Wasifu.
Ronnie Coleman ni wa Pleiad wa mwili mkubwa wa Amerika. Mmiliki wa data ya anthropometri ya phenomenal, iliyoboreshwa na mafunzo ya kuendelea, Ron kubwa alishinda jina "Mheshimiwa Olympia", na pia alishinda mashindano ya hali nyingine uliofanyika na Shirikisho la Kimataifa la Kujenga mwili.Utoto na vijana.
Ronald Din Coleman alizaliwa Mei 13, 1964 katika Jimbo la Marekani la Louisiana. Mama yake karibu alipoteza maisha yake, akizalisha bingwa wa baadaye. Mtoto mkubwa hakukua kwa siku, lakini kwa saa. Alipokuwa na umri wa miaka 12, Ronnie alipima kilo 80 na kufikia cm 180. Data hiyo ya kimwili ilitanguliwa na hatima ya mvulana, tangu utoto wa mapema kwenye mchezo.
Kuanzia na mpira wa kikapu na baseball, Coleman hivi karibuni aligeuka kwenye soka ya Amerika. Miaka 3 baada ya kuingia kwenye timu ya shule, Ronald alikuja kwa wafanyakazi wakuu na akawa mchezaji anayeongoza wa klabu ambaye alishiriki katika ushindani kwenye kikombe cha Super.
Baada ya kukomaa, kijana huyo aliacha kazi kwenye shamba, ili kupata aina ya timu ya mtumishi wa aina, na akaingia Chuo cha GSU kwenye idara ya uhasibu. Mwaka wa 1986, Ronnie alipokea shahada ya bachelor na kuanza kupata pesa kwenye mtandao wa pizzeria ya Italia. Hata hivyo, hisabati haikuwa mwito kwa mwanariadha mwenye uwezo, na Ron alibadilisha calculator kwenye kofia ya afisa wa polisi na kuanza kazi yake ya kulinda sheria na utaratibu.
Polisi katika polisi walihitaji mafunzo ya kimwili mara kwa mara, na Coleman alianza kutembelea mazoezi ya metroflex, ambapo badala ya simulators ya kisasa alisimama fimbo za kutu na dumbbells za kale. Mmiliki wa Brajan Dobson mara moja alielezea aina za kuvutia za Ron na binafsi alichukua maandalizi ya bingwa wa baadaye.
Coleman hakuamini mara moja nafasi ya kuwa mwili wa kujenga nyota, lakini hakukataa kutoka kwa usajili wa bure na mkutano wa kitaaluma. Baada ya miezi 7, afisa wa polisi alifunga fomu sahihi na alishinda mashindano ya Mheshimiwa Texas mwaka 1990, na baada ya miaka 2 alishinda cheo katika michuano ya kitaifa ya Marekani ya nzito na cheo cha bingwa wa dunia katika jamii hiyo.
Mchezo.
Coleman alianza kushindana katika ngazi ya amateur. Alipokea kadi ya mwanariadha wa kitaaluma mwaka 1992 baada ya jina la bingwa wa dunia kabisa katika mashindano huko Warsaw. Bila kuacha kufikiwa, Ronnie alianza kuwinda kwa tuzo ya kifahari ya bodybuilders, jina "Mheshimiwa Olympia".
Mpango wa mafunzo ya Coleman ulikuwa rahisi sana na makali sana. Ilikuwa na nguvu na mzunguko wa swing na iliongezewa na mizigo ya aerobic. Kurudi nyuma na misuli ya torso, Ronnie alilipa kipaumbele maalum kwa miguu yake, akibadilisha kazi ngumu na nyepesi. Mbinu hii ilifanya iwezekanavyo kuweka mwili kwa sauti na kuepuka majeruhi yanayohusiana na kuvunjika kwa tishu na uharibifu wa viungo.
Matokeo yake, Coleman alileta mwili wake kwa idadi nzuri. Na urefu wa cm 180, mwanariadha ambaye alifunga misuli ya misuli, alipima kilo 138 na akaendelea kuinua mvuto wakati biceps yake ilifikia kiasi cha taka - 60 cm. Kwa namna hiyo, Ronnie alionekana katika mashindano maarufu duniani, lakini hakuwa kushinda. Bila kupoteza uwepo wa Roho na imani kwa nguvu zao wenyewe, mwili wa mwili kila mwaka alikwenda kwenye podium, akishindana na wapinzani wenye vipaji na maarufu.
Alionyesha misuli ya chuma, miguu na migongo, kuchukua nafasi ya kuvutia na kuonekana mbele ya majaji katika pembe mbalimbali, na mwaka 1998 alipata ushindi na ushindi wa muda mrefu. Tangu wakati huo, bahati haijabadilika Coleman, zaidi ya miaka 8 ijayo aliweka kichwa "Mheshimiwa Olympia", akiwa amevunja rekodi ambayo ilikuwa ya Arnold Schwarzenegger. Aidha, Offseason ya Ronni ilishiriki katika mashindano mbalimbali ya mwili wa mwili na kwa cheo cha "King" mara kwa mara huongeza nyara zisizo za kifahari.
Mchezaji maarufu wa mwili akawa mmiliki wengi wa Grand Prix ya Urusi, Finland, Ujerumani, England, Holland na New Zealand, na pia walichukua tuzo kubwa zaidi katika michuano ya kitaaluma ya dunia 1999 na 2000.
Kwa miaka mingi, mpinzani asiyeonekana wa Ronnie kwa miaka mingi alikuwa mjumbe wa mwili wa Marekani kutoka Massachusetts Jay Cutler, ambaye mwaka 2006 katika ushindi wa mwisho wa "Mheshimiwa Olypia" uliochaguliwa kutoka kwa mmiliki wa rekodi ya mashindano. Coleman, ambaye alipata kuumia nyuma, alichukua nafasi ya pili. Mfululizo wa kushinda wa Ron Big uliingiliwa, na mwaka wa 2007, mwanariadha alitangaza nia yake ya kukamilisha kazi ya mwili wa mwili.
Mwaka 2010, Ronnie alijaribu kurudi kwenye mchezo mkubwa na tena kushiriki katika ushindani wa dunia kuu, lakini hakupata fomu muhimu na ushindani wa kufuzu haukupita. Baada ya hapo, Coleman alianza kukosoa kutoka kwa wataalam na mashabiki ambao waliamini mwanamichezo wa mwanamichezo wasiofaa kushiriki katika mashindano ya darasa la dunia. Mchezaji huyo mwenyewe alijiunga na maoni mengine na akaendelea kufanya kazi katika mazoezi, ambayo alijiunga na ujana wake.
Uendeshaji wa aina ya mgongo na viungo vya hip, Ronnie aliendelea kuwepo kwa Roho na mwaka 2016 alipendekeza cattler kutumia nafasi ya jina la mwili bora wa dunia, lakini alipokea kukataa. Hata hivyo, wapinzani walikutana, lakini sio kwenye michezo ya podium, lakini kwenye seti ya filamu za filamu "Ronnie Coleman: King", iliyochapishwa mwaka 2018.
Maisha binafsi
Mwanzoni mwa Coleman kazi ya michezo alikutana na milango ya mwili, ambaye alisaidia Athle katika mchakato wa mafunzo na kuungwa mkono katika mashindano. Kupasuka kwa uhusiano ikifuatiwa mara moja kwa kupoteza kichwa "Mheshimiwa ulimwengu" na kugonga maisha ya mwili wa mwili.
Mwaka 2007, Ronnie aliolewa Roweid Christine Achker, ambaye alimzaa mumewe wa watoto wawili, wasichana mmoja aitwaye Jamelia na Valencia Daniel. Ndoa hii haikuwa na furaha, na waume walikaa talaka.
Mke wa tatu wa Coleman mwaka 2016 alikuwa mjuzi wa kawaida wa Susan Williamson, ambaye alikuwa mwanariadha wa mkufunzi binafsi. Sasa Sue na Ronnie ni wanandoa wenye furaha sana.
Mchezaji anapenda vyama vya familia kelele na mara nyingi hutumia muda uliozungukwa na jamaa nyingi.
Ronnie Coleman sasa
Katika kuanguka kwa 2018, Ronnie alishirikiana na waandishi wa habari habari kuhusu afya yake. Mchezaji huyo alikuwa na hofu kwamba siku iliyobaki inaweza kutumia katika gurudumu kutokana na matatizo na mgongo. Shughuli za mwisho ambazo Colemann gharama ya dola milioni 2 hazifanikiwa na badala ya misaada ya taka iliyotokana na madhara isiyowezekana kwa afya ya mwili wa mwili maarufu.
Hata hivyo, hivi karibuni ilipokea kukataa habari hii kutoka kwa mwandishi wa filamu kuhusu Mfalme wa Mwili wa Vlad Yudina na kutoka Coleman mwenyewe, ambaye alichapisha picha kadhaa kutoka kwa cardiography yake mwenyewe katika Instagram.
Sasa Ronnie anaangalia kwa makini mafanikio ya mwili wa mwili. Mwanariadha wa maslahi maalum husababisha wakati wa saba "Mheshimiwa Olympia" Phil Hit. Coleman anatarajia mashindano ya 2019, ambayo itaamua nani atakayekuwa mmiliki wa rekodi na mfalme aliyejulikana wa kujenga mwili katika siku za usoni.
Majina na tuzo.
- 1990 - Mheshimiwa Texas.
- 1991 - "michuano ya mwili wa mwili katika heavyweight"
- 1997, 2003 - "Grand Prix ya Urusi"
- 1998 - 2005 "Mheshimiwa Olympia"
- 1998 - "Grand Prix ya Ujerumani"
- 1998 - "Grand Prix ya Finland"
- 1999, 2000 - "michuano ya kitaaluma ya dunia"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix ya New Zealand"
- 2002, 2004 - "Grand Prix ya Holland"
- 2000, 2004 - "Grand Prix ya England"