Ngatalikkeun iritasi penting: cara, nasihat, metode, kumaha ngirangan, réaksi

Anonim

Sakumaha langkung gampang tiasa hirup, upami henteu kadang kadang-kadang naon anu teu hoream. Salaku conto, jalma ngaganggu téh bangor, sareng henteu langkung gampang pikeun patepang sareng anjeunna atos. Tapi pamilih anu mustahuhan - batur sapagawean, atanapi parah - dulur. Nya, henteu ngarobih karya atanapi, khususna saprak kulawarga kusabab anggota anu khusus! Tapi masalahna direngsekeun.

Kumaha ngatasi réaksiika alami pikeun interlocorkutor jeung ngatasi iritasi pikeun komunikasi sareng anjeunna - dina bahan, 24cm.

1. Ngartos sareng ngahampura

Diantara metode anu paling efektif, ngatasi iritasi kanggo ngayakeun jalma anu khusus, éta mungkin ngabédakeun tina potalan sorangan pikeun intti tentang sareng cara anu leres. Déwan sanggup sigana mahal serius, tapi dina kanyataan pisan efektif pisan.

Kanyataanna yén jalma-jalma dina anu sanés ngabeungkeut sababaraha momen khusus, naha éta irung anu minggilasi atanapi sapertos pikaresepeun. Dina waktos anu sami, sadar kana mesin janten dina posisi "Henteu nyusahkeun" sareng henteu masihan janten kaayaan anu leres dina hal anu leres: kadangkala angkat ka lalaki anu nyanghareupan sareng pikaresepeun interlocor, upami anjeun motong faktor bitok beton.

Nyaéta, anu rurusuhan ku labél ngagantung sareng penilaangan batur, dumasar kana gambaran deet anu duha, henteu patut. Barina ogé, panginten bakal aya, éta ngan biasa dianggo pikeun motong kaleresan-ragu dina panon (sareng ieu horor ogé henteu kasobor!). Sareng dirina - haté jago, jiwa, sareng réréncangan tiasa dipercaya.

2. Abstragging

Hanjakalna, jalanna anu munggaran pikeun ngajawab masalah anu teu daek ka manusa sareng ngeusian iritasi di nyarios sareng anjeunna sacara jarang pisan. Atanapi aktur munggaran mustahil pikeun ningali hakekat, sabab sadar résiko gancang teuing. Atanapi penilaian primér bakal leres. Barina ogé, upami jalma bertaras sapertos rigtise, maka ditaatatif anu pikaresepeun karakter ieu ogé janten. Sareng sering kacurigaan menerkeun kanggo sadayana ratus.

Sareng dina hal ieu, bakal dipikabutuh pikeun ngajawab masalah dina cara sanés. Salaku conto, ngaleungitkeun tina usaha "stimulan" menet konflik - réspon anu agrésif, sacara spurreding anu leres, ngan ukur tiasa ngasuh hasil négatip. Jadi sésa pisan leres sareng sopan, tanpa ngaréspon ka derita, sareng ogé milarian komunikasi anu pikaresepeun sapertos.

3. cobian badami

Mustahil pikeun nolak kasempetan sapertos pikeun ngadamel kaayaan anu nyaman dina kaayaan jalma anu ngaganggu kumaha usaha badami. Panginten, upami anjeun sora program pikeun dibuang urang kalayan nyuhunkeunana aranjeunna dibarengan éta interlokutor, éta henteu deui deui, bakal terangkeun kana sababaraha konsensus.

Barina ogé, aya bagikeun anu pantes pikeun "stimulul" henteu jadi "toksik", sakumaha sigana. Ngan teu sadar anu kabiasaanna janten diinterpretasi ku batur, ngadorong dimungkinkeun pikeun penaksian négatip. Barina ogé, jalma sering henteu acan siap-kabus, saur kana interlokutor perkawis kakurangan na.

Janten, upami aya anu dipikahoyongakeun pikeun ngadémali sumosfir éta, sareng teu tiasa kacuberan di juru huntu tina kasegori, anjeun kedah nyandak misi anu waréh ngeunaan fitur négatip ngeunaan fitur négatip inpormasi ngeunaan fitur négatip.

4. Dina teu malire atanapi repulse

Upami jalma anu ngaganggu, nyangsang kaluar tina kasatimbangan, nongkrong kana obyék janten kapentingan anu agrésif maranéhanana, maka cara anu pangsaéna pikeun dileungitkeun koméntar na. Henteu aya anu henteu paduli bahaya ka basa wit, salaku latihan verbal na tanpa perhatian.

Sareng upami anjeun narajang ku dirina ku kuring, mindahkeun titik perhatian ti sarupungan anjeun nyalira, segas teratur ku "toksik, diayakeun ka medan perang. " Mémang, di panonna nyalira, jalma biasana sering henteu perhatikeun log, maka katelahna dina "insinyur visual" dikritik.

Leres, sareng punten tangtukeun pickwick sanggup ninggalkeun wisher anu gering. Upami anjeun tiasa ngaleupaskeun hakekat klaim ti anjeunna - alus teuing. Panginten éta bakal kapaké, sabab kedah damel di lebak sorangan. Upami henteu, éta ngan bakal janten stimulasi tambahan pikeun "stimulus" mundur, supados henteu tiasa diangkat dina seuri.

5. tim

Cara anu sanés pikeun tingkat ngalanggar tingkat nyaéta milari jalma-jalma anu resep. Komunikasi anu bakal ngadukung (Alang Moral - sareng ieu pisan!) Saatos paguneman anu pikaresepeun sareng jalma, "stimulus".

Atanapi sareng sadayana bakal ngabantosan pikeun ningali kaayaan ti sisi. Éta, kedah ngira-ngira konflik anu muncul deui obyektif - ujug-ujug koméntar anu pikaresepeun pikeun lawan anu bakal dipeneraskeun. Gantina ngalebetkeun konfrontasi.

Perasaan taktak anu ramah langkung gampang pikeun ngatasi iritasi dina komunikasi sareng musuh. Sareng dina waktos anu sami, ayana, pedudna bakal ngabantosan henteu murag pikeun leutak dina paguneman, dina "henteu percanten diri. Janten, ngajadikeun éta ngandalikeun sareng taliti kontrol kalakuan anjeun sorangan. Sumur, saatos paguneman anu pikaresepeun sareng exulus "sareng cangsang, dimungkinkeun atanapi nikah atanapi anu nikah atanapi anu dikonfirmasi, atanapi damel masalah gabungan.

Maca deui