2020 ஆம் ஆண்டில், பெரிய பதவியை மார்ச் 2 அன்று தொடங்கியது. இந்த நேரத்தில், விசுவாசிகள் உணவில் கடுமையான கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்கிறார்கள். ரஷியன் நட்சத்திரங்கள் மத்தியில், பதவியை கண்காணிக்கும் அந்த நிறைய உள்ளன, அதே போல் விருப்பமான ஒல்லியான உணவுகள் சமையல் ரசிகர்கள் பகிர்ந்து. தலையங்கம் அலுவலகம் 24cmi பிரபலங்கள் இருந்து சமையல் ஒரு தேர்வு இருந்தது.
1. விக்டோரியா Makarskaya.
பாடகர் விக்டோரியா Makarskaya அவர் ருசியான மற்றும் வேறுபட்ட சாப்பிட முயற்சிக்கிறது என்று கூறினார். பிடித்த தயாரிப்புகள் விக்டோரியா: Sauerkraut, உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா, உலர்ந்த பழங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் பிடித்த நட்சத்திரம் ரெசிபி - உருளைக்கிழங்கு மட்டமான. இது ஒரு எளிய, ஆனால் திருப்திகரமான டிஷ் ஆகும். உருளைக்கிழங்கு நடுத்தர grater மீது தேய்க்க மற்றும் ஒரு சூடான வறுக்கவும் பான் ஒரு தடிமனான அடுக்கு அவுட் தீட்டப்பட்டது, காய்கறி எண்ணெய் உராய்வு. வறுத்த மட்டான ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 5-7 நிமிடங்கள் ஒரு தங்க மேலோடு அவசியம்.
2. Valeria மற்றும் ஜோசப் Prigogin.
வால்டர்'ஸ் ஸ்டார் ஜோடி மற்றும் ஜோசப் Prigogin 5 நிமிடங்கள் தயாராகி இது பிடித்த காலை உணவு ரெசிபி, பகிர்ந்து. Juicer வழியாக, பீட், கேரட், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிக்காய் மற்றும் பச்சை ஆப்பிள் - அது ஒரு பயனுள்ள வைட்டமின் காக்டெய்ல் மாறிவிடும்.
3. நடாலியா Podolskaya.
பிரபலமான ரஷியன் பாடகர் நடாலியா Podolskaya ஒரு ருசியான perlotto ஒரு எளிய செய்முறையை கூறினார். பேர்ல், பார்லி அல்லது கோதுமை தானியங்கள் உணவுகள் ஏற்றது, இது தயார் செய்ய வரை வேகவைக்கப்படுகிறது, மற்றும் துளசி, தக்காளி, வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் தரையில் மிளகு இருந்து எரிபொருள் நிரப்பப்பட்ட பிறகு கலந்து பிறகு. ஒரு டிஷ் உள்ள, கொதிக்கவைத்து shrimps நாட்களில் வேகவைத்த chrimps சேர்க்க.
4. மரியா Pogrebnyak.
புகழ்பெற்ற வணிக பெண் மற்றும் வடிவமைப்பாளர் மரியா Pogrebnyak பதவியை அடிக்கடி விழாக்களில் இருந்து ஒரு எளிய டிஷ் தயார் என்று கூறினார். Croup 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க, பின்னர் ஒரு வெட்டு புதிய வெள்ளரிக்காய் கலந்து புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு watered. மேலும், பதவியின் நாட்களில் மரியா பெரும்பாலும் எலுமிச்சை சாறு நிரப்பப்பட்ட புதிய வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி ஒரு சாலட் தயார்.
5. நடாலியா Vlasova.
பாடகர் நடாலியா Vlasov பதவியில் உள்ள salads மற்றும் பிற உணவுகள் தயாரிப்பில் கற்பனை மற்றும் பரிசோதனையை நேசிக்கிறார். நாட்களில், மீன் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படும் போது, நடாலியா சாபஸ் மற்றும் தேன் கலவையில் முன் ஊறுகாய், sybas அடுப்பு வடிகட்டில் பேக். மேலும், பாடகர் பல்வேறு ஒல்லியான காய்கறி சாலடுகள் தயார் நேசிக்கிறார். பிடித்த கலவையை: புதிய தக்காளி, வெள்ளரிகள், பல்கேரிய மிளகுத்தூள், radishes, வெண்ணெய், கீரைகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் இருந்து எரிபொருள் நிரப்புதல்.
6. Sogdiana.
Sogdian இன் பாப் நட்சத்திரம் சாதாரண உணவு ஒரு பெரிய பதவியை மட்டும் விரும்புகிறது. பாடகர் ஒரு ஜோடி, காய்கறி சாலடுகள் இறைச்சி மற்றும் மீன் தயார். இறைச்சி மற்றும் மீன் இருந்து இடுகையின் நாட்களில், அது மறுக்க வேண்டும், ஆனால் சாலடுகள் சோதனைகள் இடம் உள்ளது. Sogdiana அவரது காதலி கலவையை ஒரு எளிய செய்முறையை கொடுத்தார்: வேகவைத்த பீற்று, ஆப்பிள், படம் மற்றும் கீரை இலைகள், பூண்டு மற்றும் perilla இலைகள் கூடுதலாக பீட்ரல் பேஸ்ட் மூலம் நிரப்பப்பட்ட பீட்ரல் பேஸ்ட் மூலம்.
7. Lera Kudryavtseva.
புகழ்பெற்ற ரஷியன் டிவி தொகுப்பாளர் மற்றும் நடிகை Lera Kudryavtseva ஒரு பண்டிகை மீன் டிஷ் ஒரு செய்முறையை பகிர்ந்து, இது அட்டவணை அனுமதிக்க போது பெரிய பதவியை அலங்கரிக்க இது ஒரு பண்டிகை மீன் டிஷ் ஒரு செய்முறையை பகிர்ந்து. பச்சை வெங்காயம், இனிப்பு மிளகு மற்றும் மிளகாய் மிளகு வெட்டு, எலுமிச்சை உணவு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் 2 கரண்டி சேர்க்க. காய்கறிகளின் கலவை சால்மன் ஸ்டீக்ஸ் அல்லது பிற மீன்களில் போடுவது, பேக்கிங் வடிவத்தில் போடப்பட்டு 20-25 நிமிடங்களுக்கு ஒரு preheated அடுப்பில் வைக்கவும்.