பிரபலங்கள் கூட கர்ப்ப காலத்தில் எடை சாப்பிட மற்றும் பெற விரும்புகிறேன். யாராவது முயற்சி செய்கிறார்கள், ஊட்டச்சத்துவாதிகளின் கருத்துக்கு முரணாக, கூடுதல் கிலோகிராம்களை ஆக்கப்பூர்வமாக ஆக்கிரமிப்பாளராக மாற்றிக் கொள்கிறார்கள். இது ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி வரை நடக்கிறது. பின்னர் நட்சத்திரங்களின் மெல்லும் ஆச்சரியமாகிறது.
ஒரு குறுகிய காலத்தில், கூடுதல் கிலோகிராம் மீடியா அதிகாரிகளின் கூடுதல் கிலோகிராம் எலை செய்ய முடியும், பொருள் 24cm.
நிகோலாய் பாஸ்கோவ்
இயற்கை blondes nikolai baskov தனிமைப்படுத்தப்பட்ட போது தனி எடை இழப்பு ஆச்சரியமாக. கலைஞர் மற்றும் முன்பு அதிக எடையுடன் போராடினார் மற்றும் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 20 கிலோ விட அதிகமாக எறிந்தார், ஆனால் கிலோகிராம் திரும்பின.
பாஸ்க் மாற்றம் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் பணியமர்த்தப்பட்ட பிரபலங்கள் அதிகாரத்தை கட்டுப்பாட்டை எடுத்து ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் செய்கிறது. மற்றும் நட்சத்திரம் தண்ணீர் ஆட்சியைக் கவனித்து, ஒரு நாளைக்கு 4 லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்கிறது.
Polina Gagarin.
ரஷ்ய பாடகி பொலினா கராகரினாவால் 6 மாதங்கள் தேவைப்படும், மகனின் பிறப்புக்குப் பிறகு 40 கிலோ அதிக எடை அதிகப்படியான எடையில் இருந்து குட்பை சொல்ல வேண்டும். பாடகர் இசை மதிப்பீடுகளில் நன்மைகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்கினார். கடின உணவு முடிவுகள் கொடுக்கவில்லை. பின்னர் நட்சத்திரம் தன்னை தனது சொந்த திட்டத்தை உருவாக்கியுள்ளது.
மேஜை, கோழி மார்பக, வேகவைத்த காய்கறிகள் அல்லது புளிக்க பால் பொருட்கள் மீது வேகவைக்கப்பட்ட பழுப்பு அரிசி, வேகவைத்த நிறமுடைய அரிசி, 30 கிலோகிராம் கடுமையாக வழங்கப்பட்டன, பின்னர் உடலின் ஒரு மறுசீரமைப்பு மற்றும் கூர்மையாக 10 கிலோ இருந்தது.
பணியிடத்தில் சக ஊழியர்களைப் போலன்றி, போலீனா காந்தின் இப்போது உடலின் அளவுருக்களை வைத்திருக்கிறது, ஆனால் அது உணவுகளில் உட்காரவில்லை, ஆனால் சரியான ஊட்டச்சத்து மட்டுமே பின்பற்றுகிறது மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு செல்கிறது.
Adel.
ஸ்லிமிங் நட்சத்திரங்கள் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, பாடகர்கள் அடீல் எடை 135 கிலோ எட்டியது. பாடகி ஒரு வெளிப்படையான தோற்றத்திலிருந்து பார்வையாளர்களின் கவனத்தை திசைதிருப்பினார். ஒரு புதிய காதலன் வாழ்க்கையில் தோன்றியபோது விவாகரத்து பிறகு நிலைமை மாறிவிட்டது. இது 90 கிலோ வரை தனியாக ஒரு பாடகியை "உருகுவதற்கு" உதவியது.
மாற்றம் மாற்றங்களின் காரணங்கள் பற்றி பேச அவசரமாக இல்லை. மற்றும் Camila Gudis இன் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் நட்சத்திரங்களின் இரகசியத்தை வெளிப்படுத்தினார். அவர்கள் ஒரு உணவு "sirtfud" என்று மாறியது, இது கொழுப்புகள் செயலாக்க துவக்க காய்கறி பொருட்கள் அடிப்படையாக கொண்டது.
இதன் விளைவாக அடீல் பாராட்டுக்குரியது, ஆனால் அடைந்த புள்ளிவிவரங்கள் மீது எடையை உறுதிப்படுத்துவதைப் பற்றிய ஊட்டச்சத்துவாதிகளின் கருத்துக்கள் ஏமாற்றமளிக்கும்.
மாக்சிம் ஃபெடீவ்
ரஷ்ய நிகழ்ச்சி வணிகத்தின் "பளுவான" தயாரிப்பாளர் மாக்சிம் ஃபெடீவ் 100 கிலோ எடை இழந்தார். ஒரு லைஃப்ஹாக் என, கலைஞர் 600 மில்லி சூடான நீரை என்று அழைத்தார், இது சாப்பாட்டுக்கு முன் 3 முறை குடித்துவிட்டு. பிரபலங்களின் சுருக்கங்கள் மத்தியில் டிரெட்மில்லில் ஒரு உடல் செயல்பாடு உள்ளது. கலைஞர் அவர் வேதனை இல்லாமல் எடை இழந்துவிட்டதாக வலியுறுத்தினார்.
Fadeeyev இலிருந்து பரிந்துரைகளின் முழு பட்டியல் இன்னும் கிடைக்கவில்லை, ஆனால் ரசிகர்கள் தெளிவாக மாற்றங்கள் முன் மற்றும் மாற்றங்களால் மாற்றங்கள் தெளிவாக உள்ளன.
கிறிஸ் பிராட்
கிறிஸ் ப்ராட் கவலைக்குரிய காரணத்தால் 115 கிலோ எடையை கருத்தில் கொள்ளவில்லை. இயக்குனர் ஜேம்ஸ் கன்ஸ் அவரை ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை கேட்க அனுமதிக்க பின்னர் மட்டுமே எடையை இழக்க கூடிவந்தார்.
சூப்பர் ஹீரோவின் பாத்திரத்திற்காக, கிறிஸ் ஆல்கஹால் மறுத்துவிட்டார், புரத உணவு மற்றும் உணவுக்கு புரத உணவு மற்றும் பயனுள்ள கொழுப்புகளை சேர்க்க, மற்றும் துரித உணவு மற்றும் இனிப்பு ஆகியவற்றை விலக்கினார். ஒரு நிவாரண உடற்கூறியல் ஹாலிவுட் கைபேசியில் ஒரு பயிற்சியாளருடன் 5 முறை ஒரு பயிற்சியாளருடன் Bodybuilding ஐ உருவாக்க உதவியது. கேலக்ஸி சேமிக்க, Prettu அது 20 கிலோ எடுத்து எடுத்து.
ஓல்கா கார்த்தன்கோவா
டிவி ஷோ ஸ்டேஷன் KVN ஓல்கா கார்டூன்கோவா 151 கிலோ எடையும், அவரது படைப்பு சிறப்பம்சமாக அதிக எடையுள்ளதாக இருந்தது, இது புகழ்பெற்ற நகைச்சுவையாகும். ஆனால் உடல் பருமன் ஒரு நகைச்சுவை சுகாதார பிரச்சினைகள் திரும்பி, மற்றும் cavaneshitsa எடை இழக்க முடிவு.
ஒரு நேர்காணலில், புகழ்பெற்றது, உணவின் பிரதான ஆட்சியாளராக பணியாற்றும் அளவை குறைக்க அவர் கொள்கையைத் தேர்ந்தெடுத்தார். சரியான ஊட்டச்சத்து Olga மீதமுள்ள பரிந்துரைகள் ஒரு endocriinologist ஐ எடுத்தது, இது உணவு உட்கொள்ளல் முறை மற்றும் கால பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இது.
கிறிஸ்டினா அகுலேரா
சில நேரங்களில் நட்சத்திரங்களின் மெலிதான வாழ்க்கை ஒரு வழி. சிங்கர் கிறிஸ்டினா ஆகீலேரா மெலிதான தொடர்ச்சியான போராட்டத்தில் உள்ளது. 2020 ஆம் ஆண்டில், ஒரு குறுகிய காலத்தில் பாப் திவா 20 கிலோ அதிக எடை இருந்து குட்பை கூறினார்.
இந்த நேரத்தில், முயற்சியின் விளைவாக ஒரு நீச்சலுடை ஒரு பிராங்க் புகைப்பட அமர்வில் கவனிக்கத்தக்கது. பிரபலத்தின் கொள்கைகளில், ஒரு கிலோகிராம் எறிய உதவுகிறது, ஒரு வானவில் உணவு மற்றும் வொர்க்அவுட்டை ஆனது.
