Diantara selebriti sareng béntang pagelaran pagelaran salami sababaraha taun, jinis wilay paling populér - pasar basa. Prinsip pendekatan ieu ogé taat ka pengikut yoga. Ngeunaan sistem anyar, anu nyebarkeun Rahaba awak Lapim sareng kulit langsing, spise Vikam, Jennifer anisten sareng Kirsten The Palynow. Naon diet basa basa, dina kauntunganna sareng ngarugikeun di bahan urang.
Diet Alkaline: Naon éta
Diet diet (Inggris allali - "alkali") mimitina dikembangkeun ku dokter henteu beurat, tapi anu dimaksudi pikeun nemorikeun kasaimbangan gastrointchoin asam badag. Incetiteet tina napsu, nyerep gizi sareng leungitna beurat tétéla janten "sisi" "dibérékeun.Biasana, indikasi PH INDS INDAH di 7,35-7-7.45. Nyimpangan dina sisi anu ageung atanapi alit ngakibatkeun paningkatan asam atanapi tingkat alkali. Hentang ieu, ditétkeuni, nyababkeun palatih sareng masalah kaséhatan, dugi ka maot. Akumulasi kaleuleuwihan asam niup kebaran, ayana masalah timbul sareng digunakeun, splasi, disapean kabi, iri kroniken némbongan.
Kanggo nétralisasi kaasaman, produk alkalin diperyogikeun: sayuran, sisikian padet, kacangan sareng buah bumi (apel, kawa, melon, melon, Miwa, Miwon, Motion, Mangga, Mwas, Roon, Roon, Roon, Mangga). Ngaronjatkeun eusi eusi - di produk susu sareng susu, kentang, serewe, bécéh bodas sareng lauk, buah sareng kopi garing, séhat. Dilarang dina ménu: dahareun gancang, alkohol, jajan, manisan manisan sareng rasa.
Diet basa diet, teu sapertos anu, henteu wajib anu ditinggalkeun anu ditinggalkeun tina golongan anu misah.
Prinsip utama diet basa basajan mangrupikeun rasio 80 dugi ka 20 tuangeun piring alkali.
Nguntungkeun sareng cilaka
Pangarang sareng pengikut diet alkaline ngagungkeun éta migawe kahadean : Ningkatkeun kaséhatan, panjang konsisi sareng tanaga, ningkatkeun kondisi kulit, ngirangan résiko panyakit jantung sareng nublit gizi sareng langkung ti unggal bulan.
Sagala diét nunjukkeun panolakan tina piring anu tangtu atanapi ngaminimalkeun aranjeunna. Pendekatan ieu pikeun nutrisi ngabalukarkeun kakurangan vitamin, mineral sareng gizi, anu tiasa dilarapkeun ngarugikeun Organisme. Ku alatan éta, elemen anu parah diperyogikeun dieusi kompléks vitamin.
Diet alkaline nunjukkeun fokus dina asal sayur sareng sami sareng vegetarian. Tapi sasmit Bass Laing sareng lauk dilambung dina ménu sahenteuna sahenteuna 3 kali saminggu, janten henteu prefoke kakurangan protéin dina awak. Oge ngatur dinten unglowinging pikeun replenish tina kurangna gizi jeung vitamin.
Diet basa teu cocog contona, contona, awéwé kacasil, atlit jeung jalma kalayan sababaraha panyakit. Sateuacan ngarobih prinsip nutrisi biasa, konsultasi sareng nutrisan. Salian mussifaaya sareng kauntungan pikeun awak, akibat ngarugikeun parah kamungkinan - ketermé, kaason umum.
Mémang awéwé sareng nutris maca ngeunaan diet basa, aya pendapu anu tipeu pangan henteu mangaruhan kasaimbangan alkali sareng asam sareng prosés heaostatic sareng prosés headobal dina awak.