Usum beresih ogé tumiba dina usum gugur sareng usum tiis. Panon panonpoé leutik, awakna diwangun deui sareng éta kurang vitamin. Janten anu usum na henteu dipilikan sareng panyakit sareng tersektent, anjeun kedah nganggo produk anu nguatkeun kekebalan. Beuki langkung ageung narkoba nampi jalma, anu langkung saé. Obat rahasia henteu parah.
Ngeunaan naon produk dina katuangan dina usum tiis di 24cm di bahan éditorial.
Bawang bodas
Anjeunna daptar daptar bawang bodas mangpaat. Hal ieu dianggap agén antipiralitas efektif pikeun lila. Bawang bodas ngandung kalium, fosfor, iodin, grup vitamin B / He gaduh pangaruh positif dina organ pencernaan, ogé damel pembuluh getih. Éta gunana pikeun nambah madu dicét sareng bawang bodas.
Lobak
Lobak dina jumlah anu ageung ngandung vitamin C. langkung hadé pikeun milih akar akar hideung, dina asam askorbat. Lobak ngaktipkeun sipat panyinda awak sareng ngajantenkeun ketang dina perang ngalawan virus. Ti dinya dilakukeun salad atanapi dianggo sareng madu.Curang jurang jurang
Téh panas sasah, madu sareng lemon - ubar anu épék ti tiis. Sipat terapi pepelakan ieu hargana pisan ku jalma-jalma. Sambung anu gunana anu dikandung di dinya (sél, fosfor, beusi, sareng vitumum), "intalin" tiasa dianggo dina kakuatan pinuh. Jinger nyepetkeun métabolisme, janten, efektif dina hiji latar beurat.
Ngadu
Kekoralan anak tiasa diturunkeun tanpa ubar, upami nambihan madu kana dahareun. Hatur nuhun ka komposisi kimia anu beunghar, sipat penyembuhanana langkung kuat batan produk séjén. Salian vitamin, ngandung énzim, asam organik sareng uyah mineral. Madu sanés ngan ukur bajoang sareng virus, tapi ogé narik runtuya.
Citrus
Oranyeu sareng Lémon berjuang sareng virus langkung saé tibatan sesa buah jeruk. Aranjeunna ngirangan kekebalan, ningkatkeun haté sareng ngabantosan pikeun nyegah déprési. Shown Hatchra nyerang saatos usum panas.Acuk hip
Atos rusak buah ngandung vitamin C, b, k, conto ku pas dina aranjeunna, aya kregorium, sedengna kalium, kalium kana produk ieu. Dhecoction tina rurusi henteu ngan ngabantuan flu sareng culaw, tapi ogé ngaleungitkeun kacapem. Anjeunna masihan kakuatan, sareng awak anu langkung saé ngadatangan virus.
Produk susu
Lacto sareng Bifidobakttoria ngajaga operasi saluran pencernaan sareng tanggung jawab kanggo kekatalan. Élmuwan kedah ngabuktikeun téori éta probixics ngirangan gejala influenza. Anjeun kedah milih "tinggal yogurts" ku kituna tiasa nguntungkeun ti aranjeunna. Konfir sareng prosokvasa ngalawan latar produk susu ferménted sareng aditiftif anu meunang.
Lauk gajih
Tuna sareng salmon ngandung dosis anu diperyogikeun tina asam kalembutanłlena anu ngontrol sénsitip dina awak. Upami tanda-tanda munggaran anu tiis, lauk lemak dianggo rutin.Ther.
Rempah ieu ngarujuk kana grup superfudov. Éta ngandung antioksidan sareng gaduh sipat anu ngagentos peradangan. Akarumina dimungkinkeun pikeun ngamimitian pembersik bumbu di awal Séptémber, nalika usum tiris dimimitian. Nhuts ngagunakeun turxik dina moment kasakit bakal ngagampangkeun batuk sareng cabut nyeri sirah.
Asparagus héjo
Héjo asparagus ngandung vitamin, mineral sareng antioksidan. Éta pikeun ngan ukur ti tong, tapi ogé ti kanker. Asparagus stabilitas gula getih, ngaleungitkeun racun sareng nguatkeun awak dina gelut ngalawan tiis.