Biografi
Internet Maria Sokolova blev känd tack vare sin sportande framgång. Flickan är en fitness tränare, en bikini-modell, blogger och en modemodell. Maria älskar att kalla sig i "Manya" -nätverket och ge råd för att få en drömfigur. Hon publicerar regelbundet video med klassklasser, utvecklar nya övningar och fitnessprogram.Barndom och ungdom
Maria föddes i den norra huvudstaden i Ryssland, St Petersburg, den 6 maj 1995. Dess höjd är 164 cm, och vikten är 60 kg. Tyngden på flickan varierar beroende på om den deltar i tävlingar. Under preparatet minskar modellen förbrukningen av kolhydrater, ökar kardionsbelastningarna och droppar 2-3 kg.
Med fyra år började tjejen spela sport. Hon försökte tiotals arter: gymnastik, karate, fotboll, akrobatik och till och med dans. Masha växte ett aktivt och rastlöst barn, så sport var i sitt liv varje dag.
I skolan deltog modellen i tävlingar och till och med ockuperade priser. Därefter kom inte ryska turneringar ut, men det är snarare på grund av det faktum att Maria inte koncentrerade krafterna i en sport, men var engagerad i flera på en gång - för hans nöje.
Efter examen från skolan kom Masha till SPGLTU dem. Kirov vid fakulteten för ekonomi och förvaltning. Redan under träningen insåg tjejen att arbetet på kontoret från 9 till 18 inte var för henne, och började tjäna en tränare i gymmet. Hon lämnade universitetet från andra kursen.
Kondition
Så 2012 började en karriär i Mary. Redan sex månader senare insåg hon att sporten för henne var allt liv. Sokolova lanserade ett "Instagram", där abonnenterna nöjde med sin träning och nakna bilder - resultaten av klasser. Ingen såg naken i fotot Maria, hon utmanade alltid några detaljer om garderoben.
År 2015 studerade Sokolova vid National University of Fitness, vilket gjorde att hon kunde förbättra sina coaching färdigheter och komma till jobbet i en ny sportklubb - "Alex Fitness". Flickan blev omedelbart kär i arbetet. Hon kom regelbundet med ovanliga träningspass till kunder, kostymerna satt på semestern och ständigt publicerade ett foto med kollegor i verkstaden.
Under 2017 beslutade Maria att delta i sina första tävlingar som fitnessmodell. I hans "Instagram" sa tjejen den ena dagen och såg en annons på Internet, gick hon bara upp och gick till Casting till Anastasia Goncharova. Modellen passerade omedelbart urvalet och började träna under det ihärdiga ledarskapet för Anastasia.
Sokolova spelade in ett antal videor, där hon visade övningarna som hon gjorde för att förbereda sig för turneringen. Flickan berättade också om sin strikta diet - hon ätit 120 gram protein, 100 kolhydrater och 50 fetter per dag. Det fick bara lämna en bovete gröt till henne från garnen, och resten ersatte helt grönsaker.
Den första turneringen var D'Atletics Cup, där Maria förstod hur sådana tävlingar passerade, lärde sig att självklart känna sig på scenen och mötte modellerna med vilka hon skulle tävla nästa.
Nu i biografi av Maria sådana segrar:
- Champion of St Petersburg för fitness bikini;
- Vologda Champion i Fitness Bikini;
- Novgorod Champion i Fitness Bikini;
- Absolut mästare av Summer Cup d'Atletics Fitness Bikini;
- Nordvästmästare i fitness bikini;
- Russian Vice Champion i Fitness Bikini;
- Cup "Diamond Cup Milano".
Mästaren fick den nödvändiga toleransen för världskonkurrenser 2017, men VM kommer att gå till 2018, för Toleransen erhölls sent, och hon skulle inte ha tid att fullt ut förbereda sig för koppen.
Maria Sokolova håller ständigt i utmärkt form och redo för nya tävlingar. Flickan brickar minst 6 gånger i veckan, som observerar en daglig diet. I sin video berättade Masha det svåraste för henne att pumpa skinkorna. När det visade sig, när idrottaren "torkar", lämnar vätskan skinkorna, och de förlorar sin volym. För att ständigt upprätthålla perfekta former gör Sokolova separat träning på skinkmusklerna varje dag.
Privatliv
I fitnessklubben träffade "Alex Fitness" Masha Alexey Stolyarov. Unga människor blev kär i första anblicken, och nu det tredje året är de oskiljaktiga. Alexey stöder tjejen i allt, för han själv atlet själv.
Alexey är en populär tränare och bloggare. Channel Stolyarova har hundratusentals abonnenter. Nu producerar Alexey och Maria ofta gemensam video, där de visar sina träningspass, mat och bara ett personligt liv. De skapade även sin hashtag "# Stolyarovokolov" så att abonnenterna är lättare att hitta dem.
Paret har ännu inte tänkt på bröllopet och barnen, för det är nu deras karriär går till berget. De spenderar på jobbet varje dag, träna och resa mycket. I januari vilade ett par i öst. På Sri Lanka simmade ungdomar, sola, rusade på Surf och studerade ön, och i Singapore besökte den berömda Marina Bay Sands Hotel.
Killarna spenderar hela tiden tillsammans - hemma, på jobbet, på semester. Under tävlingen försöker alla att gå och stödja en partner. De utvecklar träningsprogram för par, så att resten av älskarna kan spendera mer tid, även under träning i hallen.
Maria Sokolova nu
Maria hoppas år 2018 för att få titeln på världsmästare i fitnessbikini, så aktivt förbereder sig för tävlingar. På sin kanal är bloggspelet dividerat med varje steg av dess förberedelse, förändringar i näring och träning.
I mars flyger flickan till Grekland, där han kommer att fortsätta sina träningspass och tillsammans med mentorer kommer att förbereda sig för världscupens första etapp. Alexey kommer att flyga till sin flickvän, men han kommer inte att sluta sina kunder i St Petersburg, så det kommer att bli ett par i kort tid i separation.
Foto