Compote tina buah garing, téh gula, susu pindang, nginum kopi di gelas faceded mangpaat kalayan budak leutik. Kolot anu masihan kebon di kebons alararimén Jaring menu, sareng upami tilu mimiti tilu nginum inuman anu langkung seueur atanapi henteu langkung transparan, dimogarkeun, dimogungan ngabalukarkeun patarosan. Ka kantor redaksi Wiritor 24cmi bakal nyobian terang naon anu nginum kopi janten ku kituna sareng ayeuna mungkin nginum nepi ka anak.
Nguntungkeun sareng rahasia cilaka
Kafein mangrupikeun zat stimulasi alami anu sanyawa gaduh pangaruh positif kana padamelan uteuk sareng sistem saraf plowning, blok kacapean sareng janten populer sareng jalma.Produk anu ngandung kafein: tea, kopi, cocao, ka-cola, inuman énergi, coklat.
Anggo kafein
- Cukup, kafein mangpaat pikeun overweight, sabab ngagancangkeun metabolisme.
- Kopi ngandung jumlah antioksixdiddens cekap pikeun merangan radiong gratis dina awak.
- Kanyakit, kamungkinan anu nguahan kafein: gemor pangéran, fout, liar gagal, di taun dielegus, Subinson sareng panyakit Alzheimer.
- Janten, barang -aha utama tina kopi utami nyaéta kamampuan pikeun jurik, ningkatkeun pagelaran sareng ngirangan tingkat kacapean. Éta ngajadikeun anjeun mikir ngeunaan naha inuman kopi peryogi murangkalih alit.
Ruksakna kafein
- Sisi sabalikna medal: Kopi éktipatif, kumargi nyababkeun émisi Dopamine, "hormon keluhan": Jalma karasaeun dugi ka inuman anu serikat.
- Kafeine gaduh pangaruh diuretic anu kuat, anu kabeungkeut ku dehidrasi awak.
- Jumlah kopi anu henteu terbatas tiasa nyababkeun tekanan dendungan, aliran getih anu goréng pikeun otak, masalah sareng saluran pencernaan.
- Képarang ngakibatkeun kasaimbangan asam zkaline awak, kalolobaan jalma anu henteu ngontrol jumlah kopi garing bakal bakal nyumponan kakurangan kalsium sareng beusi.
Minuman nginum
Pamanggihan pikeun produser kopi bakal kanyataan yén kopi ngeukus murangkalih yén barudak nampi aya hubunganana sareng Umum Kopi Képala sareng ieu anu ditampi (Glana, utamina.Karusakan kana inuman kopi mangrupikeun eusi gula, kusabab henteu ngahirupkeun anak anu bakal nolak nginum. Gula mangrupikeun produk anu calorie tinggi anu nyeri kana awak barudak: teu pikaresepeun kalsium na beusi, nyababkeun hyderaktivity and bobo, janten cadul dina huntu. Salaku tambahan, Gas adegan, anu kabekot ku kaleuwihan beurat di hareup.
Dina waktos anu sami, inuman kopi rada kapaké pikeun awak anak ti ngabahayakeun. Éta ngandung:
- Oligosaccharides, ngabentuk florin peujit anu nguntungkeun;
- Pectin nyumbang kana ngaleupaskeun racun toksin;
- Protéin, vitamin B, magnesium and biotin.
Tapi, kolotna disayogikeun pikeun nengetan perhatian ka jumlah tea dikonsumsi, ti 150 ml tina produk ngandung 20-50 mg kana kafein. Bevelage kopi teu disarankeun nawiskeun budak dugi dua taun, sapertos anu gancang pikeun masalah anu bobo sareng burih gancang. Pariesan konsumsi poéan - 250 ml per dinten.
Komposisi inuman kopi
Komposisi kopi nyerah kalebet komponén ieu:
- chicory
- sa'ir
- buahna tangkal ek
- segya.
- acuk hip
- kastanyeu.
Pikeun persiapan ngeunah anu aya hubunganana sareng TK, sabab salaku peta téknologi, dw bakal nyandak:
- Bubuk kopi - 8 g;
- Susu ultrapprotheded - 100 ml;
- Cai - 100 ml;
- Gula - 12 g.
Persiapan: bawa cai ka ngagolak, tuang bubuk kopi. Teras dicampur campuran parobana dina 5 menit, saatos anu gula tambah, susu sareng diboyongkeun ka kulub.