Skating skating ni mchezo wa kuvutia na mzuri ambao huvutia watazamaji na mashabiki, ambao kwa pongezi wanaangalia harakati za wanawake wa kifahari na wadogo na wanaume. Kama katika mchezo wowote, katika ulimwengu wa skating ya takwimu kuna siri ambazo watu wachache wanajua.
Ofisi ya wahariri katika 24cmi itasema kuhusu siri kutoka kwa maisha ya skater ya takwimu.
1. Mafunzo
Wanariadha wana ratiba ya tajiri, hakuna wakati wa bure. Kuinua - saa 5 asubuhi. Figurestones si tu juu ya barafu, pia hufanya choreography, ballet na gymnastics, yoga na mbio. Kila siku juu ya mafunzo inachukua masaa 4-5 kwa siku, katika hatua mbili - asubuhi na jioni. Baadhi ya wanariadha wanahusika kila mmoja katika kocha, madarasa hayo hayatumiki.2. Maisha ya kibinafsi
Kutokana na ratiba ya wakati juu ya yenyewe na maisha ya kibinafsi, wanariadha wanabakia. Ni kawaida kwamba skater takwimu inapatikana na wachezaji wa Hockey, lakini sio. Kila mmoja wa jozi hiyo atakuwa na ratiba yao ya mafunzo na mashindano, na uhusiano utaendelea kwa muda mrefu.
3. Majeruhi
Siri nyingine ya skater ya takwimu, ambayo hawajaambiwa katika maisha ya kawaida, ni majeruhi. Baada ya wanariadha wa mafunzo hawajisiki miguu, vidole vinawaka kwa moto. Kupunguzwa, mazao na abrasions juu ya miguu - jambo la kawaida. Mikono pia imejeruhiwa juu ya barafu wakati wa mafunzo na mazungumzo, hivyo kinga ni sifa ya lazima na hazihitaji tu kwa uzuri.4. SUITS.
Mavazi ya designer kwa maonyesho na skates nzuri si ya bei nafuu. Boti na vile zinauzwa tofauti. Wanandoa wa skates wana skaters ya kutosha kwa msimu, na wakati mwingine unapaswa kununua na jozi ya pili, kwa kuwa wanavaa haraka. Kielelezo cha skater takwimu kuweka mbele mahitaji kali: mavazi tofauti ni marufuku, mavazi ya wazi, nguo na kura ya kujitia (manyoya, sequins, shanga).
Nguo zinapaswa kufanya kipande cha takwimu kwa ukali, na maelezo yote yanawekwa salama. Sehemu ya chini ya wamevaa kwa namna ya skirt inapaswa kufunika vidonda vya mwanariadha na kuficha chupi. Pia, mavazi hupigwa kwa pantyles au leggings ili kuondokana na nguo hazikuhamia. Kugeuka bra chini ya mavazi ni marufuku. Kwa mavazi yasiyofaa katika ushindani, majaji huchukua pointi.
5. Udhibiti wa uzito na lishe.
Miongoni mwa siri za skaters ya takwimu na udhibiti wa nguvu. Wakati wa michuano, walipima kila siku asubuhi, na hata ziada ya gramu 100-200 ya uzito - takwimu muhimu. Wanariadha wameketi kwenye mlo, kupunguza kikomo cha chakula mara moja kwa siku na karibu wala kunywa maji. Lakini kuvunjika hutokea, takwimu za skater - watu wanaoishi na hawawezi kujikataa kujaribu jitihada za kigeni wakati wa mashindano mbali.