Biografi
Biografin av den här kvinnan bekräftar ordstävet "i en hälsosam kropp - ett hälsosamt sinne." Stark och väckande, kärleksfull och öm - sådan är Irina Turchinskaya.Barndom och ungdom
Irina Alexandrovna Turchinskaya föddes i Tambov den 27 juli 1974 i militärens familj. Föräldrar från tidig barndom begick dotter till disciplin och ledde till rytmisk gymnastik.
7 stjärnor som hatar sport
Flickan var inte älskad av denna sport, framgång och prestationer i 2 år var inte. Tränaren rådde sina föräldrar att hämta henne från gymnastik. Därefter kom Irina in i musikskolan och föreläste i det i 5 år i klassen av piano. Hon insåg att hon krävde att sport på skolstadion arrangerades där efter klasserna.
I slutet av skolan 1991 kommer Irina i RGU till specialiteten "Skydd av datorinformation". Efter ett kort jobb insåg hon att hon inte ville arbeta för detta yrke och gick in i institutet för fysisk utbildning. Sport och hälsovården har fascinerat tjejen.
Sport och tv
I 17 tog Turchinskaya fitness, deltog i gymmet och studerade människokroppens fysiologi.
7 stjärnor besatt av dieter
År 2001 arrangerade hon först att arbeta i önskat yrke - en personlig tränare i fitness i klubben "Mark Avrelii". Samtidigt deltar han i kondition och kroppsbyggande tävlingar. En djup studie av temat Korrekt näring gav henne att föreläsa i sportklubbar.
Karriärtränare och nutritionist utvecklades snabbt, och 2004 tog hon posten av den allmänna chefen för Miss Club.
De mest extrema stjärndieter
Samtidigt intresserade Turchinsky-psykologin, och hon insåg att övervikt var ett problem, inte bara för mat, processen med viktminskning bör startas med psykiskt arbete med en person. Från 2013 till 2016 arbetar Turchinskaya en nutritionist i hjärtat dagligen.
År 2015 hölls gjutningen och blev tränare för deltagarna i det vägda folkprogrammet på CTC tillsammans med Denis Semenechin. Och nästa år började Irina leda rubriken "Morning-Sport" i programmet "Ny morgon" på NTV. Boken "Metoder Det Irina Turchinskaya. Nytt liv i perfekt kropp "släpptes 2016. Dessutom hade hustrun till dynamitens showman sin egen restaurang "Liner", hon deltog i utvecklingen av viktminskning med Farmaplant.
Privatliv
Irinaens personliga liv har utvecklats tragiskt. Man Vladimir Turchinsky, hon såg först på tv-skärmar i showen "Fighting Gladiators", där han tog 1: a plats. Efter 3 år träffades de av misstag i en gym, där Irina genomförde utbildning.
7 stjärnor som väger 45 kg och mindre
Stark och karismatisk dynamit erövrade omedelbart flickans hjärta, ungdomar började normalt kommunicera. Roman måste dock avbrytas - Irina gick till Amerika för språklig övning. Det finns en 20-årig tjej insåg att han träffade sin kärlek. Vid hennes avkastning stötte de återigen klubben och delade inte längre. Efter ett halvt år av den stormiga romanen bestämde paret på ett gemensamt boende.
I en intervju bekänner Fitness-tränaren att de först hade komplexa relationer, var makan ofta på väg, de konfliktade på grundval av detta och försökte till och med dela. Men när deras gemensamma dotter Ksenia var 2 år, gjorde Vladimir ett förslag till sin älskade och organiserade ett bröllop själv. Senare giftes makan i kyrkan. I ett av intervjuerna erkände en man att han inte kunde motstå figuren i Irina. Det är inte förvånande, eftersom tillväxten av fitnessguru är 164 cm, och vikten är 50 kg.
7 Kändisar med hjärtproblem
Tyvärr förberedde ödet denna familj ett hemskt test. I december 2009 hade den mest kraftfulla mannen i Ryssland Vladimir Turchinsky en hjärtattack. De framväxande ambulansläkarna registrerade döden.
Änden kunde inte komma till sig själv och återhämta sig efter tragedin. Men Irina visade sig vara en stark kvinna, tog sig i handen för att sätta sin dotter på fötterna. Hittills håller hon minne av sin man och kommer inte att gifta sig igen, som det tror att han inte kommer att kunna hitta en man som kan ersätta sin älskade make.
Irina Turchinskaya nu
7 Kändisar med den finaste midjan
År 2019 fortsätter Irina att rådgöra med människor över hälsosam näring och fitness. Centrum av viktminskning "topp" skapades på grundval av sportkomplexet i Kislovodsk. Syftet med detta projekt är att lära människor rätt kost och övningar för att fortsätta riflingsprocessen bortom.
I profilen av Irina i "Instagram" kan du ta reda på villkoren för deltagande i projektet. Även den sociala nätverkskonsulten delas med råd och personliga foton med abonnenter. Tillsammans med doktorn George Lebedenko, är boken "telefonen" skriven.
Utmärkelser och prestationer
- 2002 - Vice mästare i Moskva i kategorin BodyFitness i Bodybuilding Championship och Fitness
- 2003 - 5: e plats vid det ryska fitnessmästerskapet
- 2013 - Författaren till systemet med övningar för korrigering av vikten "3 ålder"
- 2016 - ägaren till Tehi i skapelseslaget av projektet "Vägt folk"