Biogografi
Margolita Korolaz - Hiji goosip, dimana bentang bisnis rusia anu dipoto. Kahayang katingali slim sareng kencum kanggo jalma anu ningali unggal dinten dina layar, ageung pisan. Daatu ngabantosan ngahontal anu dipikahoyong, janten populeran sareng nungtut ngan ukur populéritasna.Budak leutik sareng nonoman
Margolita Korola Muscovite radikal. Panginten, ieu sadayana anu sadar ngeunaan "doped" kahirupan hirup awéwé ieu. Kaping kalahiran gizi teu tiasa dipendakan di mana waé.
Saatos lulusan ti sakola sekundér, Korolit asup kana lembaga médis metropolitan anu namina I. M. Strehenov. Parantos nampi diplaomaan sareng pengatur, lulus Prakték dina paréntah klinis dina sareng kariologi ". Kanyataan yén Margarita sumping ka Atikan Valistribasional, saurna disertasi sareng derajat calon pelesi médis.
Kahirupan pribadi
Sanaos kanyataan yén Wockebook sareng Tub Gurat rutin némbongan dina layar sareng janten tamu Serata tina Korol arat VIPPed. Perlu dipikanyaho yén anjeunna nikah sareng nikahna sami sami sareng karir. Sering presenter TV parantos némbongan di masarakat sapanjang sareng salaki na.Martisita Margarita ogé ubar, Profesor. Panganten gaduh dua murangkalih. Saatos kalahiran murangkalih anak bapa, tanpa tebing gancang sumping aya beuratna (50 j55 kg kanggo naek 158 cm) kusabab diets sorangan.
Sanaos umurna, jauh ti nound ka leuweung, marginita terus ngajangkan nyalira dina wangun anu saé, antawis kaséhatan sareng penampilan sareng penampilan. Sateuacan kaméra sareng di tempat umum, awéwé némbongan ukur nganggo make-up manjangan sareng potongan rambut sareng baju anu dipilih.
Selamat pribadi dina "Instagram" henteu mingpin, tapi anjeunna ngagaduhan pihak umum anu didedikkeun ka margarisasi ka margétita Korolev. Aya, wanoja ngajalankeun poto sareng tulisan ngeunaan diét, omongkeun kana produk anu kawat ngabahayakeun sareng kapakana sareng ngahargaan sareng palanggan.
Dietologi
Sateuacan dugi ka kasuksésan ayeuna, ubar anu kirang langkung jauh. Ku ahli profésional tina Korola mangrupikeun latihan umur 20 taun dina ubar éstétika. Anjeunna mimiti di Rusia nyandak kompilasi prokaging modél éntuk indifabisasi, ngingetkeun yén hiji resep universitas atanapi diet henteu tiasa. Margarita ngembangkeun metodologi koréksi massa.
Pikeun ngarampa hasil anu kitu, anjeunna ditujukan di lampik anu pimpinan di Éropa, Asia sareng Amérika. Di Italia, Perancis, Jepang, Jepang sareng Amérika Serikat, gizi diséwa henteu cocog sareng masalah gizi, tapi ogé perlakuan kasakit dermatis, terapi anti terapi sareng prestasi. Ogé, kabior ieu bagian tina nomer komunitas profésional - anggota Heesochy sareng Perancis mesrothootmy Mesothapy, masarakat Kasaratan Affice of Rusia.
Dina situs resmi para goosén, Hal ieu nyatakeun yén Korolazhan Pangenal 22 Parli Performia, diantarana ogé monogrom metabolik ".
Dina waktos anu sami, Margarita Korola henteu teoris nada, tapi Dokter praktisi sapopoé. Di Rusia, dimana anjeunna muka latihan éta, hasil perlakuan pulas, numutkeun itungan na, ningal langkung seueur tibatan 40 rebu urang. Jalma-jalma ieu para klién pusat tengah ubar éstétika, dimana gizi hasilna henteu ngan janten anu gaduh, tapi ogé sakumaha Kapala Doksi.
Di jalma anu diakui sareng masarakat, Korandeveev saatos penampilan dina layar. Dina mimiti, margarita ngurus Bagian Anu Telectrume "Rumus kageulisan", "Dearm Sadaya", "kasehatan" sareng ErySHeva "sareng" kahirupan ". Kaseueuran gear ieu siaran dina saluran munggaran.
Béntang sapertos Nikolay Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda babu, pangalsemer TVE kolom sareng visierpafis.
Di hareup, Margarita janten panulis buku-buku anu janten pangaluaran. Taun 2009, anjeunna dileupaskeun buku munggaran anu disebut "leungit beurat salilarian. Jalan gampang harmon. " Pesenari ieu suksés, janten deidan tina "Diary tina Tatry Kakuatan" ieu ngiringan.
Dina usum gugur taun 2011, Korolavev anyar na pagawéan anyar, nyauran "aturan filty". Sareng sataun kapajan, bursa-stizists ngajarkeun proyék tina program gizi baler, anu disebut jatah males.
Proyék ieu dibawa kasuksésan anu luar biasa. "Diet Gral" mangrupikeun jasa pangiriman jasa pikeun bumi, menu ngan ukur produk séhat sareng diet. Varayanan "solo-tuangeun" nyiptakeun khusus pikeun jalma sibuk anu hoyong ngiringan sosok sareng kaséhatan sareng nampi gizi saimbang, ogé diperyogikeun dinaét sapertos kitu.
Salaku bagian tina program, jasa jasa nampi tuangeun nutrisi anu panas sareng disatujuan pikeun nutrisi 5,5-peri.
Teu kirang populer diantara jalma anu badé leungit beurat anu nampi ménu pikeun unggal dinten disababkeun ku Korolev. Éta diwangun tina tilu tahap - sangu, hayam sareng sayuran. Numutkeun pernyataan gizi, éta henteu kedah anu kadolak kalapa, kusabab kakawasaan fraksi (4-5 kali sapoé), kahayang ngaleungit jajan. Dina waktos anu sami ngahonsah bagian anu cekap pikeun didamel sehat.
Aya margarita sareng diet hiji-dinten dina bank pigga, béda-béda disebat dinten unsur. Sistem sapertos sapertos anjeun nginum produk susu sareng 8 kali sapar, tapi fitur met pét anu didahar, sacara alami, sanés mangrupikeun kalori. Conto, wortel, kéju pondok, Apple sareng seueur deui. Numutkeun hiji gizi, ampir wartaun daun 2-3 kg, sareng dina awak aya cahya.
Aya anu nyebatkeun yén ieu setrés pikeun awak, tapi Koramava ngaku yén sadaya metode nyobian anjeunna sareng damel. Kituna, bungkusan sareng leungit beurat, perasaan laper henteu kajadian, tuangeunakan gajih gancang dicerna sareng henteu ditonjatkeun kilogram kilogram.
Korolev dirina pikeun "ngabongkar" milih Senén, sabab dina akhir minggu anjeunna sering ngalanggar mode biasa kusabab Hike kanggo nganjang, dina kipabs atanapi kipabs sareng babaturan. Pikeun 20 taun sakaligus saminggu sakali, Margarita adheres ka diet sangu. Aya ampir henteu aya lemak dina croup ieu, tapi aya unsur renik sareng gizi. Éta ngandung magnijium, fosfor, beusi tur kalsium, anu ngagaduhan pangaruh anu aya dina damel jantung sareng uteuk.
Ogé, anjeunna masihan klas sareng mén ménu pikeun saminggu. Tombol gizi lima Tulisan mangrupikeun koleksi sayuran seger sareng buah-buahan, jinis lemak taneuh, sereal, kacang sareng produk sanés kalorgan sanésna.
Pikeun anu henteu sapertos seueur waktos pikeun nangtung di slab, peronfir nyerat buku "Resep Gampang hirup! Masak dina masak anu laun. " Kaseueuran resep ngan ukur ngan ukur hiji atanapi dua bahan, tapi aya ogé kompleks, anu peryogi langkung seueur waktos. Hiji-hijina hal anu ngagabungkeun aranjeunna - piring anu disiapkeun dina panci anu laun, bahan disimpen dina wadah sareng disiapkeun pikeun pasangan atanapi tuang tanpa aduk sareng suhu tambahan.
Proyék terang anu sanésna mangrupikeun diet "9 dinten", anu ogé ngembangkeun ratu. Ieu ranté tilu Monoda, anu henteu meryogikeun partisipasi nutrisi atanapi jasa pangiriman dahareun. Aturan anu gampang sareng idin aya asat tuangeun tuang anu ngeunah dibawa kana diet ieu kalayan henteu langkung populer ti cutut nutrisi awal. Kualitas pikir yén aranjeunna turun 10-15 kilogram salami 9 dinten.
Kasatenan tina diet kedahna bakal di rapih, anjeun henteu kéngingkeun "ragragkeun" langsung dina katuangan, kanggo waktos ayeuna saatos tutajeng tuturkeun aturan. Éta sanggup nginum cai anu nyalira sareng henteu nyerah gizi fraksi, sanaos produk béda. Ogé, dina naséhat Margarita di hareup, éta ogé henteu peryogi ngingetkeun wengi, tuangeun tuangeun anjeun bakal ngantep anjeun tetep beurat gancang.
Dina waktos anu sami, gizalis ngartos yén organisme awéwé anu ngora sareng jalma -um. Maka, pikeun kategori harga kaleungitan beurat Margaritaa ngembangkeun metoda anu kapisah. Kaseueuran gizi diwangun ku sayuran sareng buah-buahan, wiluangan ogé fraksi, sareng nginum cai saatos tuang tiasa ngan ukur hiji saatos saatos saatos hiji saatos saatos saatos hiji jam. Upami diet sapertos kieu bakal ngabantosan nyepetkeun prosés métabolik, ningkatkeun kaayaan kulit sareng rambut, biasa ogé operasi saluran pencerdaya sareng ogé tekanan ka nordi.
Dina cinyusu di 2019, ngagulung frojb digali ngeunaan Sahara kaluar dina Yutiace, atanapi Lios, karyana. Pikeun nampa koméntar ti hiji goitip profésional, anjeunna diuluk ka marargisa Korolev, tapi henteu turun sareng pendapat nya. Carael ngarah "Jati maksimalkeun pikeun gula dina wangun murni tiasa dianggo sacara sadayana, gantian sareng buah seger. Margarita henteu satuju sareng GleB, ngajelaskeun yén kalayan awakna diperyogikeun pikeun rutin sareng anjeunna butuh "hal anu amis," henteuna ogé kathior.
Dina bulan Nopémber 2019, dina wanc Wawancara sareng radion 1, anjeunna nyarioskeun ngeunaan kapur sarap, sanés ngan ukur mah ngan ukur ngan ukur masihan énergi kanggo dintenna, tapi ogé malahgida umur. Dina hawa ieu, awéwé nyarios ngeunaan "wengi".
Rusiah masak sederhana: ti soré hercules dituang ku cai, oatmeal atanapi susu almond. Kacangan sareng siki nambihan tiasa di dinya, campuran éta sésana sapoe dina tutup nutup. Ku isuk, puteran bengkak galak bakal janten sasarap pisan. Pikeun rasa anjeun tiasa nempatkeun sakedik atanapi berries, sareng ku kituna kuaré - éncér sareng cai anu ngagolak. Ambéh disiapkeun pasir sanésna, sapertos jamban atanapi oatmeal.
Margarita Ratu Ayeuna
Ngaran ka Margara Korolaina jeung ayeuna périodik balik dina kontéks diskusi tina éta atanapi batur ngeunaan pangaruh beurat turati sareng produk anu gratis. Janten, di awal April April 20.720, anjeunna ngakulungkeun tanggun Maxmv, ngarang ngeusian.
Perlu pangenal yén produser musik henteu ukur nyampepkeun beurat, sareng aranjeunna henteu salawasna terapan. Kaseueurna anjeunna tiasa maluruh 82 kg, tapi beurat gancang dipasihan deui. Pikeun beuratna gancang, produseran sadar pikeun nginum 600 gram cai haneut sateuacan nyandak dahareun. Corolev ekspestés kana pernyataanana, ngajelaskeun yén metodeu sapertos kitu teu aya gunana, sareng anjeunna tiasa ngarugikeun pasien kalayan kanker.