வாழ்க்கை வரலாறு
நடாலியா சோபோலேவ் - நகைச்சுவை நிகழ்ச்சியின் ஒரு குடியிருப்பாளரின் மனைவி "நகைச்சுவை கிளப்", நன்கு அறியப்பட்ட கணவனுக்கு மட்டுமே புகழ் பெற்றது, ஆனால் சமூக நெட்வொர்க்குகள் காரணமாக இருந்தது. தீவிரமாக ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊக்குவிப்பு, அதன் சொந்த வலைப்பதிவை வழிநடத்துகிறது மற்றும் அவர்களின் எடை இழப்பு பற்றி சந்தாதாரர்கள் சொல்கிறது.
நடாலியா பாகுபோமா (மைடனின் பெயர்) 1985 ஆம் ஆண்டின் கோடையில் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கின் நகரத்தின் கலாச்சார தலைநகரில் பிறந்தார். உங்கள் குழந்தை பருவமும் குடும்பமும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சொல்கிறார்கள். பட்டம் பெற்ற பிறகு, அவர் உயர் கல்வி நிறுவனத்திற்குள் நுழைந்தார் என்று செய்தி ஊடகம் அறியப்படுகிறது. ஒரு எதிர்கால தொழில் நியாயத்தீர்ப்பு தேர்வு.
தனிப்பட்ட வாழ்க்கை
நடாஷாவின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை வெற்றிகரமாக உருவாக்கப்பட்டது. எந்த சூழ்நிலையில், அவர் பத்திரிகையில் குறிப்பிடப்படவில்லை என்று Ilya Sobolev ஐ சந்தித்தார். சில நேரம், இளைஞர்கள் சந்தித்தனர், பின்னர் பையன் எதிர்கால மாமியார் பழக்கவழக்கத்தை பெற மணமகளை வழிநடத்தினார். மகன் ஒரு பொருத்தமான மனைவியைத் தேர்ந்தெடுத்திருக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்த, நகைச்சுவைத் தாய் ஒரு பெண்ணின் சோதனையை ஏற்பாடு செய்தார். எனினும், நடாலியா ஒரு பெண்ணின் வீட்டில் வாழ்க்கை திறன் திறமைகளை அனுமதிக்கவில்லை. விரைவில் இளைஞர்கள் உறவு உரித்தனர், மற்றும் நடாலியா Ilya Sobolev மனைவி ஆனார்.
திருமணத்தில், இரண்டு குழந்தைகள் ஒரு Soboelev பிறந்தார் - இரண்டு பெண்கள். முதல் கர்ப்பத்தில், திருமணத்திற்கு ஒரு சில மாதங்களுக்கு பிறகு ஒரு பெண் கற்றுக்கொண்டார், இருவரும் சந்தோஷமாக இருந்தனர். கர்ப்பத்தின் போக்கில், வாழ்க்கை படிப்படியாக மாறியது. முன்னதாக அவர் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவிலிருந்து தன்னை கட்டுப்படுத்த முயன்றால், பின்னர் பசியின்மை விழித்திருந்தது. படிப்படியாக, எடை அதிகரித்தது, மற்றும் 56 கிலோ இருந்து அது 88 கிலோ மீட்டது. இந்த நேரத்தில், நடாலியா குழந்தை வைட்டமின்கள் தேவை என்று தன்னை ஆறுதல்படுத்தியது, எனவே அது அதிகாரத்தை குறைக்க இயலாது. இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கூடுதல் எடை படிப்படியாக வெளியேறும் என்று அது நம்பியது.
Sobolevoy முதல் மகள் போது - ஈவா பிறந்தார் போது, நடாஷா ஆச்சரியமாக இருந்தது. நான் செதில்களில் போடுகிறேன், இளம் தாய் 4 கிலோ மட்டுமே மெல்லியதாக இருப்பதை கண்டுபிடித்தார். டாக்டர் பரிந்துரை படி அடுத்த 4 மாதங்கள் அவர் ஒரு உணவு உட்கார்ந்து போல், ஒரு உணவு உட்கார்ந்து போல், விளையாட்டு விளையாட முடியவில்லை, ஏனெனில் அவர் ஒரு புதிதாக மார்பக ஊற்ற ஏனெனில்.
கண்ணாடியில் உள்ள சொந்த பிரதிபலிப்பு மட்டுமே எதிர்மறையான எண்ணங்களை ஏற்படுத்தியது. பெண் கணவர் மெலிதான பெண்கள் பார்க்க வேண்டும் என்று கவலை இருந்தது, பின்னர் தங்கள் சொந்த தோற்றத்தை மூட முடிவு. 4 மாத காலத்திற்குப் பிறகு, நதாஷா செயல்படத் தொடங்கியது. முதலில், அவர் ஒரு வண்டியுடன் பூங்காவில் ரோலர் சக்கரங்களில் சவாரி செய்தார், பின்னர் உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு சந்தாவை வாங்கினார்.
அந்த பெண் ஆரம்பத்தில் எழுந்து கணவன் தனது வொர்க்அவுட்டை விட்டு வெளியேறினார். அதே நேரத்தில், நான் சார்டின் மசாஜ் மற்றும் ஆத்மாவுக்கு சென்றேன். இணையத்தில் வீடியோக்களைத் தேடும், அவர் சுதந்திரமாக வலிமை பயிற்சி தேர்ந்தெடுத்து 6 முறை ஒரு வாரம் ஈடுபட்டார். அவர் உணவு சந்தித்தார் மற்றும் சரியான மெனு செய்ய எப்படி கற்று.
நடாஷா ஹாலில் சித்தமான மற்றும் வழக்கமான வகுப்புகளின் பெரும் சக்திக்கு நன்றி, அது எடை 30 கிலோ இழந்தது, இன்றும் ஒரு புதிய எடையை ஆதரிக்கிறது. இரண்டாவது கர்ப்பம், அந்த பெண் மிகவும் தீவிரமாக பதிலளித்தார். அவர் overeat செய்ய நிறுத்தப்பட்டது மற்றும் ஒளி பயிற்சி மறுக்கவில்லை. உணவின் தீங்கு மற்றும் நன்மை பயிற்றுவிக்கப்பட்டதன் மூலம், நடாலியா எளிதில் பழம் மற்றும் காய்கறி இனிப்புகளுக்கான கலோரி buns மற்றும் மிட்டாய்களை எளிதில் மாற்றினார்.
தொழில்
பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, பெண் ரியல் எஸ்டேட் விற்பனை துறையில் வெளிநாட்டில் வேலை செய்தார். மற்றும் திருமணம் செய்து கொண்டார், நடாஷா குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள் தன்னை அர்ப்பணித்து, விளையாட்டு விளையாட மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து கடைபிடித்து தொடர்ந்து.
Sobolev நிகழ்ச்சி வணிக செய்ய எதுவும் இல்லை என்றாலும், அவர் பல தொலைக்காட்சி திட்டங்களில் பங்கு பெற்றார். முதலில் 2016 ஆம் ஆண்டின் கோடையில் டிவி திரைகளில் தோன்றியது "தர்க்கம் எங்கே?" TNT சேனலில் ஒன்றாக Ilya உடன். இது ஒரு நகைச்சுவையான பரிமாற்றமாகும், அங்கு திருமணமான தம்பதிகள் ஏஞ்சர்ஸ்க் மற்றும் விகிதம் குளியல் ஆகியவற்றின் நம்பிக்கைக்கு எதிராக விளையாடினர்.
Sobolev சுயசரிதை அடுத்த தொலைக்காட்சி திட்டம் "சூப்பர் இயந்திரங்கள்" பரிமாற்றம் இருந்தது, இது TNT இல் வெளியிடப்பட்டது. பிப்ரவரி 2018 இல், இந்த சேனலின் பார்வையாளர்கள் ஒரு குடும்ப வட்டத்தில் நடாலியாவைக் கண்டனர், இன்னும் துல்லியமாக, அவள் எப்படி வாழ்கிறாள், அவருடைய மகள்களை எழுப்புகிறது.
அதே நேரத்தில், நடாஷா சமூக நெட்வொர்க்குகளில் செயலில் உள்ள வாழ்க்கையை வழிநடத்தியது. மெலிதான, அவர் முன் மற்றும் பின் "Instagram" வெளியே தீட்டப்பட்டது. இதன் விளைவாக, பெண் சந்தாதாரர்களால் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டார், இண்டர்நெட் மீது மிக விரைவாக சிதறிப்போன படங்கள். நடாஷாவைப் பற்றி அந்த தருணத்திற்கு முன்பே, சிலர் அறிந்திருந்தால், இப்போது அவர் ரசிகர்கள் மற்றும் ரசிகர்களின் ஒரு இராணுவத்தை கொண்டிருந்தார்.
ஆண்கள் இளம் அம்மாவை பாராட்டுக்களுடன் கொடுக்கத் தொடங்கினர், மேலும் பெண்கள் கூடுதல் கிலோகிராம்களை எறிய முடிந்தது என்பதைச் சொல்ல வேண்டுமென்ற கோரிக்கைகளுடன் எழுதினார். எனவே நடாஷா தனது சொந்த வலைப்பதிவை நடத்துவது பற்றி ஒரு யோசனை இருந்தது. ஒரு அனுபவமிக்க தாய், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் ஒரு நபர் ஒரு தடகள சுதந்திரமாக ஒரு நபர் சுதந்திரமாக உணவு மற்றும் postpartum மீட்பு ஒரு டயரி உருவாக்கப்பட்டது, சந்தாதாரர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மகிழ்ச்சி இது.
நடாலியா சோபோலேவ் இப்போது.
இப்போது Sobolev ஒரு மெல்லிய இறுக்கமான எண்ணிக்கை (உயரம் 169 செமீ, எடை 53 கிலோ), அது ஜிம்மில் நடைபயிற்சி தூக்கி இல்லை. மேலும், வழக்கமாக பயிற்சி வளாகங்களின் சமூக வலைப்பின்னல், ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு, மற்றும் சந்தாதாரர்கள் சமையல் வகைகளுடன் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
கூடுதலாக, ஒரு சிக்கலான மெனுவைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு சிக்கலான பயிற்சியுடன் கூடுதல் கிலோகிராம்களை அகற்ற உதவும். இழப்பு, நடாஷா "Instagram" உள்ளாடைகளில் உள்ள காட்சிகளை வைத்திருக்கிறது, உடற்பயிற்சிகளின் விளைவை நிரூபிக்கும், இதன்மூலம் மற்றவர்களை ஊக்குவிப்பதற்கும், எப்போதும் வடிவத்தில் இருக்கவும் இல்லை.
மேலும் சமூக வலைப்பின்னல்களில், மகள்கள் மற்றும் கணவனுடன் பல குடும்ப புகைப்படங்கள். ஒரு சமையலறை நிகழ்ச்சி "வெறும் சமையலறை" படப்பிடிப்பு ஒரு புகைப்படம் உள்ளது, இது STS இல் ஒளிபரப்பப்படுகிறது. Sobolev மூத்த மகள், பரிமாற்றத்தில் பங்கேற்றார் யார் கைப்பற்றப்பட்ட. 2018 ஆம் ஆண்டில் பார்வையாளர்களை தொலைக்காட்சியில் தொலைக்காட்சியில் கண்டனர், டிசம்பர் நிரல் சிக்கல்களில்.