Biografi
Skönhet och estetik i kroppen är viktiga i bilden av en modern man. Populariteten av fitness och arbete med muskelavlastning bestämmer efterfrågan på råd och rekommendationer av erfarna kroppsbyggare och kroppsbyggare. Denis Borisov-projekt på nätverket är dedikerade till den här riktningen.Barndom och ungdom
Denis Borisov själv berättade några detaljer om födelse och barndom, uppfriskande den här delen av biografin för intresserade fans. Gjorde det idrottare på sidorna av en personlig blogg.
Denis föddes, eller som en idrottsman ringde senare på nätverket - Denchik, 14 september 1980. Pojkens far är en militär man, och modern är en förskollärare. Den professionella faderns tjänst var anledningen till att sonen föddes på ön på gränsen med Turkiet, i en sluten militärstad.
Denis talar om det faktum att mamma är en kreativ person och i ungdomen som spelas i teatern, stödde därför pojkens önskan att konst. Jag uppmuntrade hobbyerna med musik och sång, och senare motiverat tvetydigt deltagande i dansprogram till scenen.
Borisovs hemstad förblir Minsk, även om en skolpojke ofta kunde byta bostad på grund av föräldrarnas permanenta rörelser. Denis skämtar att hans far inte kunde bestämma i vilken stad han gillar mer. Därför är de första tre graderna av grundskolan, pojken examen i Kiev, och de äldre klasserna är redan i Minsk. Borisov konstaterar att varje ny klass började i en ny skola, och ibland i den nya staden.
Permanent rörelse har påverkat prestandamärkena i dagboken har kommit ut genomsnittet. Ändå, efter avslutad sekundärutbildning, passerar den unga mannen tentamen i den militära akademin, planerar att gå i faderns fotspår. Atmosfären, ogynnsam för armén, etablerad i samband med unionens upplösning, styrkor att förändra planerna.
Den nyligen nya studenten gick in i den ekonomiska lagstiftningen till Minsk Institute of Department, som säkert hade examen och fått en advokatens examensbevis. Det gick sant att rättigheterna från den unge mannen inte kom ut.
Tillbaka i skolåren börjar denchik spela hårt och vara mer exakt, att arbeta på kraftbelastningarna och förbättra siffrorna för fysisk träning. Från den femte klassen spenderar sommaren i horisonterna, tåg oberoende hemma. Den framtida idrottaren beklagar att träningen inte hade en planerad natur, utfördes med hjälp av flickvän hantlar, en expander och ett par stolar.
Trots oerfarenheten tog klasserna resultatet. Denis kunde överraska klasskamrater, åtstramade 20 gånger på den horisontella baren.
Karriär
Amatörbosättning av Bodybuilding LED Borisov till professionella föreställningar. Från 1997 till 1999 deltar han i Republiken Vitrysslands mästerskap på bodybuilding. Lusten att vinna och envis träning hjälpte till att hålla platser i pris trippeln, även om silver blev oftare på idrottaren.
Efter att denis engagerade sig med mästerskapen på bodybuilding ledde vägen en man att dansa erotiska shower. Borisov erinrar som började delta i programmen sedan 2001. Först var det dansnummer, då deltar element av klädsel och slutade och slutligen slutade allt med en manlig striptease.
Dansarens karriär genomfördes på en professionell nivå - fram till 2004 deltar Bodybuilder i Europas erotiska show. År 2004 flyttade han till Moskva, där han arbetar som en administratör av den erotiska showen "Night Faces", samtidigt som man går in i högtalargruppen.
Under 2008 flyttar idrottaren till Kiev. Det är där att han börjar utveckla projektet "Fit4Life". Borisovs striptease gradvis bundet. Nu, även om dagen inte skäms av den sista biografin, fortfarande inte stolt över erfarenheten, med tanke på det striptease försvagade samhället.
År 2014 återvände i samband med Ukrainas instabilitet till sin inhemska Minsk. Det fortsätter att leva och arbeta i två städer, parallellt besöka staden Ryssland och glädja anhängarna med seminarier och möten.
En kanal satsades gradvis till bloggen på hosting "YouTube", sida i "Instagram" och "Periscope". Video Block Manager publicerar träningsvideor för nybörjare av amatörutövare, vilket ger utbildning om utbildning och näring. I "Periskop" möts med fans på nätet, svarar du på frågor.
År 2015 skapade Borisov en engelsktalande version av webbplatsen. Dessutom publicerar idrottaren sina egna indikatorer. Atleten utför bänken liggande (lutning upp header): 140-160 kg 6 gånger (arbetsvikt), klassiska djur med bröststativ: 100-110 kg 6 gånger (arbetsvikt). På grund av skadorna på skadorna övergav Borisov squats och lödning.
Denis har utvecklat ett träningsprogram som utöver rekommendationerna för lastläge, kost och näringstips, både under en uppsättning muskelmassa och för torkningsperioden. Grunden för programmet vid ökande volymer - förbrukar mer proteiner och kolhydrater än tillbringade under träning.
Atleten utan pinnar förklarar att absolut alla professionella idrottare använder steroider, oavsett vad de pratade om näringsmässig näring. Men för kroppsbyggare av amatörnivån av steroider av onödiga, och utmärkta resultat kan uppnås genom balanserad näring och en väl vald diet.
Förutom aktiviteter på nätverket, sedan 2012, skrev videosamtal och utfärdade ett antal böcker med rekommendationer om en dröms kropp.
Förutom problem med bodybuilding, älskar den webbplats och sidorna av bloggen, för att argumentera i filosofiska ämnen, höjer de psykologiska ämnena, problemen med relationen av en man och en kvinna, ger råd om marknadsföring.
Privatliv
År 2016 meddelade idrottaren bröllopet med Anna Malyarov. Flickan är en kollega av denis som karriär av bodybuilding idrottare och videoklubb.
Anna blev upprepade gånger en mästare i riktlinjerna för fitness bikini och kroppslighet. Efter avslutad karriär på podiet leder en personlig kanal på "YouTube" med rekommendationerna om kroppsarbete.
Denis Borisov nu
För närvarande fortsätter denis Borisov att genomföra projekt på sociala nätverk, publicerar regelbundet artiklar och videor på webbplatsen och personlig blogg. År 2017 såg ljuset tre nya idrottare böcker, fortfarande tillägnad hur man gör kroppen perfekt.
Tillsammans med sin fru Borisov leder Fit4Woman Canal, vars publik, som uppenbart från namnet, är tjejer och kvinnor.
Periodiskt väljer idrottaren fans med gratis seminarier och konferenser. Samtidigt sker sådana möten inte bara på ämne för sport och fitness. Blider talar också om marknadsföring och psykologi av relationer.
Projekt
- Från 2012 - Fit4life Blog
Bibliografi
- 2012 - "Algoritm för att välja ditt träningsprogram"
- 2012 - "hyperplasi"
- 2013 - "Volympress"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Skolan av personliga tränare"
- 2015 - "Sommarprogram"
- 2016 - "Mina biologiskt aktiva tillsatser"
- 2017 - "Kroppstorkning: Raket. Livsfett brinnande "