బయోగ్రఫీ
ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో, మార్టిన్ Seligman యొక్క జీవిత చరిత్ర నిస్సహాయత అనుభూతిని ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది, భవిష్యత్తులో తన పరిశోధన యొక్క దిశను నిర్ణయించాడు. అతను మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క జీవన క్లాసిక్ మరియు ప్రతికూల అనుభవాలను అధిగమించడానికి మరియు నిజమైన ఆనందం సాధించటానికి పుస్తకాల రచయిత.బాల్యం మరియు యువత
మార్టిన్ ఎలియాస్ పీట్ సెలిగ్మాన్ ఆగష్టు 12, 1942 న అల్బనీ యొక్క అమెరికన్ నగరంలో జన్మించాడు. అక్క అక్కలతో కలిసి ఒక న్యాయవాది కుటుంబంలో పెరిగాడు. చిన్ననాటి నుండి మార్టిన్ స్మార్ట్ మరియు సులభంగా పాఠశాల పాఠ్యాంశాలను స్వాధీనం చేసుకున్నాడు, కాబట్టి తల్లిదండ్రులు అబ్బాయిలు కోసం ప్రైవేట్ అకాడమీకి పంపాలని నిర్ణయించుకున్నారు.
Seligman ఒక యువకుడు ఉన్నప్పుడు, అతని తండ్రి ఒక స్ట్రోక్ కలిగి, మరియు కుటుంబం యొక్క పదార్థం పరిస్థితి తీవ్రంగా క్షీణించింది. యువకుడు ఖర్చులకు చెల్లించాల్సిన పనిని పొందాలి. తన రహస్య పాత్ర కారణంగా, మార్టిన్ సామాజికంగా చురుకుగా ఉండదు మరియు కొద్ది మంది స్నేహితులు. కానీ అతను కూడా ప్రజలను చూసి, వాటిని వినడానికి నేర్చుకున్నాడు, ఇది వృత్తి ఎంపికను ప్రభావితం చేసింది.
అకాడమీలో గ్రాడ్యుయేషన్ తరువాత, వ్యక్తి ప్రిన్స్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రవేశించింది, అక్కడ అతను తత్వశాస్త్రాన్ని అధ్యయనం చేశాడు. కానీ బ్యాచిలర్ డిగ్రీ తన చేతుల్లో ఉన్నప్పుడు, అతను ఒక కష్టమైన ఎంపిక చేసుకోవలసి వచ్చింది - ఆక్స్ఫర్డ్లో తాత్విక శాస్త్రం యొక్క అధ్యయనం కొనసాగించడానికి లేదా పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రయోగాత్మక మనస్తత్వశాస్త్రంలో పనిచేయడానికి. ఫలితంగా, Seligman తరువాతి అనుకూలంగా ఒక నిర్ణయం తీసుకుంది.
తరువాత అతను కార్నెల్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఒక అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్, కానీ అస్థిర రాజకీయ పరిస్థితి కారణంగా, అతను పెన్సిల్వేనియాకు తిరిగి వచ్చాడు, అక్కడ అతను వెంటనే ప్రొఫెసర్ పోస్ట్ను తీసుకున్నాడు.
వ్యక్తిగత జీవితం
గతంలో, ఒక వ్యక్తి కెర్రీ ముల్లెర్ను వివాహం చేసుకున్నాడు, అతడు ఇద్దరు వారసులు ఇచ్చాడు. 1978 లో విడాకుల తరువాత, మనస్తత్వవేత్త ఇంకా తన వ్యక్తిగత జీవితాన్ని మెరుగుపర్చలేకపోయాడు, కానీ చివరికి అతని విద్యార్థి మాండీ మక్కారితో కలవటం మొదలుపెట్టాడు. 17 ఏళ్లలో వ్యత్యాసం ఉన్నప్పటికీ, వారు పెళ్లి చేసుకున్నారు మరియు ఐదుగురు పిల్లలను పెంచారు.సైంటిఫిక్ కార్యాచరణ
పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయంలో, యువకుడు మొదట నేర్చుకున్న నిస్సహాయత యొక్క సిద్ధాంతానికి ఆధారంగా ఒక దృగ్విషయాన్ని ఎదుర్కొన్నాడు. ఇవాన్ పావ్లోవ్ యొక్క ఆలోచనలను నిర్ధారించడానికి నిర్వహించిన కుక్కలపై ప్రయోగాలు చేసే సమయంలో, జంతువులు కణాలలో లాక్ చేయబడ్డాయి మరియు బీప్ తో ఏకకాలంలో విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని బహిర్గతమయ్యాయి.
శాస్త్రవేత్తలు నొప్పి తో కుక్కలు తో సంబంధం ఉంటుంది భావించారు, భయం మరియు తప్పించుకోవడానికి కోరిక కారణం. కానీ కణాలు కనుగొన్నప్పుడు, జంతువులు నేలపై పడుకుంటాయి మరియు నిస్సహాయంగా విసుగు చెంది ఉంటాయి. మార్టిన్ తరువాత ముగిసిన తరువాత, వారు పరిస్థితిపై నియంత్రణ లేదని ప్రయోగాత్మకంగా అలవాటు పడతారు, దాని గురించి ఏమీ చేయలేరు.
డాక్టరల్ డిగ్రీ Seligman స్వీకరించిన తరువాత తన ఊహ పరీక్షించడానికి నిర్ణయించుకుంది. కలిసి కౌంటర్ స్టీవ్ మేయర్ తో, అతను ఒక ప్రయోగం ఏర్పాటు చేసిన మూడు సమూహాలు పాల్గొన్నారు. మొదటి (ఎ) ధ్వని సిగ్నల్ సమయంలో ప్రస్తుత ప్రభావాన్ని నియంత్రించగలదు, రెండవది (బి) - లేదు, మరియు మూడవ (సి) నియంత్రణ.
ఫలితంగా, జంతువులు ఒక బహిరంగ ప్రదేశంలోకి విడుదల చేయబడ్డాయి, అక్కడ వారు ఒక చిన్న అవరోధాన్ని అధిగమించడానికి మరియు స్వేచ్ఛను పొందడం, మరియు ఒక బీప్ ఇచ్చారు, కేతగిరీలు A మరియు C నుండి ప్రయోగాత్మక మాత్రమే తప్పించుకోవడానికి, మరియు షాక్ ఉన్నప్పటికీ, మిగిలిన నుండి అబద్ధం దెబ్బలు.
శాస్త్రవేత్త యొక్క ఆవిష్కరణ మనస్తత్వశాస్త్రంలో విప్లవాత్మకంగా మారింది, ఎందుకంటే ఇది ద్వివీరుడు యొక్క ప్రతిపాదనను విరుద్ధంగా ఉంది. తరువాతి సంవత్సరాల్లో, ప్రయోగాలు పదేపదే ప్రజలు మరియు జంతువులతో పునరావృతమయ్యాయి, కానీ ముగింపులో ఒకటి: వారు పరిస్థితిని నియంత్రించలేరని ప్రయోగాత్మక ఉంటే, వారు సాధారణంగా దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నాలు చేయలేరు. Seligman ప్రకారం, నిస్సహాయత యొక్క ఉద్భవిస్తున్న పరిస్థితి తరచుగా మాంద్యం మరియు న్యూరోసిస్ క్రింద ఉంటుంది.
పరిశోధకుడు కోసం ఒక ప్రత్యేక ఆసక్తి ప్రయోగాత్మక ఉంది, ఇది కూడా, అంతమయినట్లుగా చూపబడతాడు నిస్సహాయ పరిస్థితుల్లో ఒక నిర్ణయం కోసం చూడండి మళ్ళీ మరియు మళ్ళీ. వారి ప్రవర్తన సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం అభివృద్ధికి ఒక ప్రేరణగా మారింది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క సానుకూల మరియు సానుకూల అనుభవాలను విశ్లేషిస్తుంది.
అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ అధిపతిగా మార్టిన్ యొక్క ప్రసంగం శాస్త్రీయ సమాజాన్ని ఆశ్చర్యపరిచింది, ఎందుకంటే మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క సంభవించిన క్షణం నుండి ఇది పాథాలజీలను గుర్తించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది. శాస్త్రవేత్త ఈ వ్యత్యాసాల రూపాన్ని నివారించడానికి మరియు జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడే దృగ్విషయాన్ని అధ్యయనం చేస్తాడు.
2002 లో, అతను ప్రామాణికమైన ఆనందం యొక్క నమూనాను సమర్పించాడు. ఇది మూడు భాగాలను కలిగి ఉంది: సానుకూల భావోద్వేగాలు, ప్రమేయం మరియు అర్ధం యొక్క ఉనికిని అనుభవం. తరువాత, పథకం సంబంధాలు మరియు విజయాలు యొక్క భాగాలు మరియు సంక్షిప్త పేరు పెర్మా అందుకుంది.
సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం Seligman యొక్క ప్రధాన ఆలోచనలు అనేక కథనాలు మరియు పుస్తకాలలో వివరించబడ్డాయి. అటువంటి ప్రచురణలను "ఆశావాదం నేర్చుకోవడం", "చైల్డ్-ఆశావాది" మరియు "శ్రేయస్సు మార్గంలో". అనేక రచనలు బెస్ట్ సెల్లర్స్ అయ్యాయి మరియు అనేక భాషలలోకి అనువదించబడ్డాయి.
అల్బర్ట్ బండురా, మిహై చిప్సెంట్మిచి మరియు జోనాథన్ హైడ్ట్ వంటి పరిశోధకుడి అభిప్రాయాలు ప్రసిద్ధి చెందిన మనస్తత్వవేత్తలను ఆకర్షించింది. క్రిస్టోఫర్ పీటర్స్తో కలిసి, అతను 6 గ్రూపులుగా విభజించబడిన వ్యక్తి యొక్క సానుకూల లక్షణాల వర్గీకరణను సృష్టించాడు. తరువాత దాని ఆధారంగా, ఒక పరీక్ష ప్రశ్నాపత్రం ద్వారా-సర్వే అభివృద్ధి చేయబడింది, మాంద్యంను అధిగమించడానికి మరియు ఆనందాన్ని సాధించడానికి ప్రయోగాత్మకంగా గుర్తించడం. ఇది మానసిక చికిత్సలో చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
మార్టిన్ సెలిగ్మాన్ ఇప్పుడు
2020 లో, శాస్త్రవేత్త మనస్తత్వశాస్త్రంలో పాల్గొనడాన్ని కొనసాగించాడు, అయినప్పటికీ ఇప్పుడు అతను ప్రజలలో కనిపించటానికి తక్కువ అవకాశం ఉన్నాడు, ముఖాముఖిలను ఇస్తాడు మరియు ఫోటో కోసం విసిరిస్తాడు.కోట్స్
- "నిరాశావాది ఒక ఆశావాదిగా బోధించవచ్చు."
- "నిరాశావాదం ఆధారంగా నిస్సహాయంగా ఉంది."
- "భౌతిక ఆరోగ్యం పరిగణించబడుతున్నదాని కంటే స్పృహ నియంత్రణకు మరింత నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది."
- "అందుబాటులో ఉన్న డేటా ఆశావాదులు pessimists కంటే ఎక్కువ నివసిస్తున్నారు సూచిస్తున్నాయి."
- "ఆలోచన యొక్క చిత్రం ఒకసారి మరియు ఎప్పటికీ మాకు ఇవ్వబడుతుంది కాదు. మనస్తత్వశాస్త్రం నుండి మనకు తెలిసినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి ఆలోచిస్తూ ఒక వ్యూహాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. "
బిబ్లియోగ్రఫీ
- 1975 - "నిస్సహాయత"
- 1982 - "సైకాలజీ ఆఫ్ వైవిధ్యాలు"
- 1991 - "నేర్చుకోగల ఆశావాదం"
- 1994 - "మీరు ఏమి మార్చవచ్చు మరియు మీరు కాదు"
- 1995 - "ఆశావాద చైల్డ్"
- 2002 - "అసలైన ఆనందం"