En hälsosam livsstil - den här sloganet år 2020 blev särskilt relevant i världen, och det finns inte bara vanliga fysiotöst, vilket begränsar förbrukningen av nikotin och alkohol, men också ett balanserat urval av kosten. Hjälp definiera livsmedelsprodukter som är lämpliga för personer som predikar huvuden söker tillverkare. Det redaktionella kontoret för 24cmi bestämde sig för att räkna ut om fashionabla "friska" produkter verkligen ger konkreta fördelar, eller det är bara ett försök att öka kostnaden.
"Frukost från paketet"
Det optimala alternativet "Uppladdning" på morgonen för en dag - produkter med fiber och "långsamma" kolhydrater. Och för räddning, förpackade porridges och müsli kommer till tillägg av torkade bitar av frukter och bär - det är bara att lägga till vatten. Kostnaden är flera gånger högre än den vanliga havremjölen, men lika bekväm och användbar.ALAS, men tillverkare att göra smakligare, socker, smaker och annan kemi läggs till. Istället för fördelen med "frukost från paketet" döljer inte bara extra kolhydrater, men kan också orsaka allergier, dermatit och avitaminos. Användbar frukost är bäst förberedd oberoende. Samtidigt kommer pengarna att spara.
Granola
En annan fashionabel produkt för samtal är granola. Bakad blandning av nötter, havregryn, honung, torkade frukter och andra tillsatser i teorin - en utmärkt källa till vitaminer och mineraler. I praktiken lider köpmöjligheter av problemet som bryggda porridglar - överskott av socker och livsmedelstillsatser.
Dessutom kommer även "grytan" som är beredd hemma inte att bli en "frisk" analog, eftersom honung, när den är uppvärmd, kommer att bli en värdelös söt massa, och nötterna med torkade frukter kommer att lägga till kalorier till den här "ohälsosamma cocktailen". Det blir bättre att använda separat i snackprodukter separat - fördelarna blir större och utgifterna är mindre.
Läckra, dyr, förgäves
En annan "hälsosam" trend är sportdrycker. Förutom kostnaden har isotonisk den andra nackdelen - "användbar" de är bara jämfört med vanlig gas, socker i dem är också mer än normen. Ja, och glöm inte färgämnen - Sådana ljusa färger utan kemi kan inte få. Det är bättre att dricka hemkompoter - användbara element i en sådan produkt betydligt mer.Gluten
Gluten (eller annorlunda - gluten) är fara endast i två fall: om en person lider av intolerans eller han är mindre än ett år. Annars köper trendiga produkter utan gluten - ett slöseri med pengar. För att inte tala om den "glutenfria" mjölken - en ljus representant för marknadsföringsknappar för dem som inte gick till lärdomarna av biologin i huvudets bärare.
Mjölk utan en ko
Ett annat exempel på falsk marknadsföring är spridningen av mode på vegetabilisk mjölk i stället för en ko, för den senare innehåller fetter och laktos, vilket är skadligt för huvudet. Laktos, som gluten, är skadligt endast vid intolerans. I andra fall har det nytta av överflöd av aminosyror. Från sorter av grönsaksmjölk kan endast kokosnötas.Torr men söt
Torkade frukter är användbara om bara i den "torra" frukten vände sig hemma. Under shoppingpaketet innehåller konserveringsmedel och sötningsmedel - säljaren är viktig att produkten hålls länge och var utsökt, uppmuntrar köparen att köpa varor igen. Det är bättre att köpa en Uryuk, Kuragu, Raisin och andra torkade frukter på marknaderna - och år 2020 är det inte svårt att hitta människor som säljer produkter från sin egen sekt.
Detta är ett företag
En annan fashionabel produkt från kategorin så kallade "superfudoms" var en avokado - grön frukt med tvivelaktig smak, men som en annons som riktade sig till adeptsna, en fantastisk uppsättning användbara ämnen under läder.
Den exotiska produkten blev faktiskt populär som ett resultat av ett kompetent reklamföretag, även om det inte är mer fördel i det än i de vanliga grönsakerna och frukterna av det "lokala spillet" - exakt inte den kostnad som deklarerats i butikerna. Dessutom kommer den maximala dosen lätt att bli en fläkt av en zozh oplanerad extra viktuppsättning.