வாழ்க்கை வரலாறு
அண்ணா குர்குரினா ஒரு தடகள வீரர், இது பெரும்பாலும் கிரகத்தின் வலுவான பெண் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவரது தசைகள் மற்றும் விளையாட்டு பதிவுகள் மிகவும் சுவாரசியமாக உள்ளன. இருப்பினும், இரும்பு தசைகள் மற்றும் தங்களின் சொந்த பலம் ஆகியவற்றின் மலைத்தனத்தின் பின்னால் சிலர் தொடர்ந்து வகுப்புகள் மற்றும் பயிற்சியின் பல ஆண்டுகளாக இருப்பதாக சிலர் அறிவார்கள்.குழந்தை பருவம் மற்றும் இளைஞர்
Donetsk பகுதியில் என்று Kramatorsk என்று விளையாட்டு வீரர்கள் குழந்தை பருவத்தில். அண்ணா குர்குரினா ஆகஸ்ட் 25, 1966 அன்று பிறந்தார். பெண் ஒரு பலவீனமான பெண் வளர்ந்தார் என்று நினைத்து, unsportsmanlike. அதே நேரத்தில், ஒரு பெண்ணின் உருவத்திற்கான அதன் தரமற்ற தோற்றத்தை "வழங்கியதன்" தன்மை: ஒரு வயதான தோள்கள் மற்றும் குறுகிய தொடைகள் ஒரு ஆரம்ப வயதில் இருந்து அவற்றின் சொந்த உடலை கட்டாயப்படுத்தி, பைக்காய் ஆடை பின்னால் மறைந்தன.
வலுவான வளாகங்கள் தொடர்ந்து தொடர்ந்து பதட்டத்தில் இருந்தன, தோழர்களுடன் நண்பர்களை உருவாக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை: பெண் மட்டுமே கேலி செய்ய காத்திருந்தார். எனவே, பள்ளியிலிருந்து பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் விலங்குகளுடன் தனது சொந்த வாழ்க்கையை இணைத்துக்கொள்ள முடிவு செய்தார், உயிரியலின் ஆசிரியரைத் தேர்ந்தெடுப்பது, டோனெட்ஸ்க் என்றழைக்கப்படும் பல்கலைக்கழகத்தில் படிப்பதற்காக சென்றார்.
பல்கலைக் கழகத்திற்கு உடனே அவருடைய இளைஞர்களிடையே, அண்ணா நிக்கோலேவ் நகரத்திற்கு சென்றார், அங்கு அவர் பள்ளி ஆசிரியர் உயிரியலில் பணியாற்றினார். சில நேரம் கழித்து, Kurkurina நீண்டகால கனவை உள்ளடக்கியது - நகரத்தின் மிருகக்காட்சி ஒரு ஊழியர் ஆனார், அங்கு அவர் பள்ளி அமர்வுகளில் இருந்து நேரத்தை செலவிட்டார்.
பின்னர், அந்த பெண் விலங்குகளுடன் வேலை வலுவாக தனது பாத்திரத்தை மாற்றியது என்று ஒப்புக்கொண்டார். அண்ணா தொடர்ந்து ஈர்ப்பு அணிய வேண்டும், செல்கள் சுத்தம் மற்றும் தாயின் பால் குடிக்க மறுத்துவிட்ட இளம் உணவு கூட. எனினும், இந்த வேலை, பல மக்கள் தாங்க முடியாததாக தெரிகிறது, குர்கூரின் ஒரு அதிசயத்தை உருவாக்கியது. அவர் தனது சொந்த சக்திகளில் நம்பிக்கை பெற்றார் - மற்றும் தார்மீக, மற்றும் உடல்.
அண்ணா மற்றும் இனிமையான பொறுப்புகள் கிடைத்தன: பெண் மாநில மற்றும் நடத்தை நடத்தை புகைப்படம் மற்றும் வீடியோ பதிவுகளை தயார் செய்ய வேண்டியிருந்தது. Kurcurin நீக்கப்பட்ட சில பிரேம்கள் அவர் alexey lysenkov உடன் "தன்னை இயக்குனர்" திட்டத்திற்கு உருளைகள் அனுப்பிய மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது, மீண்டும் மீண்டும் முதல் இடங்களில் ஆக்கிரமிப்பு.
தனிப்பட்ட வாழ்க்கை
அண்ணா குர்குரினாவின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. ஒரு நேர்காணலில், அவர் மனிதர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்க முயன்றார், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் முடிவடைந்த ஒவ்வொரு முறையும் அவர் ஒப்புக்கொண்டார். பின்னர் பெண் தனது வழக்கத்திற்கு மாறான நோக்குநிலையை மறைத்து நிறுத்திவிட்டார், தற்போதைய நிகழ்ச்சியில் "உக்ரைன் கூறுகிறார்" 2015 ல் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார். 25 வயதான விளையாட்டு வீரர்கள் யார் எலெனா செர்பெலோவாவாக ஆனார். ஆனால் வயதில் உள்ள வித்தியாசம், அண்ணா படி, பெண்களை மகிழ்ச்சியாகவும் ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சியடையவும் தடுக்கவில்லை. "Instagram" மற்றும் பிற சமூக வலைப்பின்னல்களில் புகைப்படத்தில் கைப்பற்றப்பட்ட தருணங்களைத் தொடுவதன் மூலம் அவர் அடிக்கடி பகிர்ந்து கொண்டார்.கடந்த உறவுகளில் இருந்து எலெனா பெண்கள் ஒன்றாக வளர்க்கப்பட்ட ஒரு மகன் என்று அறியப்படுகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, வதந்திகள் நெட்வொர்க்கில் தோன்றின Kurkurina மற்றும் Serbulova உடைந்துவிட்டது. தனிப்பட்ட வாழ்க்கை பற்றிய பத்திரிகையாளர்களின் கேள்விகளுக்கு அண்ணா, அணைக்கப்பட வேண்டும். பிள்ளைகள் ஒருபோதும் விரும்பவில்லை என்று ஒரே விஷயம், மற்றும் குடும்பத்தின் உறவு மற்றும் கட்டுமானம் அதன் வாழ்க்கை இலக்கு அல்ல. பெண் தன்னை சேர்ந்தவர் பிடிக்கும், அவள் நண்பர்களுடன் சந்திக்க விரும்பும் நடைபயிற்சி மற்றும் யாருக்கும் அறிக்கை இல்லை. கூடுதலாக, பிரபலமான பெற்றோருக்கு பேரக்குழந்தைகள் தேவையில்லை.
விளையாட்டு
Kurcurin வாழ்க்கை விளையாட்டு விளையாட்டு கூட மிருகக்காட்சி வேலை நன்றி தோன்றினார்: பெண் கடுமையான உடல் வேலை ஒரு நல்ல விளையாட்டு வடிவம் தேவை என்று பெண் முடிவு, மற்றும் உடற்பயிற்சி சென்றார் என்று முடிவு. முதல், பல பெண்கள் போன்ற, நான் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஏரோபிக்ஸ் மாஸ்டர் முயற்சி. எவ்வாறாயினும், அத்தகைய சுமையின் தீவிரம் மற்றும் வேகம் அவளுக்கு போதுமானதாகத் தோன்றியது, மேலும் ஏதோ ஆண்கள் சேர்ந்து பயிற்சி செய்யத் தொடங்கியது.
சில காலத்திற்குப் பிறகு, பயிற்சியாளர்களுக்கு பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் விளையாட்டு கிளப்பின் புதுமுகங்களுக்கான பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் வளர்ப்பதற்கு பயிற்சியாளர் உதவ ஆரம்பித்தார்கள், பின்னர் அனைவரும் தங்களை பயிற்றுவிக்கத் தொடங்கினர். அண்ணா தன்னை காட்டியது மற்றும் ஒரு நோக்கமுள்ள தடகள, மற்றும் ஒரு முக்கியமான மற்றும் கவனத்துடன் வழிகாட்டியாக காட்டியது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
1998 ஆம் ஆண்டில், Kurkurina மற்றொரு கனவு நிறைவேற்ற முடிவு: பெண் "பகிரா" என்று ஒரு விளையாட்டு கிளப் திறந்து. சொந்த வணிக வெற்றிகரமாக இருந்தது: வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள், பெறப்பட்ட விளைவாக திருப்தி, அறிமுகங்களை கொண்டு.
கிளப் வேலையில் இணையாக, அவர் YouTube இல் சேனலை நடத்தத் தொடங்கினார். பெண் ஷாட் பயிற்சி மற்றும் பொருட்டு தங்கள் உடல் வைக்க விரும்பும் அந்த மக்கள் பயனுள்ள ஆலோசனை கொடுத்தார், உடல் முறையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி சார்ஜிங் உடல் கற்பிக்க. அன்னா குர்கூரின் ஆசிரியரின் உடற்பயிற்சி முறையானது தொடக்க விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் ஏற்கனவே "காலர் மண்டலத்தை பம்ப் வரை பம்ப்" மற்றும் "வைரஸை அகற்ற" என்று அறிந்தவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வாழ்க்கை இப்போது பரவியது என்று தோன்றியது. எனினும், விரைவில் ஒரு பரிசு அண்ணா மற்றொரு பரிசு வழங்கினார். இது ஒரு சீரற்ற தொலைக்காட்சி சொத்து மூலம் தொடங்கியது: அவர் உலகில் வலுவான என்று அழைக்கப்பட்ட பெண், ஒரு ரோலர் பார்த்தேன். இந்த கட்டத்தில் இருந்து, ஒரு பிரபல பின்னர் பின்னர் ஒப்புக்கொண்டார், ஒரு புதிய கனவு இதயத்தில் தீர்வு - வலுவான பெண் ஆக. உக்ரேன் தொடக்கத்தில், பின்னர், நீங்கள் வெற்றியடைந்தால், உலகில்.
அந்த நேரத்தில், அண்ணா ஏற்கனவே 40 வயதாக இருந்தார். எனினும், வயது பெண் நிறுத்தவில்லை: ஒவ்வொரு குறிக்கோள் அடையக்கூடிய அவரது நம்பிக்கையில் அது வாழ்ந்தது. குர்குரினா இன்னும் தீவிரமாக பயிற்சி செய்யத் தொடங்கியது. கைகள், மீண்டும், வயிறு மற்றும் பிட்டம் இன்னும் தசைநார் ஆனது, மற்றும் திறமையான உலர்த்திய ஒரு குறைபாடற்ற தோற்றத்தை அடைய உதவியது.
2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அண்ணா இலக்கை அடைந்தார்: உலகின் வலுவான பெண்மணியாக அவர் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. 2008, 2010 மற்றும் 2012 ஆம் ஆண்டுகளில், Kurkurina PowerLifting (பவர் டிரையத்லான், தடகள இருந்து ஒரு குண்டு ஒரு குந்து ஒரு குண்டு, தலாம் இருந்து தண்டு பிரித்து பொய் நிலையில் இருந்து கம்பி தூக்கி) ஒரு குண்டு தேவை வேண்டும்).
நிரந்தர பயிற்சி காரணமாக, அண்ணா உடல் ஒரு ஆண் போன்ற ஆனது, ஆனால் இந்த உண்மை குழப்பமடையாது. நேர்காணல்களில் ஒன்று, அவர் தனது சொந்த தோற்றத்தில் கருத்து தெரிவித்தார்:
"நான் வலுவான பெண் - நான் எப்படி இருக்க வேண்டும்? Distrophik? நான் பார்பெல்லுக்கு உணவளிப்பேன்? ".எனவே, முரண்பாடாக, அவரது இளைஞர்களில் கண்ணீரைக் கொண்டு வந்த நபரின் குறைபாடுகள், வயதுவந்தோரில் குர்கூரினாவின் முக்கிய நன்மையாக மாறியது.
2014 ஆம் ஆண்டில், அண்ணா கால்வாய் மண்டலத்தில் வகுப்புகளுடன் வீடியோவுடன் தோன்றியது, இது அவர் Osteochondrisis பற்றி புகார் யார் அந்த நடத்தும் பரிந்துரைக்கிறது. மற்றொரு ரோலர் காலர் மண்டலத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டார், இதில் பெண்களின் படி, உப்புகள் குவிந்தன. அவர் க்ளஸ்டர்கள் "ஓட", பாடம் "இல்லை தலை வலி" என்று அழைக்கப்படும் பயிற்சிகள் காட்டியது.
ஒரு வருடம் கழித்து, தடகள சேனலில் ஒரு பெட்டி-ஏரோபிக் ரோலர் ஒன்றை வெளியிட்டது. சாராம்சத்தில், இது ஒரு ஒருங்கிணைந்த பயிற்சி ஆகும், இதில் இரண்டு வகையான விளையாட்டுகளை உள்ளடக்கியது. அண்ணாவின் கூற்றுப்படி, இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தும் எளிதாகவும் விரைவாகவும் எடை இழக்க உதவுகின்றன. அமைதியாகவும் அளவிடப்பட்ட யோகா தடகள வீரர் தாள பயிற்சிகளை விரும்புகிறார். ஒரு பாடம் குறைவாக பிரபலமடையவில்லை, அதில் அவர் பார்வையாளர்களைக் கற்பிப்பாளர்களுக்கு சுதந்திரமாக ஒரு செல்லுபடியாகும் மசாஜ் செய்ய கற்றுக்கொடுத்தார்.
2017 ஆம் ஆண்டில், ஒரு பெண் நெட்வொர்க்கில் ஒரு தொடுதல் வீடியோவை வெளியிட்டார், தனது சொந்த முயற்சியின் விளைவை நிரூபிக்கிறார்: ஒரு பையன் தனது சொந்த வகுப்புகளுக்குப் பிறகு கண்டறியப்பட்ட ஒரு பையன் தனது சொந்த மற்றும் நம்பிக்கையுடன் நடக்க முடியும்.
அண்ணா ரசிகர்கள் மற்றும் ரசிகர்களின் எண்ணிக்கை, தடகளத்தின் ஆலோசனைக்கு நன்றி தெரிவிக்கக்கூடிய முடிவுகளை எட்டியது, சீராக வளர்ந்து வருகிறது. அதே குர்கூரினா, புன்னகை, விளையாட்டு உண்மையான அற்புதங்களை உருவாக்குகிறது என்று அறிவிக்கிறது.
பிரபலத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சிகளின் வளாகங்கள், ஒவ்வொரு ஆண்டும் பெரிய திருப்பங்களை ஒவ்வொரு ஆண்டும் பெரிய திருப்பங்களை பெறுகின்றன, அவை உருட்டப்பட்டிருக்க விரும்பும் பெண்களின் எண்ணிக்கை, மீள் தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றைப் பெற விரும்பும் பெண்களின் எண்ணிக்கை அல்லது வயிற்றை அகற்றுவது, சீராக அதிகரிக்கிறது. வீட்டு பயிற்சி அமர்வுகளை விரும்பும் நபர்களுக்கு, Kurcurina வகுப்புகளுடன் வீடியோக்களை பதிவுசெய்கிறது, மற்றும் பயிற்சிகள் பல்வேறு முடிவுகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, சிலர் விரைவான மெலிதான, மற்றவர்களுக்கு ஏற்றது - கைகளை உலர்த்துவதற்கு, மற்றும் பிற பத்திரிகைகளை ஊடுருவி, ஒரு மெல்லிய இடுப்பை பராமரிக்க வேண்டும்.
பிரசுரங்கள் மத்தியில் Kurcurin வழக்கமாக "மகிழ்ச்சியான காலை" என்று வீடியோக்கள் தோன்றும், இதில் தடகள சார்ஜிங் நடத்துகிறது. அண்ணாவின் உடல்நலம் பள்ளி வழக்கமான பயிற்சி மட்டும் இல்லை, அது சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு பெரிய முக்கியத்துவம் தருகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் தேவையான வைட்டமின்கள் உடலை பூர்த்தி செய்ய அனுமதிக்கும் உணவு என்பதால்.
அண்ணா குர்குரினா இப்போது
அண்ணா குர்குரினா மற்றும் இப்போது தொடர்ந்து பயிற்சியளிக்கப்பட்டுள்ளது, அவர் வகுப்புகளை விட்டுவிடவில்லை, 2020 ஆம் ஆண்டில் உக்ரேனின் பல நகரங்களை உள்ளடக்கிய Coronavirus நோய்த்தொற்றின் தொற்றுநோயின் போது. உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு கூடுதலாகவும் அதே வடிவத்தில் உங்களை பராமரிக்கவும், பிரபலமான பிரச்சினைகளுக்கு புகழ் பெற்றவராகவும் கவனம் செலுத்தினார்.
அவர் பைபாஸ் மற்றும் டாக்டர்கள் இல்லை, மற்ற ஆர்வலர்களுடன் சேர்ந்து அவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதை தீர்மானிப்பார்கள். குழுவின் அறிக்கையின்படி, Nikolaev நகரத்தின் மருத்துவ நிறுவனங்கள் பாதுகாப்பின் அவசியமான வழிமுறைகளுடன் வழங்கப்படவில்லை, எனவே தோழர்களுடனான தோழர்களுடன் ஒரு கடிதத்தை ஒரு கடிதம் எழுதிய கடிதத்தை எழுதினார் சீனாவிலிருந்து மனிதாபிமான உதவியாளராக வந்த பாதுகாப்பின் வழிமுறைகளுக்கு டாக்டர்களை வழங்க வேண்டுகோள்.