Biografi
Ronnie Coleman tillhör Pleiad av Great American Bodybuilders. Ägaren av fenomenala antropometriska data, förbättrad av långvarig utbildning, vann den stora Ron titeln "Herr Olympia", och vann också på andra statuskonkurrenser som innehas av International Bodybuilding Federation.Barndom och ungdom
Ronald Din Coleman föddes den 13 maj 1964 i det amerikanska staten Louisiana. Hans mamma förlorade nästan sitt liv och producerade en framtida mästare. Stort barn växte inte för dag, men i timmen. Vid 12 års ålder vägde Ronnie ca 80 kg och nådde 180 cm. Sådana fysiska data var förutbestämda av pojkens öde, från tidig barndom på sporten.
Från med basket och baseball bytte Coleman snart till amerikansk fotboll. 3 år efter upptagande till skolteamet kom Ronald till huvudpersonalen och blev den ledande aktören av klubben som deltog i tävlingen på Super Cup.
Efter att ha mognat, lämnade den unge mannen träning på fältet, för att hitta lagtyperna av sorter som ledsagare och gick in i GSU-högskolan till bokföringsavdelningen. År 1986 fick Ronnie en kandidatexamen och började tjäna pengar på internet av italiensk pizzeria. Matematik blev emellertid inte ett yrke för en potentiell idrottsman, och Ron bytte kalkylatorn på en polisens keps och började sin vaktkarriär i lagen och beställningen.
Polisen i polisen krävde ständig fysisk träning, och Coleman började besöka Metroflex gym, där istället för moderna simulatorer stod rostiga stavar och primitiva hantlar. Brajan Dobsons ägare uppmärksammade omedelbart de imponerande formerna av Ron och personligen tog upp förberedelsen av den framtida mästaren.
Coleman trodde inte omedelbart på möjligheten att bli en stjärna bodybuilding, men vägrade inte från en gratis prenumeration och professionell briefing. Efter 7 månader gjorde polisen rätt form och vann på Mr. Texas Tournament 1990, och efter 2 år vann han titeln på det nationella amerikanska mästerskapet av tungvikter och titeln på världsmästaren i samma kategori.
Sport
Coleman började tävla på amatörnivån. Han fick ett kort av professionell idrottsman 1992 efter titeln på den absoluta världsmästaren i turneringen i Warszawa. Utan att stoppa på nådda började Ronnie jakten på det mest prestigefyllda utmärkelsen av bodybuilders, titeln "Herr Olympia".
Colemans träningsprogram var extremt enkelt och mest intensivt. Den bestod av kraft- och svängcykler och kompletterades med aeroba belastningar. Swing tillbaka och torso muskler, Ronnie betalade särskild uppmärksamhet åt fötterna, växlande hårt och lätt arbete. Denna teknik gjorde det möjligt att hålla kroppen i tonen och undvika skador i samband med nedbrytningen av vävnader och skador på lederna.
Som ett resultat tog Coleman sin kropp till idealiska proportioner. Med en höjd av 180 cm vägde en idrottsman som gjorde muskelmassa, 138 kg och fortsatte att lyfta tyngdkraften medan hans biceps hade nått den önskade volymen - 60 cm. I sådan form dök Ronnie på den världsberömda turneringen, men gjorde det inte vinna. Utan att förlora andens och tro på egen styrka, gick kroppsbyggaren årligen till podiet, som konkurrerade med begåvade och kända rivaler.
Han demonstrerade stålmusklerna, benen och ryggen, som tog spektakulära poser och uppträdde före domarna i olika vinklar, och 1998 uppnådde han erkännande och efterlängtade seger. Sedan dess har lycka inte förändrats Coleman, under de närmaste 8 åren, höll han titeln "Herr Olympia", med brutit rekord som tillhörde Arnold Schwarzenegger. Dessutom deltog Ronnis offseason i olika tävlingar av bodybuilders och av rangordningen "King" lade regelbundet inte mindre prestigefyllda troféer.
Den berömda kroppsbyggaren blev multipelägaren till Grand Prix of Ryssland, Finland, Tyskland, England, Holland och Nya Zeeland, och tog också de högsta utmärkelserna på World Professional Championships 1999 och 2000.
I många år var den osynliga konkurrenten av Ronnie i många år den amerikanska kroppsbyggaren från Massachusetts Jay Cutler, som 2006 i finalen "Mr. Olympia" valde seger från turneringsrekordhållaren. Coleman, som fick en ryggskada, tog 2: a platsen. Den segerrika serien av Big Ron avbröts, och 2007 meddelade idrottaren sin avsikt att slutföra kroppsbyggarens karriär.
Under 2010 försökte Ronnie återvända till en stor sport och delta igen i den största världskonkurrensen, men fick inte den nödvändiga formen och den kvalificerade konkurrensen passerade inte. Därefter började Coleman att kritisera sig från experter och fans som trodde att idrottare är olämpligt att delta i världsklass turneringar. Atleten själv följde en annan åsikt och fortsatte att arbeta i gymmet, som han gick med i sin ungdom.
Verksamheten på ryggraden och höftlederna, Ronnie behöll Förekomsten av Anden och 2016 föreslog han att Cattler skulle spendera en möjlighet till titeln på den bästa kroppsbyggaren av planeten, men fick ett vägran. Ändå träffades rivalerna, men inte i sportpodium, men på uppsättningen filmbiografier "Ronnie Coleman: King", publicerad 2018.
Privatliv
I början av en sport karriär Coleman träffade Bodybuilder Wick Gates, som hjälpte atlén i träningsprocessen och stöddes på tävlingar. Rörelsen av förhållandet följde omedelbart för förlusten av titeln "Mr. Universe" och slog kroppsbyggarens personliga liv.
Under 2007 gifte sig Ronnie Rowaid Christine Achker, som födde sin man till två barn, tjejer som heter Jamelia och Valencia Daniel. Detta äktenskap var inte lyckligt, och makarna skilde sig snart.
Den tredje fruen till Coleman år 2016 var en långvarig känd Susan Williamson, som var en personlig tränareutövare. Nu är Sue och Ronnie ett gott stort par.
Atleten älskar bullriga familjepartier och spenderar ofta tid omgiven av många släktingar.
Ronnie Coleman nu
På hösten 2018 delade Ronnie med journalister nyheter om hans hälsa. Idrottaren var rädd att resten av dagar kan spendera i en rullstol på grund av problem med ryggraden. De senaste operationerna som Colemann kostar $ 2 miljoner var inte framgångsrik och i stället för den önskade lättnaden påförd oåterkallelig skada på den berömda kroppsbyggaren.
Det fick dock snart en uppvisning av den här informationen från författaren till filmen om kungen av Bodybuilding Vlad Yudina och från Coleman själv, som publicerade flera bilder från sin egen kardiografi i Instagram.
Nu övervakar Ronnie noggrant resultaten av unga kroppsbyggare. Särskild intresse idrottsman orsakar en sju gånger "Olympia" Phil Hit. Coleman ser fram emot 2019 turnering, som kommer att avgöra vem som kommer att vara en rekordinnehavare och den erkända kungen av kroppsbyggnad inom en snar framtid.
Titlar och utmärkelser
- 1990 - Herr Texas
- 1991 - "World Bodybuilding Championship i tungvikt"
- 1997, 2003 - "Grand Prix of Russia"
- 1998 - 2005 "Herr Olympia"
- 1998 - "Grand Prix of Germany"
- 1998 - "Grand Prix of Finland"
- 1999, 2000 - "World Professional Championships"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix of Nya Zeeland"
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holland"
- 2000, 2004 - "Grand Prix of England"