Biogografi
Béntang internét Mariia Sokolova janten terkenal ka kasuksésan olahraga na. Budak awéwé nyaéta palatih kabugaran, modél bikini, blogger sareng modél bonis. Maria mikanyaah nyauran nyalira dina jaringan "Afa" sareng masihan naséhat pikeun nyandak sosok impian. Anjeunna rutin nyebarkeun video sareng kelas kelas, ngamekarkeun latihan sareng program kabugaran.Budak leutik sareng nonoman
Maria lahir di ibukim kalér Rusia, St Cocersburg, dina Méi 6 Mei, 1995. Jangkungna umur 16,4 cm, sareng beurat) 60 kg. Beuratna orok béntes gumantung naha éta ngiringan dina kompetisi. Ngalangkungan persiapan, modél ngirangan konsumsi karbohidrat, nambahan kartu beban fungina sareng mundur 2-3 kg.
Kalayan orok umur opat taun mimiti maén olahraga. Anjeunna di tahan pulitik: senam, Karate, maén Baling, Aderda bahkan tari. Masha dewasa anu aktif sareng gelisah, janten olahraga di unggal dintenna unggal dinten.
Di sakola, para model disampur disaluyukeun kompetisi komo hadiah. Teras, TheNamamén Rusia henteu kaluar, tapi rada alatan kusabab mardi yén henteu ngahasilkeun kakuatan dina hiji olahraga, tapi dilaksanakeun dina sababaraha waktos - tapi kalibetna.
Saatos lulus sakola, Masha ngasupkeun splltu aranjeunna. Kirov di dosen ékonomi sareng manajemén. Parantos nalika latihan, mojang sadar yén ngajadikeun kantor ti 9 dugi ka 18 henteu pikeun anjeunna, sareng mimiti nampi palatih di gim. Anjeunna ngantunkeun universitas ti kadua.
Kabugaran
Janten taun 2012, karir Maryay. Parantos genep bulan ti harita, anjeunna sadar yén olahraga pikeun dirina sadaya kahirupan. Sokolova ngaluncurkeun hiji "Instagram", dimana palanggan anu pikaresepeun sareng pelatihanna sareng poto tar diving - hasil taranjang. Teu aya anu ningali taranjang dina poto Maria Maria, anjeunna selang ditantangkeun sababaraha meter tina papengkah.
Taun 2015, Socolova nyarioskeun dina universitas nasional, anu ngamungkinkeun anjeunna ningkatkeun kaing patalina sareng damel dina klub olahraga anu anyar - "Awas". Budak ieu langsung murag asih. Anjeunna rutin sumping karya anu biasa pikeun konsumén, kosumsi calik dina liburan sareng terus nyebarkeun poto sareng kolega diarsés.
Di 2017, Maria mutuskeun milu dina kompetisi kahijina salaku modél kabugaran. Dina "Instagram", budak awéwé nyarios yén hiji dinten, ngatur hiji iklan dina Internét, anjeunna parantos angkat sareng angkat sareng tuang kana Analasova. Modélna langsung ngalaporkeun pilihan sareng mimiti ngalatih dina haminan pengkuh anastasia.
Sokolova ngarékam jumlah video, dimana anjeunna nunjukkeun latihan anu anjeunna ka nyiapkeun pasanggiri. Ogé, mojantenan nyaritakeun ngeunaan diet anu ketat - anjeunna didahar protéin, 100 karbohidrat sareng 50 lemak per dinten. Éta diidinan ngan hésé sutera serheze ka anjeunna tina hiasan, sareng sesa diganti sateuacana.
Turnya dasikan mimiti daging D'Do at Plepticic, dimana Maria ngartos kumaha ukuranana salaku kompetisi, diajar ngahijikeun deui di panggung sareng patepang sareng saha anjeunna bakal nyusun salajengna.
Ayeuna dina biografi Maria ogé kameunangan:
- Jawara St Petersburg pikeun kabugaran Bikini;
- Juara Vologda dina kabugaran Bikini;
- Juara Novgorod dina kabugaran Bikini;
- Bijaraan mutlak tina usum panas D'atletical kabébasan Bikini;
- Jawara kalér kalér dina kabugaran bikini;
- Juara Buye Rusia dina Bikini Bikini;
- Piala "Pupus Intan".
Jawara ngagaduhan kasabaran anu diperyogikeun pikeun kompetisi dunya di 2017, tapi Piala Dunia bakal angkat ka 2018, kusabab Sontrolay ieu diim telat, sareng anjeunna henteu bakal gaduh waktos-waktos nyiapkeun kanggo cangkir.
Mariia Sokolova terus-terusan ngajaga dirina dina bentuk anu saé sareng siap pikeun persaingan anyar. Gadis baki sahenteuna 6 kali saminggu, ningalikeun diet sapopoé. Dina video na, Masha nyaritakeun yén anu paling hese pikeun ngompa imbit. Sakumaha aranjeunna sasakan, nalika atlit "nyababkeun", maka cairan ngantepkeun bérés, sareng éta leungit volume. Pikeun terus ngajaga bentuk anu sampurna, sinokova nyalira ngajadikeun latihan dina hambles umbul unggal dinten.
Kahirupan pribadi
Dina klub kabugaran "Alex kabugaran" Masha patepung Alexey stolyarov. Jalma ngora murag asih heula, sareng ayeuna taun katilu aranjeunna teu pati teratur. Alexey ngadukung awéwé dina sagala, sabab anjeunna nyalira atlit dirina.
Alexey mangrupikeun palatih kabugaran anu populer sareng blogger. Saluran stolyarova ngagaduhan ratusan rébuan. Ayeuna Alexey sareng MARIA sering ngahasilkeun pidéo gabungan, dimana aranjeunna nunjukkeun latihanna, katuangan sareng kahirupan pribadi. Aranjeunna malah nyiptakeun Hashtag maranéhna "# stolyarovokolov" sahingga palanggan langkung gampang pikeun mendakanana.
Panganten kasual henteu acan diawasaan ngeunaan pernikahan sareng barudak, sabab ayeuna karonna ka gunung. Aranjeunna méakkeun damel unggal dinten, ngalatih sareng ngarambat pisan. Dina Januari, sababaraha istirahat di wétan. Dina SRI Lanka, jalma pamuda, swhathe, berdawanas di surf sareng diwalkeun Pulo, sareng di SingFa, sareng di Singapura, marina téh kuno.
Nunjul sababaraha waktos babarengan - di bumi, damel, dina liburan. Salami kompetisi, sadayana nyoba sareng ngadukung pasangan. Aranjeunna ngembangkeun program latihan pikeun pasangan, supados sésana pencinta tiasa méakkeun langkung babarengan langkung waktos, sanaos salami latihan di bénjo.
Maria Sokolova ayeuna
Mariia ngaharepkeun taun 2018 kanggo kéngingkeun gelar juara dunya dina kabugaran Bikini, janten aktifkeun nyiapkeun kompetisi. Dina saluranna, barang blog dibagi ku unggal tahapan prépipna, rahaman dina gizi sareng latihan.
Dina Maret, mojang timun ka Yunani, di mana anjeunna bakal nerapkeun latihan sareng sareng mentor bakal nyiapkeun kanggo tahap dunya kahiji. Alexey bade mabur ka kabogohna, tapi anjeunna moal ngakibatna di stode St Petersburg, janten bakal aya pasangan pikeun pangémutan anu pondok.
Foto