ధం లో
తరచుగా మీ స్వంత భయముతో పోరాడవలసిన అవసరంతో, మీరు అసమర్థంగా ఉన్నవారిని కలిగి ఉంటారు. తరువాతి తాము వెల్లడించిన ఆ లోపాలు తెలిసినవి మరియు చుట్టుముట్టాయి. వాస్తవానికి, ఇలాంటిది ఏదీ గమనించబడదు.
అందువలన, "నో" యొక్క భయం అధిగమించడానికి, మీరు అనిశ్చితి అధిగమించడానికి ఉంటుంది. మరియు ఈ ప్రయోజనాల కోసం, వ్యక్తిత్వ వృద్ధికి శిక్షణ ఇవ్వడం లేదా ఒక మనస్తత్వవేత్త (సైకోట్రాస్ కేసులలో మినహా) సందర్శించండి. మరియు స్వీయ నియంత్రణ మరియు క్రీడా కార్యకలాపాలు - ఏమీ ఒక అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం వంటి, మీ స్వంత దళాలు విశ్వాసం ఇస్తుంది. ప్లస్, అంశాలు ప్రతికూల నుండి దృష్టి సహాయం మరియు మాంద్యం తమను తాము నడపడానికి కాదు, అలాగే పాత్ర లో పట్టుదల అభివృద్ధి.